19/07/2026
R3青少年公路車訓練
#青少年公路車 #公路車 #公路單車 #不怕慢只怕停
R3 Cycling Team
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We are committed to developing the next generation of cycling talent, with the ultimate goal of nurturing future members of the Hong Kong cycling team.
R3 CYCLING TEAM成立於 2014年，致力推廣單車活動及提供單車訓練 (山地車/公路車/場地車/兒童單車/功率訓練 )課程。除了培養學員正確的運動觀念與規劃外，更會透過科學訓練方法以提升運動表現及技術，培訓未來人材加入香港單車隊。
總教練鄭澤誠為前香港單車隊代表、UCI WCC Level 3單車教練、中國香港單車總會註冊三級教練，並擔任多屆大型電視台的奧運會單車項目專業評述。教練團隊均為前香港單車隊代表並擁有合資格的教練資歷。 R3 CYCLING COACHING (R3 CYCLING TEAM)成立於 2014年，致力推廣單車活動及提供單車訓練 (山地車/公路車/場地車/兒童單車/功率訓練 )課程。除了培養學員正確的運動觀念與規劃外，更會透過科學訓練方法以提升運動表現及技術，培訓未來人材加入香港單車隊。
總教練鄭澤誠為前香港單車隊代表、UCI WCC Level 3
19/07/2026
18/07/2026
R3雲南高原訓練營
今個暑假，鄭澤誠教練帶領了 R3 Cycling Team的青少年隊員們去了雲南高原，進行為期半個月的集訓。
希望各位同學都會有所成長和進步💪
#高原訓練
16/07/2026
R3青少年公路車隊 招募中！ 🔥
對象：10-15 歲的青少年
對公路車有興趣，願意接受訓練、挑戰自我、享受團隊合作和一起參加單車比賽。
🏆 專業指導： 從騎乘技巧、體能訓練到團隊戰術，全方位提升，歡迎有興趣的同學 DM我們查詢。
#公路車 #公路單車
15/07/2026
星期三 R3電競單車例局
落雨也不怕，小朋友們只需在家中就可以一起連線比賽和做訓練，一起成長和進步🏋️♀️
#電競單車
14/07/2026
今個星期六晚 《J Sport》有得睇 R3運動員余櫻嵐 的訪問👏
無綫電視翡翠台 (TVB Jade)
播出時間： 星期六晚上 10:30 至 11:00
#運動員訪問 #山地車 #余櫻嵐
12/07/2026
R3兒童公路車訓練，小朋友不怕熱
#兒童公路車 #兒童單車 #公路車 #公路單車 #單車 #單車教練
12/07/2026
R3兒童公路車訓練
#兒童公路車 #兒童單車 #公路車 #公路單車 #單車 #單車教練
12/07/2026
新娘潭公路車 100km訓練完成👍🏽
#青少年公路車 #公路車 #公路單車 #不怕慢只怕停
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