GYMtronic - Sopron

A harmadik fődíjunk - az 500.000 Ft értékű külföldi utazási utalvány, a Tensi Holiday kínálatára - nyertese Tóth Erik Győrből. 👏 Gratulálunk és kellemes kikapcsolódást kívánunk majd a nyereményhez! ✨

Az Edzésből Élmény - Országos Nyereményprogram Sorozat 2x páros **** wellness hétvégéje még továbbra is arra vár, hogy valaki megnyerje. 😜

Ha eddig még nem jártál nálunk, vagy van olyan ismerősöd, aki még nem GYMtronic tag, akkor szólj neki, hogy most érdemes regisztrálni és kipróbálni a termünket, hiszen akkor esélyes lehet egy lazításra a GYMtronic jóvoltából, a maiUtazás.hu kínálatára. 🧖‍♀️

📝 Részletek és szabályzat: www.gymtronic.eu/edzesbol-elmeny

🟠 GYMtronic - edzés szabadon, bármikor

Az utolsó kommentjátékos sorsolást is megtartottuk. Gratulálunk a nyerteseinknek! 🤩

🌟 Páros PLÁZS Siófok VIP belépő
Nyulasi Boglárka - Szentendre

🥤 Panhellen táplálékkiegészítő utalvány
Helmecziné Szarka Dominika - Csorna

Kérjük, hogy a nyeremény átvételéhez vegyétek fel velünk a kapcsolatot a [email protected] e-mail címen keresztül. A levélben szerepeljen:
- tárgy: Edzésből Élmény kommentjáték
- teljes név
- nyeremény megnevezése (Plázs belépő/Panhellen utalvány)
- település megnevezése (Szentendre/Csorna)

Köszönjük, hogy velünk játszottatok! 🫶
Ne feledjétek, hogy még két páros wellness hétvége utalványért lehet versenyezni a jövőben, maradjatok velünk! 🚀

📝 Részletek és szabályzat: www.gymtronic.eu/edzesbol-elmeny

🟠 GYMtronic - edzés szabadon, bármikor

Kedves Vendégeink!

Sajnálattal tájékoztatunk Benneteket, hogy tudomásunkra jutott: az udvari parkolónk kialakításakor a kivitelező által leterített murva azbeszttel szennyezett kőzetet tartalmaz.

A felület kalcium-kloridos (pormegkötő) kezelést kapott, mint más Sopronban érintett utcák, illetve az illetékes kormányhivatallal egyeztetve az érintett területeket lefóliáztuk és használaton kívül helyeztük.

Jelenleg további információval nem rendelkezünk, az illetékes kormányhivatallal folyamatosan egyeztetünk.

Sopron Megyei Jogú Város Önkormányzatával történt egyeztetésnek köszönhetően az épület mellett található zöldterületet átmenetileg parkolóként használhatják vendégeink, melynek murvázását, kialakítását megkezdjük.

Köszönjük a megértéseteket és türelmeteket!

GYMtronic csapata

Legutóbbi sorsolásunk éves GYMtronic bérlet nyertese:
🎉 Albert Dávid – Mosonmagyaróvár
Ezúton is szívből gratulálunk és jó edzést kívánunk! 💪

Még egy kommentjátékos sorsolás és két páros **** wellness hétvége sorsolás van hátra az Edzésből Élmény - Országos Nyereményprogram Sorozat keretein belül. Maradjatok addig is velünk! ✌️

📄 Részletek és szabályzat: www.gymtronic.eu/edzesbol-elmeny

🟠 GYMtronic – edzés szabadon, bármikor

Ha épp azt a bizonyos trükköt keresed, ami egy csapásra rendbe teszi a gyulladást, a fáradtságot vagy hasi zsírt, akkor van egy rossz hírünk. Kimondottan egy ilyen trükk nem létezik, de van egy sokkal jobb hírünk is: nem is erre van szükséged.

A szervezeted nem egyetlen ételtől, kiegészítőtől vagy divatdiétától gyullad be és nem is egyetlentől fog "meggyógyulni". A tested az ismétlődő mindennapi szokásaidra reagál. Mennyit mozogsz, hogyan alszol, mennyi fehérjét és rostot viszel be, és mennyi stresszt cipelsz magaddal nap mint nap. Ezeknek a jelentősége sokkal nagyobb, mint gondolnád.

Ebben a rendszerben az egyik erős, meghatározó alap a mozgás, kifejezetten az erősítő edzés.

Miért? Mert az izom nem csak szép, hanem aktívan dolgozik érted. Segít szabályozni az anyagcserédet, csökkenti a szervezeted gyulladásos terheltségét és azzal, hogy karban tartod, valójában azt a belső környezetet építed, amiben a tested hatékonyabban tud regenerálódni.

Ehhez társul a megfelelő fehérjebevitel, a rostban gazdag táplálkozás, a minőségi alvás és a stresszkezelés – de a mozgás az, ami mindezt összeköti és támogatja.

Ezeknek a szokásoknak a kialakítása nem egy gyors projekt, hanem egy tudatosan, folyamatosan épülő szokásrendszer.

Kezdd el ma azt a szokást, ami garantált eredményt hoz! 👉 Nézz be hozzánk és tapasztald meg, milyen egy edzőterem, ami a te időbeosztásodhoz igazodik.

Ha pedig célzott segítségre lenne szükséged, fordulj bátran személyi edzőinkhez,
elérhetőségüket megtalálod a weboldalunkon: www.gymtronic.eu/sopron

🟠 GYMtronic - edzés szabadon, bármikor

Átadásra került a következő páros PLÁZS Siófok VIP belépőnk is. Ezúttal a szerencsés nyertes: 🎉 Szklenár Adrienn – Esztergom
Jó szórakozást kívánunk a nyereményhez! ☀️🎶

A játék még folytatódik, de hamarosan lezárul az utolsó kommentjátékos kör is, ahol még kisorsolunk
🎉 még egy páros PLÁZS Siófok VIP belépőt,
💪 valamint egy 15.000 Ft értékű PANHELLEN táplálékkiegészítő utalványt.

Ez lesz az utolsó lehetőség ezekre az extra nyereményekre, ezért ha még nem kommenteltél a kijelölt poszt alá, még van időd csatlakozni! Keresd a harmadik sorsolás fődíj nyerteseinek posztját az oldalunkon.

Egy kis emlékeztető a továbbiakra nézve:
A fődíjak tekintetében még 2 sorsolás vár ránk, amelyek során már kizárólag a páros **** wellness hétvége utalvány nyerhető meg.

Ha még nem vagy a GYMtronic vendége, vagy most tervezed az első látogatásodat, még mindig érdemes csatlakozni a nyereményprogramhoz – lehet, hogy a következő wellness hétvége a tiéd lesz! 🌿

📄 Részletek és szabályzat: www.gymtronic.eu/edzesbol-elmeny

🟠 GYMtronic – edzés szabadon, bármikor

Ami maradandó, azt nem egy nap alatt építik fel, hanem kitartással, tégláról téglára. 🇭🇺 Az edzés is pontosan ugyanígy működik. Nem egy edzéstől leszel erősebb, hanem attól, hogy újra és újra visszamész, és következetesen csinálod. 🔄

Ezért nálunk az ünnepi hosszú hétvégén sem áll meg semmi, augusztus 20–23-ig termünk 0-24 nyitva, a megszokott rend szerint várunk. ✅

🟠 GYMtronic – edzés szabadon, bármikor

Információ a parkolással kapcsolatban 🅿️‼️
Köszönjük a megértéseteket, és hogy átmenetileg ennek megfelelően parkoltok!
🟠 GYMtronic csapata

3️⃣0️⃣0️⃣ hasprés a kockás hasért és a vékony derékért? Rosszul próbálod. 🚫

Gyakori tévhit, hogy aki karcsúbb derekat szeretne, annak teljesen szét kell edzenie a hasát. Napi hasizomkörök, ferde hasizom gyakorlatok, oldalhajlítások súlyzóval...
Aztán három hónap múlva ott a kérdés, hogy miért nem történt semmi ⁉️

Azért, mert a testeddel nem lehet megbeszélni, honnan bontsa le a zsírt. 🥲
A hasizmod ettől ugyan erősebb lesz, de a fölötte lévő réteg pontosan ott marad, ahol volt. Ennek megdöntéséhez természetesen elengedhetetlen az unalmas, de annál hatásosabb kalóriadeficit. 💯

A vékony derék pedig valójában az arányokról szól. ⌛
Ha szélesebb a vállad és a hátad, formásabb a farizmod és a combod, a derekad optikailag azonnal keskenyebbnek látszik, anélkül, hogy egy centit is változott volna a kerülete.

Amit ezért érdemes csinálnod pl.:
→ oldalemelés és vállból nyomás a szélesebb és kerek vállakért
→ evezés, lehúzás és húzódzkodás a szélesebb hátért
→ guggolás, kitörés, csípőtolás a comb és a farizom formájáért
→ a hasizom edzés is maradhat, de heti max 2-3 alkalom bőven elég, nem kell napi többszáz ismétlés

Igen, ehhez idő kell. Nem feltétlen csak hetek, hanem lehet, hogy inkább hónapok. Viszont a mi termünkben nincs kifogás az időhiányra. 0️⃣➖2️⃣4️⃣

Építs izmot, ne illúziót kergess. 💪

🟠 GYMtronic – edzés szabadon, bármikor

A GYMtronic Edzésből Élmény – Országos Nyereményprogram Sorozat ezen sorsolása is lezárult, ismét három kiemelt nyeremény talált gazdára országos szinten. Gratulálunk a nyerteseknek!

Ez egy különleges mérföldkő a nyereményprogramban, hiszen ez volt az utolsó olyan alkalom, ahol mindhárom fődíj egyszerre került kisorsolásra.
Ezt követően már csak két sorsolás lesz, és mindkét alkalommal kizárólag a páros **** wellness hétvége utalvány kerül kiosztásra.

De mielőtt továbbmennénk, most még indul egy utolsó kommentjátékos kör is ez alatt a poszt alatt! 👀

Hogyan vehetsz részt?
✏️ Válaszolj kommentben erre a kérdésre:
„Te hányszor jársz egy héten a GYMtronic-ba edzeni?"

Írj egy számot hozzászólásban, likeold a posztot és máris bekerülhetsz a sorsolásba. 💬 Erre most 2 hét áll rendelkezésedre, úgyhogy érdemes időben lépni!

📄 Részletek és szabályzat: www.gymtronic.eu/edzesbol-elmeny

🟠 GYMtronic – edzés szabadon, bármikor