IISA Hungary

Férfi fürdőnadrág térdig érő vagy rövidebb.

🏊‍♂️❄️ Essential Gear for Ice Swimming Competitions! ❄️🏊‍♀️

Are you ready to brave the cold and dive into icy waters? 🌊❄️ Here is the essential gear you’ll need for a safe and successful ice swimming experience:

Swimming Costume 👙
Men: Swimsuit must be knee-length or shorter 🩳
Women: Must stay below the neckline and be no wider than the shoulders 👚
FINA® approved material required. No internal insulation allowed (some costumes may have thermal layers, which are prohibited) 🚫

Goggles 👓
One pair of approved goggles that fit snugly to protect your eyes 👀 and improve visibility in icy waters. No technical goggles like FORM allowed 🏊‍♂️

Swimming Cap
Standard silicone or latex cap required, with a maximum thickness of 70 mg. Bubble caps are not allowed 🚫

Greasing 🧴
Only allowed to prevent chafing—no other applications allowed 🚫

Safety Gear 🦺
Safety Belt: Mandatory for all IISA swimmers
Tow Float: Optional, but recommended for visibility and extra safety 🌟
Ear Plugs, Nose Clips, Mouth Guards: Allowed for safety reasons only 🦻👃🦷

Prohibited Items 🚫
Music players 🎶 and heat packs 🔥 are not allowed during the swim.

Make sure you're fully prepared with the right gear! 🏊‍♀️💙

Kedves fagyállók!

Kérjük küldjétek jeges jelöléseiteket a Jégúszó Hírességek Csarnoka magyar jelöltjeire. 2024. október 7-től 2025. november 17-ig lehet leadni az új honlapon:
https://iishof.com/nomination/
https://iishof.com/about/

Köszönjük!
🇭🇺🧊🏊

International Ice Swimming Hall of Fame | For courage, sfaety and integrity in the ICE WELCOME TO The INTERNATIONAL ICE SWIMMING HALL OF FAME SWIMMERS AND CONTRIBUTORS IN THE ICE FOR THE LOVE OF THE ICE The International Ice Swimming Hall of Fame

🇭🇺🧊🏊

Szeptember óta heti 3-4 alkalommal járok szabadvízre úszni. Eleinte kellemes 21-22 fokos volt a vízek hőmérséklete aztán kezdett egyenletesen hűlni. Az elmúlt szombaton kellemes idő, ami sokat segített a nagyjából 12 fokos tóban. Tegnap viszont érződött, hogy a viszonyok eltérőek voltak. Két szakaszon is 10 fokos volt a víz. Sokan horgásztak a tavon csónakból és talán ahogy közlekedtek fel keverték a vizet. Az utolsó kilométerre már éreztem a lábujjaim. A felső testem viszont rendben volt. A hűvösebb idő miatt picit emeltem a tempószámom, hogy megfelelő hőt tudjak termelni az izmaimmal. Kerek 5 km lett a vége amit 1 óra 27 perc alatt tudtam le. Még érzem, hogy a felkészülés elején járok. Az akklimatizáció miatt járok sűrűbben, de azt gondolom, hogy mostantól minden alkalommal egyre nehezebb lesz számomra. Ilyenkor az egy-egy fokos különbség is jóval nehezebbé teszi már az úszást. Mindig van egy cél ami meghatározza, hogy mit miért csinálok. Január közepén első alkalommal részt veszek a IISA 6th Ice Swimming World Championship Molveno 2025. Az egyik fő szempont, hogy a víz hőmérsékletének 0 és 5 között kell lenni és csak hagyományos úszó ruházatban. Közel 50 ország adja azt a nagyjából 800 úszót, akik részt vesznek a versenyen. Hasonló versenyszámok vannak, mint egy hagyományos medencés versenyen. Szinte a teljes gyorsúszó számban vagyok nevezve valamint 50 és 100 pillangó és még 200 vegyesen is. Most már nem tudtam "kibújni" a feladat alól. Bármilyen hihetetlen sokaknak, de nagyon nem szeretek fagyoskodni. 20 éve járok hideg-jeges vízbe úszni és most ez lesz az első igazán nagy jeges világverseny amin részt veszek. Ez az ami miatt követhetitek az utamat a versenyig. PUSH IT

🇭🇺🧊🏊

🏆 The Countdown to the Ice Swimming World Championship in Molveno on! 🏊‍♂️❄️

While everyone is getting ready for Molveno, we’re excited to introduce you to the current World Champions and highlight their incredible achievements in the ice! 🥶

🔹 Overall Champions (Male/Female) in each stroke – Meet the fastest men and women.
🔹 Age Group Champions – These swimmers, from all age groups, show us that ice swimming has no boundaries!
🔹 Para Overall Champions – Get to know the athletes redefining what’s possible in the ice.

Over the next few weeks, we’ll be sharing posts about these incredible athletes. 🏊‍♀️❄️ Stay tuned – we’ll soon be celebrating their fast-paced performances together! 🥇. Ready to dive in? Share your ice swimming goals with us in the comments and let’s countdown together!

🧊🏊 MOLVENO - 2025 IISA 6. Jégúszó Világbajnokság friss hírek! 🇭🇺🏆

https://mailchi.mp/4be74115759c/iisa-6th-world-championship-update?fbclid=IwY2xjawGVv7pleHRuA2FlbQIxMQABHYYLFwl981KAFb3qGuMIJDJPQOup12OIRLkv2RNU-qpjPKjzgOGOZdj0JA_aem_c5iQXRicLOG5UOe6QPUxwA

IISA 6th World Championship update It’s 70 days to go to the 6th World Championships in Molveno. We look forward to welcoming over 730 swimmers from 47 countries to the Italian Dolomites.

Kedves fagyállók!

Kérjük küldjétek jeges jelöléseiteket a Jégúszó Hírességek Csarnoka magyar jelöltjeire. 2024. október 7-től 2025. november 17-ig lehet leadni az új honlapon:
https://iishof.com/nomination/
https://iishof.com/about/

Köszönjük!
🇭🇺🧊🏊