Tündérke Torna

Bemutatkozás:

Vig-Szabó Tünde
Jóga • Gyerekjóga • Csikung oktató

„Hiszem, hogy minden életkorban megtalálható az a mozgásforma, amely testi-lelki egyensúlyt és örömet ad.”

2008-ban ismerkedtem meg a jógával, amely az első pillanattól kezdve magával ragadott. Nemcsak a mozgás, hanem a jóga teljes szemlélete kezdett érdekelni: az ászanák, a pránajáma, az anatómia, a filozófia és a relaxáció. A kíváncsiságom és a fejlődés iránti vágy vezetett oda, hogy 2010-ben elvégeztem a jógaoktatói képzést. Akkor még elsősorban önmagam fejlődéséért tanultam.

2019-ben megszereztem a gyerekjóga-oktatói végzettséget, mert úgy éreztem, szeretnék minél több gyermeknek segíteni. A foglalkozásokon játékos formában ismertetem meg a gyerekeket a jóga alapjaival, miközben fejlődik a mozgásuk, figyelmük, önbizalmuk és érzelmi egyensúlyuk. Az évek során számos óvodai és iskolai csoporttal dolgozhattam együtt, és nagy öröm számomra látni a gyermekeken bekövetkező pozitív változásokat.

A szülők biztatására 2020-ban elindítottam a felnőtt jógaórákat is. Sok örömet jelent számomra, hogy egyre többen fedezik fel a jóga jótékony hatásait, és örömmel térnek vissza az óráimra.

Az évek során azt tapasztaltam, hogy sok ember számára nehézséget jelent a talajra leülni vagy onnan felállni. Ezért olyan mozgásformát kerestem, amely szinte mindenki számára könnyen végezhető.

2024-ben újévi fogadalomként kezdtem el csikungozni, amely hamar a szenvedélyemmé vált. Ennek hatására 2025-ben csikungoktatói végzettséget is szereztem. A csikung gyengéd, mégis rendkívül hatékony mozgásforma, amely segít oldani a stresszt, csökkenti a feszültséget, harmonizálja a testet és a lelket, valamint feltölt energiával.
Ma már a jóga és a csikung egyaránt fontos része az életemnek és a hivatásomnak. Célom, hogy gyermekeknek és felnőtteknek egyaránt segítsek megtapasztalni a mozgás örömét, a belső nyugalmat és a testi-lelki egyensúlyt.

Szeretettel várlak az óráimon! 🌿🧘‍♀️☯️

Egy kis profil frissítés... 😊🙏😉

Ha szeretnéd megtanulni hogyan nyújtsd meg és mozgasd át a tested.🧘‍♀️🤸‍♀️

Jól esne egy kis relax... 🛌😴

Csatlakoz csapatunkhoz Gyulaváriban keddenként 18órától! 😊😉

Szeretettel várjuk idén is a gyerekeket! 🥰😊

Májusban újra indul csikung tanfolyam! ☯️
Gyere és tarts velem:

🌿 ha érdekel mi a csikung,
🌿 ha megismernéd az alapokat,
🌿 ha megosztanád a tapasztalataidat,
🌿 ha vágysz a nyugalomra és
🌿 ha tennél az egeszségedért!

A csikung egy könnyed mozgásforma, ami oldja a feszültséget, a stresszt és életerő energiával tölti fel a testet. 🌟✨️
Az energia áramlásnak köszönhetően javul a fizikai, lelki és mentális állapotunk.💚

A tanfolyam egymásra épülö elméleti részből és gyakorlatok sokaságából áll.

10 alkalom heti 1x
Hétfőnként 18 órától Gyulán

Jelentkezési hataridő: 2026. április 30.
Első alkalom 2026. május 4.

Keress bátran, ha kérdésed van!😊