FitVital Base

Ismerjétek meg a FitVital Base legújabb edzőjét! 📣

​Őszi órarendünk kialakításakor egy cél lebegett a szemem előtt: még színesebb, még professzionálisabb programot adni nektek.

Éppen ezért hatalmas öröm számomra, hogy szeptembertől nálunk köszönthetjük Renáta Keinráth - ot!

​Reni jóga és alakformáló órákkal hoz új színt a stúdiónk életébe.

Jelenleg a kakasdi és tolnai vendégeket varázsolja el az energiájával, de hamarosan nálunk is birtokba veszi a termet.

​Kövessétek az oldalunkat, mert hamarosan jövöm a részletes órarenddel és az időpontokkal!

👀 ÚJ MOZGÁSFORMA ÉRKEZIK SZEKSZÁRDRA a FitVital Base - be! 🚨

​Készülj fel, mert júliustól szó szerint felemeljük a hangulatot, a hangerőt és a zsírégetés tempóját!

Bonyhádról érkezik hozzánk Viki heti 2 alkalommal, hogy elhozza nektek a legpörgősebb, legvagányabb edzésformát:
a FIT JUMPS-ot! 👟💥

​Igen, ez az a zseniális, speciális rugós cipős edzés, ami:

👉 ​Extrán kíméli az ízületeidet, miközben maximális fokozaton égeti a kalóriákat,
👉 ​Elképesztő módon fejleszti az egyensúlyt és a core-izmokat,
👉 ​És olyan brutális szabadságérzetet ad ugrálás közben, mintha repülnél!

​Nézd meg a videót, kapj kedvet a cipős őrülethez, és vésd be a naptárba: JÚLIUS! 🗓️

Jelöld meg kommentben azt a barátodat/barátnődet, akivel Elsőként fogtok fejest ugrani (szó szerint!) ebbe az új őrületbe! 🤸

Kövesd az oldalt, mert hamarosan jövünk a részletekkel és az órarenddel!

​

👉 Két kulcsfontosságú pillér, ami meghatározza az egészségedet akár a mindennapokban, akár egy-egy fizikai trauma utan💚

👉 Lehet az egészséges étel egyszerre gyors, könnyű és elképesztően finom?

👉 A Vitality Go programmal már két éve bizonyítjuk, hogy igen!

👀 Két év, rengeteg sikersztori, és olyan pozitív eredmények, ahol nemcsak a kilók, de a centik is látványosan olvadnak a klienseinkről!

🤫 A titok az alapelveinkben rejlik: nem koplalunk, hanem pontosan tudjuk, mit, mivel és mikor eszünk.

🤸 De ha igazán maximális eredményt akarsz, a táplálkozás mellé a mozgás is elengedhetetlen!

💪 Fejleszd a tónusos izomzatod, és erősítsd meg a mély tartóizmokat is a teljes ballance-ért.

🔄 Válts életmódot könnyedén, és hozd ki magadból a maximumot!

🔗 Csatlakozz a Vitality Go életmódváltó programhoz még ma, és kövesd be a FITVITAL BASE oldalát!

🎯 Nem ígérgetünk! Egy érthető és követhető rendszert adunk a kezedbe!

❤️💚 Üdvözlettel és szeretettel
Keinráth Heni

Hivatalosan is megnyitottam a grillszezont. 😎🔥

Csak egy rövid motivációs gondolatot akartam írni, de ez a téma sokkal mélyebb ennél...

Sokan azt mondják lustaságból nem vágnak bele az emberek újra a mozgásba, vagy az életmódváltásba.

De ez ebben a formában nem teljesen igaz. Átlátok a kifogásaitokon.Nem a mozgástól féltek, hanem a kudarctól.

Attól a kudarctól, ​amit minden félbehagyott diéta és minden sikertelen újrakezdés okozott.

Mély sebet, amit most is cipelsz, ugye? Ez a sok régi heg pedig azt suttogja neked: úgysem fog sikerülni.

Elfogyott a hited, mert túl sokszor csalódtál magadban. Mindannyian hordozunk magunkban el nem sírt traumákat és belső démonokat. A különbség nem az, hogy kinek nehezebb a csomagja, hanem az, hogy ki mer a súlya alatt is újra elindulni.

​A változás nem a súlyzókkal fog kezdődni.

Hanem avval, hogy megtiszteled magad, és megbocsajtasz magadnak.

​Ne azért edz, hogy másoknak megfelelj. Azért állj bele, hogy elhallgattasd azt a belső hangot, ami szerint gyenge vagy. A hit nem egy érzés, hanem egy döntés.

​Dönts magad mellett még egyszer – és indulj el!

Állj bele! Várlak az edzéseimen és/vagy a saját életmódváltó programomban (Vitality Go) , ahol nemcsak a testedet, hanem a hitedet is újraépítjük.

Lehet, hogy ezzel a videóval most páratoknál kiverem a biztosítékot.😁😅

De szeretném, ha éreznétek az üzenet misszióját. Ez nem egy verseny. Nem nagyzolni szetetnék.
Ez nem összehasonlítás.
Ez feltöltődés. Nekem így.
Ma nekem ez így kellett:

Bringa, street workout edzés és utána még egy kis futás, amit nem terveztem be, de ha már pont most ment az UB is, egyszerűen nem tudtam nem futni is ennyi futó láttán❤️ 🔥🤸🏃‍➡️💪
Mindez persze a Balatonon.

Mert itt nem csak a testem, hanem a gondolataim is helyre kerülnek. Itt érzem azt, hogy mentalisan is töltődöm.

Persze neked nem ezt kell csinálnod.
Csak azt, ami a TE saját utad. Ami téged tölt. Találd meg!

Ha neked egy séta ad energiát… az a jó.
Ha egy túra… az.
Ha egy kávé egy könyv mellett… az.
Teljesen mindegy.

A lényeg:
👉 töltsön fel
👉 kapcsoljon ki
👉 építsen

Mert mind mások vagyunk.
És ez így van jól.

Ha ez a videó csak egy pozitív gondolatot elindít benned…akkor már megérte. 🤍🤗😍😉