Athena Wong Mindfulness

埃及 🇪🇬 靈修之旅

旅行，可以只是看風景；
但有些旅程，是為了找回失落的自己。

當世俗的喧囂讓你感到疲憊，
古老的埃及，
正以她橫跨千年的沉靜與力量，
向你發出召喚。

這是一趟為靈魂而設的內在朝聖，
我們不趕行程、不走馬看花，
而是帶著正念的覺知，
踩在人類文明最古老的土地上，
完成一次深度的意識蛻變。

期待在這趟旅修中，和你一起經歷！

只收很少名額，詳情和收費，歡迎DM！😊💚
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關於 Offering

我總喜歡把我認為好的、
能帶來安定力量的東西，
帶回來送給我喜歡的人。

而當中，
我的學生總會是其中一個時刻被我記掛着的群體。

每當我見到大家日常有使用，
或是把這些小物安靜地佩戴在身上，
我內心總湧起一股莫名的喜悅。

一方面，是因為看見你們的珍惜；
另一方面，更是深刻感受到——
你們準備好去接收、去承接這份祝福的能量。

這星期在課堂和個別諮詢的過程中，
看見同學們手腕上戴著那帶著加持與祝福的🇧🇹手繩、水晶手串和不丹能量鎖匙扣，在光影之間流轉著溫暖的光芒。

那一刻，
我的內心瞬間被溫柔地充滿了。

過往的我總以為，
「給予」只是一單向的流動，
就是單純的把愛與祝福由自己手中送到別人手裡。

但其實，
當你們願意歡喜地接受，
這份給予就完成了一個完整的圓。

而當大家把那它們帶著時，
你不是在裝飾自己，而是在向宇宙宣告：
💬「我允許自己被愛、允許被祝福、允許自己被好好對待。」

多謝大家讓我們彼此在靈魂的頻率上安靜地同行著，
願這份流動的愛與覺察，
在我們每一個人身上靜靜地發光，
並且讓這份愛，繼續流轉。

#祝福 #流動

昨天尼泊爾與西藏邊界那場突如其來的冰川崩潰，
滾滾洪流瞬間吞噬了一切。

大自然用最震懾也最無情的方式，
再次殘忍地撕開了我們對「明天」所有理所當然的幻覺。

此刻，讓我們閉上雙眼，
為尼泊爾與西藏受災的土地與人們深深祈禱。
願逝者安息，
願傷者與驚恐中的人們獲得被承托的溫柔力量。

我們總以為時間還很多，
我們把生活開成自動駕駛，
忙著追逐下一個目標、忙著焦慮、忙著和在意的小事生氣，彷彿永遠有機會說「下次」。

但災難從不給任何人預排的時間，
它像是一記當頭棒喝，
殘酷而清醒地提醒我們：生命比想像中脆弱得多。

在古老的東方哲學與正念裡，
我們常會提醒自己要觀照「無常」。

無常不是為了讓我們恐懼死亡，
而是為了喚醒我們如何真正地活著。

當你意識到這一刻可能是最後一次，
那些無謂的計較、憤怒與消耗，瞬間就失去了分量。

過去已經過去，未來尚未發生，
我們唯一真正擁有的，只有此時此刻這個呼吸。

所以，問問自己：
💬如果明天就是生命的盡頭，
你今天會把愛留給誰？你會放下哪些執念？

願這場無常化作最深切的溫柔。
從今天起，慢下來，覺察每一個當下。

✨去愛、去擁抱、去感恩，毫無保留地，好好活著✨



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這個系列，我們以Anchor 為主題，
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從不丹到工作室

佛陀之眼正式入框，
而我的心也跟著安放。

這陣子也將岩鹽療癒空間重新整頓、
調頻了一番。

每次看著這雙眼睛與空間的轉變，總能提醒自己：
🤍不必急著向外追求
🤍守護好內心的善良與清澈
🤍專注做好眼前的每一件小事，把心安頓在當下

觀照內在，便是對自己最好的溫柔。😊🙏

#佛陀之眼 #唐卡