Darázs Bernadett - Fit Body Secrets

Majd elmúlik magától - Te is ezt szoktad mondani?

Kertészkedés után "beállt" a derekad? Takarítás közben megfájdult a vállad?
..és még sorolhatnám azokat az eseteket, amikor azt gondolhatod, hogy a fájdalom majd magától megszűnik. Valóban azt tapasztalhatod, hogy pár hét után már szinte alig fáj, majd eltelik néhány hét vagy hónap és újra jelentkezik a pokoli fájdalom egy „rossz mozdulat” hatására.

Miért tér vissza újra és újra?

Az esetek többségében a háttérben egy korábban kialakult helytelen mozgásminta áll, melynek következtében egyes izmok elgyengülnek, míg más izmok túl feszessé válnak. Ez hosszabb távon az érintett ízületek túlterhelését okozza, ami előbb-utóbb fájdalomhoz vezethet. Ha nem szűnteted meg a kiváltó okot, akkor a fájdalom krónikussá válik.

Ha szeretnél újra szabadon, fájdalom nélkül mozogni, akkor jelentkezz be hozzám állapotfelmérésre, hogy komplex testtartáselemzéssel és mozgásminta szűréssel megállapíthassam a fájdalmaid kiváltó okát. Ezt követően manuális fascia kezeléssel (masszázshoz hasonló kezelés) és személyre szabott mozgásterápiával segítek abban, hogy a fájdalmaid hosszú távon megszűnjenek.

Ne várd meg, míg állandósul a fájdalom, jelentkezz be most!

Időpontfoglalás: +36704361086
Helyszín: Baja, Szabadság u. 116.

🦶 Tudtad, hogy a lábadon kialakuló bütyök nem csak esztétikai probléma?
Sokan gondolják azt, hogy a kezdődő bütyök (hallux valgus) csupán egy apró szépséghiba, amivel együtt kell élni. A valóságban azonban a bütyök a lábfej statikai egyensúlyának felborulása, ami egy lassan kialakuló láncreakciót indít el a testedben.Mivel ilyenkor az 1. és a 2. lábközépcsont kissé eltávolodik egymástól és nagylábujjad a többi lábujj felé dől, emiatt megváltozik a járásképed, így a terhelés eloszlása is, majd a probléma idővel végiggyűrűzik a teljes mozgásszervrendszeren. Így vezet a kezeletlen, kezdődő bütyök kalapácsujjhoz, boka-, térd-, csípő- és akár krónikus derékfájdalomhoz is! 😱
Lépj újra könnyedén, és felejtsd el a kellemetlen fájdalmat! 👇
🛠️ Hogyan segítek megállítani a folyamatot a korai fázisban?
A tartós eredmény érdekében nálam nincs sablonmegoldás, egy komplex fegyvertárral dolgozunk a lábad egészségéért:
1️⃣ Komplex állapotfelmérés (az 1. legfontosabb lépés!) : feltérképezem a testtartásodat, tesztelem a mozgásodat, hogy pontosan lássam, honnan indul a statikai hiba.
2️⃣ Manuális fascia kezelés: kézzel lazítom fel a megfeszült szöveteket, helyreállítva a lábfej rugalmasságát.
3️⃣ Fascia késes technika (EMMT): speciális orvosi fém eszközökkel állítom helyre az ízületek megfelelő mobilitását.
4️⃣ Kinezio tape ragasztás: a színes szalagok folyamatos dinamikus támaszt és korrekciót biztosítanak a nagylábujjadnak a mindennapi mozgás közben.
5️⃣ Személyre szabott mozgásterápia: olyan célzott gyakorlatokat tanítok Neked, amelyek megerősítik a lábfej saját izomzatát, így a lábad újra képes lesz megtartani a boltozatait és megfelelő statikáját.
Ne várd meg, amíg a műtét marad az egyetlen opció – állítsd meg a folyamatot még most!
📍 Helyszín: Baja, Szabadság u. 116.
📅 Jelentkezz be komplex állapotfelmérésre privát üzenetben vagy az alábbi telefonszámon:
+36704361086

Előfordult már, hogy arra ébredtél szörnyen fáj a nyakad❓
Masszíroztad, próbáltad krémmel bekenni, elmentél masszőrhöz vagy csontkovácshoz, mégsem javult a helyzet?
A legtöbb mozgásszervi fájdalom nem ott keletkezik, ahol a fájdalmat érzed‼️
A tested egy összefüggő, funkcionális rendszerként működik, ahol az izmok és ízületek egymás működésére hatással vannak. Ezért, ha valahol felbomlik az egyensúly, az esetek többségében az máshol fog fájdalomként megjelenni.
⚡egy régi bokaficam
⚡ülőmunka miatt beszűkült csípőízület
⚡rossz testtartás
…és még sorolhatnám, hogy mennyi tényező okozhat nyaki fájdalmat.
És ilyenkor jön a kérdés:
Miért nem segít sem a masszázs, sem a krémek ❓
❌Mert nem az okot kezelik.

✅Nálam nem csak a tüneteket kezeljük.
Egy komplex állapotfelmérés során:
✔️feltérképezzük a testtartásod
✔️kiszűrjük a hibás mozgásmintákat
✔️megtaláljuk a fájdalom valódi okát

Majd:
👐manuális fasciakezeléssel (masszázshoz hasonló kezelés)
🏃‍➡️személyre szabott mozgásterápiával
segítek megszüntetni a problémát — nem csak ideiglenesen.

📞 Ha szeretnél megszabadulni a fájdalmaidtól, akkor foglalj időpontot az alábbi telefonszámon:
+36704361086
Fotó: Pinterest

Lehet, hogy egy baleset vagy műtét következtében létrejött hegeid okozzák a mozgásszervi panaszaidat?
A sebek és hegek a gyógyulás során különböző letapadásokat hoznak létre a szövetekben, ennek következtében akár mozgásszervi problémák, ízületi- és izomfájdalmak is kialakulhatnak.
A fotón látható heg tulajdonosa visszatérő derékfájdalmakkal küzdött. Mindössze 3 alkalom célzott hegkezelésre és manuális fascia kezelésre (masszázshoz hasonló kezelés) volt szükség ahhoz, hogy a fájdalmai teljesen megszűnjenek.
Ha Te is szeretnél megszabadulni a fájdalmaidtól, akkor foglalj időpontot az alábbi telefonszámon:
+36704361086
Fotó: saját és Pinterest

Mozgásszervi fájdalmaid már mindennapossá váltak? Hirtelen egy rossz mozdulattól „beállt” a hátad?
Ha az alábbi problémák valamelyikével küzdesz, ne aggódj, van rá megoldás:
❌derék-, vagy hátfájdalom
❌nyaki feszültség, fájdalom
❌vállfájdalmak
❌csukló- és könyök fájdalom
❌térd- és bokaproblémák
❌szétnyílt hasizom
❌szülés utáni derékfájdalmak
❌egyéb mozgásszervi problémák
1. lépésként jelentkezz be hozzám állapotfelmérésre, hogy komplex testtartáselemzéssel és mozgásminta szűréssel megállapíthassam a fájdalmaid kiváltó okát. Ezt követően manuális fasciakezelő technikákkal (masszázshoz hasonló kezelés) és a test megfelelő statikáját visszaállító mozgásterápiával segítek abban, hogy a fájdalmaid hosszú távon megszűnjenek.
✅Szabadulj meg a fájdalmaidtól és jelentkezz be hozzám állapotfelmérésre Baján vagy Bonyhádon!
Időpontfoglalás: +36704361086
Fotó: Pinterest

Fáj a vállad?
Alig tudod felemelni a karodat? Esetleg zsibbad is?
Fejfájás kínoz?
Ezeket a problémákat sok esetben okozhatják a nyak- és vállöv illetve a test egyéb izmaiban kialakult szöveti túlfeszülések.
A hatékony megoldást a problémára fókuszáló lágyrész mobilizáció (izmok lazítására szolgáló technika) és a személyre szabott mozgásterápia jelenti.
Ha szeretnél megszabadulni a fájdalmaidtól, akkor foglalj időpontot az alábbi telefonszámon:
+36704361086

Fotó: Pinterest

Gerincsérved miatt gyakran fáj a derekad, merev a nyakad, esetleg lábba sugárzó fájdalmad van vagy zsibbad a karod?
Hiába jártál már masszőrnél, csontkovácsnál, csak néhány napra enyhült a fájdalmad?
Ezek a tüneti kezelések sajnos csak pillanatnyilag csillapítják a fájdalmat, a kiváltó okot azonban nem szüntetik meg.
A gerincsérv kialakulása egy sok éven át tartó folyamat. A helytelen testtartás, az ülő életmód vagy a nem megfelelő mozgásmintával végzett mozgások következtében egyes izmok elgyengülnek, míg más izmok megrövidülnek és feszessé válnak. Ilyenkor kialakul egy zavar az izomrendszerben, mely a gerinc túlterhelését okozza és ez porckorongsérvhez vezethet.
A megoldást mindenképpen egy személyre szabott aktív mozgásterápia jelenti, amely párosul egy porckorongot helyreállító aktív dekompresszióval.
Hatékony és hosszútávú megoldást nyújtok számodra innovatív és komplex gerincterápiás kezelési módszeremmel, amelyben kombinálom a Spine Trainer orvostechnikai dekompressziós eszközökön végzett speciális terápiás gyakorlatokat, a gerincstabilizációt és a megfelelő testtartás kialakítását célzó tornát, valamint a manuális izomszövet lazító technikákat.
Szabadulj meg a hátfájástól, jelentkezz be állapotfelmérésre!
Időpontfoglalás: +36704361086

Fotó: Pinterest

A hátfájdalom gyakori probléma, amely sok ember életét megkeseríti, talán éppen Te is szenvedsz tőle?
A hát-, nyak- vagy derékfájdalmak hátterében olyan tényezők állnak, mint például a porckorongsérv, a helytelen testtartás, a nem megfelelő mozgásmintával végzett sportmozgások vagy a gerinc különböző sérülései, degeneratív elváltozásai.
Ezek az állapotok általában speciális kezelést igényelnek, a pihenés vagy egy masszázs önmagában nem nyújt tartós segítséget.
Hatékony és hosszútávú megoldást nyújtok számodra innovatív és komplex gerincterápiás kezelési módszeremmel, amelyben kombinálom a Spine Trainer orvostechnikai dekompressziós eszközökön végzett speciális terápiás gyakorlatokat, a gerincstabilizációt és a megfelelő testtartás kialakítását célzó tornát, valamint a manuális izomszövet lazító technikákat.
Szabadulj meg a hátfájástól, jelentkezz be állapotfelmérésre!
Időpontfoglalás: +36704361086


Fotó: Pinterest