Marija Tomaš - Fitness for life

Curee, sutra ide zadnji free trening koji ce biti total body.
Od ponedjeljka ide mjesečna clanarina u iznosu od 40 eura, pa ukoliko zelite krenit samnom u taj proces, javite mi se porukom jer u tom slucaju moramo se malo bolje upoznat 🙂
Radi se o tome da cete obavit samnom jedan inicijalni razgovor gdje cemo malo pričati o vama😊
Od danas mozete uplatiti članarinu, ukoliko ipak ne zelite ostat u ovoj grupi i trenirat, molim vas da izađete ili cu vas ja maknit😊
Od sljedećeg tjedna termini treninga ce biti fiksni: pon sri i pet u 17h uživo.
Ukoliko ne mozete tada u to vrijeme biti samnom, trening vam ostaje na stranici sljedeća 24 sata i možete ga odradit kad vama odgovara.
Za sva pitanja tu sam.
Pusa..💪🏻

Cureee ( i momci );
Trening je na stranici uzivo u 15 h.
Ako ste za noge i straznjicu; odradit i zavrsit za danas…
Link je u opisu profila,
Klikni; posalji zahtjev i ja te odobrim.
Ako nesto zašteka; javi se porukom i dodam te💪🏻

Ekipa, sutra ujutro u 10 krece moja grupa (challenge M). Uzivo se uključujem u 10h.
Ukoliko ne mozete samnom, trening vam ostaje na stranici sljedeća 24 sata.
Link za grupu je u opisu profila.😊

Pošalji mi zahtjev klikom na link u profilu. Ja cu te prihvatiti i od 1.10 vježbaj samnom 3x tjedno uživo u fiksnim terminima.
Ukoliko ne možeš odraditi trening u vrijeme kad i ja, isti ti ostaje na stranici sljedeća 24 sata i napravi ga u neko drugo vrijeme.
Prvi tjedan treninzi su besplatni za sve da vidiš dali je ta grupa za tebe i dali ti odgovaraju treninzi & ja.
Budi jaka, mobilna i snažna, budi sve što želiš biti…
💪🏻😊

Idemo cure; i dečki ?💪🏻

Pozz ekipa.
Nisam bas aktivna na ovoj stranici, ali sam radno aktivna i oni koji su pratili dosad, znaju da drzim uzivo online treninge tri p**a tjedno gdje zajedno treniramo i gdje vam dajem savjete za snažniji i zdraviji zivot.
Ovaj ponedjeljak pocinje 3.ciklus koji se sastoji od 12 treninga (3 p**a tjedno) u određenim terminima gdje uzivo s vama odrađujem trening.
Za prijavu i detalje javite mi se u inbox, a za dojam kako to izgleda, scrolajte malo niže moj profil i pogledajte videa sa mnogo free uzivo treninga koje sam dosad vodila na ovoj stranici.
Prijavi se i u pon krecemo s osnaživanjem, uljepšavanjem i ozdravljenjem naseg tijela i psihe.
Najbolji pokazatelj kako trening utječe, kako na fizičko, tako i na mentalno zdravlje su moji klijenti i njihov Feedback.
Druzimo se od ponedjeljka?

Prvi mjesec grupnog online treninga je gotov.
Tjedan Dana je pauza pa ide sljedeci ciklus.
Prikljucite se I vi I neka vam bude ovako kao i mojim curama.
Al naravno, morate se trudit i biti dosljedne, za sve ostalo se ja pobrinem.
Novi treninzi pocinju u ponedjeljak..

Hvala svima koji su se prijavili za treniranje u mojoj grupi koja pocinje u ponedjeljak.
Treninzi ce se odvijat u zatvorenoj grupi na FB 3xtjedno. Pon sri pet u 16h.
Treninzi su kombinacija vjezbi snage, kardio vjezbi i pliometrijskih vjezbi.
Pon imamo naglasak na donji dio tijela, srijeda je za gornji; a petak kruzni trening za cijelo tijelo.
Na stranici dolje ispod imate dva treninga koja mozete isprobati da vidite moj nacin rada.
Grupi se mozete prikljucit bilo kad, medutim bolje je da to napravite odmah jer cu postepeno povećavati opterećenje s ciljem da imamo napredak u svim zdravstvenim i tjelesnim segmentima.
Samo se gibaj 💪🏻🫶🏻💪🏻

Danas u 14 Live trening za sve☺️💪🏻