Dánielfy Anna Sára - gyógytorna & pilates

A ritka alkalmak egyike, amikor nem edzős ruhában dolgozom😁
Irodai közegben extrán fontos, hogy egészségtudatosan létezz, hisz a hosszan tartó statikus ülést nem igazán szereti a testünk. Odafigyeléssel és néhány mikroszokással viszont szinte rizikómentessé tudod tenni a munkahelyi napokat. Ez nem rocket science, mégis fel kell rá hívni a figyelmet - ezért is járok multikhoz előadni, hogy átbeszéljük, mire érdemes odafigyelni a mozgásszervrendszer szempontjából, és hogyan lehet a legegyszerűbben testbarát munkakörnyezetet kialakítani.
Ha a te munkahelyeden is érdekes lehet, beszéljünk róla emailben, vagy szeretettel várlak egyéni konzultáción😎❤️💪🏼

Kis változások (pl extra szombati órák vagy helyettesítések) mindig lehetnek, de úgy néz ki, fixálódott a 2026-os órarendem. Találkozzunk pilatesen, várlak nagyon❤️💪🏼☀️

Köszönöm nektek a nyarat, hálás vagyok, hogy ennyien jöttök mindig❤️ Jövő tavasszal folytatjuk!😎🤸🏽‍♀️

Jöhet egy újabb panorámás pilates, mint a szeptember másodikai?😎 ➡️ link a bioban a CEU rooftopos eseményhez, gyertek!❤️

Majdnem egy hónapja volt a stopper hajós sunset pilates a -val, és mennyire jó volt már!❤️☀️

Yesterday at the outdoor pilates we got a side quest unlocked: killing mosquitoes while holding the plank.💪🏼🤸🏽‍♀️