日日健身教練

🌈彩虹力場正式接受報名
有幸能作為協辦教練🏋🏻‍♂️
非常支持鼓勵未踏過上舞台嘅朋友
可以大膽一嘗上台勇敢表達自己
為咗大力支持每位運動員
決定破天荒嚟一個 “Yes I Do 月費Training計劃”
你只要用最誠懇 “我願意” 呢個誠諾
一齊由今日開始training 直至 “彩虹力場”健美表演賽當天
就可開展 “彩虹力場月費Plan”
- 每月基本6堂1：1私人教練課程
- 整月免費group class (至少有8-12堂）
- Posing Class (1:1 or group)
- Workshop （不定期開辦）
- Diet Plan

**此活動課堂只限參加表演賽人士**
**參加者必須證明已填妥彩虹力場報名Form**
**為表Yes I Do精神，教練不被背棄諾言，開始前會先收取多$1500元墊底費，成功上台堂天，會立即退回$1000以‘’

肌肉唔會呃人
付出幾多喺自己身上
會睇到成績 答應自己嘅目標
會盡力去到尾
做咗呢行感覺有啲嘢應該睇化 放開
身邊好多唔同嘅人
有啲會一直喺身邊行到最後
有啲達到目標就會淡然離開
但每次收到消息 總未成功練習
心臟仍然會痛
我成日問自己 點解咁痛仲要繼續
用心湊好每一個 我未有答案
我諗呢個課題好大
期望愈大 跌落嚟愈痛
開心做gym 唔開心做gym

今年最大挑戰係湊仔
上年湊女都無咁辛苦
原來湊仔最難🥲🥲🥲
好在終於有少少嘢比我睇到
好啦 今晚比你哋貼堂

Bulking Season
不宜裸露
肥腫到啟德聖光都救我唔到
倒數Bulking 剩返9week
等待mini cut

我粒 🌟🌟愈嚟愈大粒喇
🔥🔥🔥好勁呀 叻女
上台要識發光呀

Congratulations 🎊
10hours入面 拎到隻手臂返屋企
贏得 #凍齡健身
合照一啲都唔覺同我差好遠
謝謝你再次回歸
繼續加油健康人生

記得有日你同我講
想嘗試感受到自己身體有肌肉
去完2個旅行返嚟
講得出做得到
Welcome你嘅強勢回歸🔥🔥
繼續期待將每Part肌肉慢慢砌出嚟

歡迎再次重恰心情再次回歸
🏋🏻‍♂️🏋🏻‍♂️🔥🔥
一齊向住初心去做
我信你可以
你都要對自己有信心
一步步跟著做就可以
加油 交你自己比我
2個月後大變身

有其父必有其Day
細個嗰陣 我受你影響
細細個未識行就睇住呢個老豆
日日喺屋企做Gym 呢啲記憶入咗腦
到我大咗 誤打誤撞入咗呢行
初初頭十年 你都好反對我做呢行
但我選擇堅持 用行動話你知我行得啱
初初呢十年比較辛苦 無人支持
直至3年前開始玩比賽
開始搵到自己人生第一個目標 就係參賽
玩完一年又一年
第二年開始 好似多咗啲認同感
到今年嘅父親節 終於可以一齊入Gym
我好admire 呢個年紀都仲咁Fit嘅（偶像）老豆
Thank you你都開始欣賞+支持我嘅職業
父親節快樂🏋🏻‍♂️希望你繼續健康 繼續咁Fit🫶🏼
#生命影響生命

講真 我都幾易Motivate 到
同怪獸級傾幾句
又會有力做衝衝子
一句 ‘’睇你平時都有操下嘢‘’
Ok 收到 未夠大隻
返屋企哩埋練多排🏋🏻‍♂️🔥
食足操足 跟車太貼 遲早都會做到