20/08/2026
Jógázni így is lehet.
Két csiszolás között egy kis nyújtás, festés közben egy kis egyensúlygyakorlat… 🧘♀️
Most egy picit visszavonulok a csoportos óráktól, mert minden energiámra szükség van ahhoz, hogy szeptemberben végre megnyithassuk az új terem kapuit. 🤎
Addig csiszolok, festek, pakolok – és néha egészen új ászanákat is feltalálok a létrán.
A csoportos órák most rövid szünetre mennek, de szeptember elején újra indulunk. Új helyen, friss energiákkal, Veletek.✨
Élvezzétek ki a nyáriszünet és a nyár utolsó időszakát!
14/08/2026
Most TI jöttök! 🤎
A háttérben most nagyon sok újdonságon dolgozunk – és ehhez szükségem van egy kis kreatív segítségre tőletek.
Legutóbb összeszedtük az én ikonikus mondataimat… de hát valljuk be, nem csak én beszélek az órákon.
Mik azok a mondatok, amiket TI rendszeresen mondotok?
Visszatérő kérdések, elszólások, sóhajok, kifújások...
Jöhet minden, amit már legalább egyszer hallottatok magatoktól vagy egymástól a Garkában.
És igen… 18+ is ér. 😂
Tudjuk, hogy abból is van bőven. 😈
👇 Írjátok meg kommentben!
12/08/2026
A Napüdvözlet nekem nem csak egy gyakorlatsor.
Van benne valami nagyon jóleső ritmus: megérkezni, nyújtózni, erősödni, lélegezni… aztán újra elölről.
Nem kell tökéletesnek lennie. Nem kell ugyanoda eljutnod, mint annak, aki melletted gyakorol.
Csak figyeld meg, ma mit enged a tested. 🤎
Néha lendületesebb, néha lassabb. Néha könnyedén visz a mozdulat, máskor már a lefelé néző kutyában megbeszéled magaddal az élet nagy kérdéseit.
De talán pont ezért szeretem ennyire: mindig egy kicsit más, mert mi sem vagyunk minden nap ugyanolyanok.
Találkozzunk minden héten a jógaszőnyegeden.
10/08/2026
Jöhet ma este a Bikram 2.0? 18:30-tól a Kertben!
16/08/2026
12/08/2026
10/08/2026