Gubányi Zsófia - Csoportos fitness instruktor, Zumba és Pilates oktató
24/06/2026
Miért jók a kihívások, pont- és éremgyűjtések?
Ezek a legjobb motivációk és ötletadók ;)
Legújabb cél: Balatoni Sztár : https://otproba.hu/balatoni-sztar/?fbclid=IwY2xjawShHatleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZA80MDk5NjI2MjMwODU2MDkAAR66mdmlimAKx4UF9dhXrRr0EStVWPdCb777yaToO1tVNKtHXtVikkuifx3tTg_aem_aafl18vUzukgzdLm2xb2VA
3/10 pont teljesítve 💪 Kezdd el te is!
17/06/2026
Mert erről még nem volt szó, pedig nem telhet el hét nélküle: Nagy szerelemem a Reformer Pilates 😍
Talán ez a mozgásforma és persze Dorci - aki (nekem mindenféleképpen) a legjobb pilates oktató - indított el az utamon.
Mindenkinek ajánlom, mind a pilates formáit, mind pedig Dorcit; nekem a nyaki gerincsérv okozta fájdalmakon nagyon sokat segített! ;)
Infók, jelentkezés: https://ddpilates.hu/ Menjetek, menjetek 👌
15/06/2026
Mindjárt kezdünk ;)
Ha fesztivál, akkor nem muszáj edzeni; pár óra ugrálás, bulizás és hipphopp megvan a 20 ezres lépésszám és a sok elégetett kalória ;)
07/06/2026
Holnapra még 2 hely kiadó
Foglalni az alábbi linken vagy üzenetben tudtok :D : https://fittzso.onlinefoglalas.hu
Jövő hétfőn indul a tartásjavító torna az ŐKH-ban! 🧘♀️
Sokat dolgozol gép előtt? Célzott törzsizom-erősítő és stretching gyakorlatokkal várjuk mindazokat, akik egészségesebb gerincre és jobb testtartásra vágynak. A csoporthoz a későbbiekben is bármikor lehet csatlakozni!
Időpont: április 13-tól, hétfőnként 17.30-18.30
Helyszín: ŐKH Kisterem
Oktató: Gubányi Zsófia
Részvételi díj: 2.500 Ft/alkalom
Az első alkalom: 1.500 Ft
Jelentkezni a +36-20/223-5210-es telefonszámon, vagy Facebook üzenetben a FITT.Zsó oldalon lehet.
06/06/2026
A hetet legjobban egy funkcionális köredzéssel lehet levezetni ;)
Próbáld ki te is
Kedves Vendégeim és leendő Vendégeim 🙂
Ahogy korábban ígértem, új óratípussal jelentkezem, melyet jelenleg még csak online formában, egyéni foglalkozás keretében van lehetőségem megtartani. ➡️Törzsizom központú, tartásjavító óra pilates elemekkel, online formában 🥳
Azoknak, akik inkább az otthon kényelmében, egyedül szeretnének mozogni, de örülnének a külső segítségnek
Illetve tartásjavító tornáimra továbbra is van lehetőség jelentkezni ;)
Jelentkezni mindkét órára az alábbi linken tudtok:
25/05/2026
Ünnepnap ide vagy oda, a rutin az rutin; a szokásos edzés nem maradhat ki ;)