LCRA 樂家跑會

LCRA 樂家跑會 宗旨：本會一直致力於推廣跑步運動，透過舉辦訓練班，讓更多人體會跑步的樂趣、培養強健體魄及挑戰自己。
＂樂家＂象徵著快樂，營造一個大家庭，彼此守望相助，建立互信。
目的：讓學員明白有系統的訓練能有效率地提升跑步的速度及耐力，以及認識一班志同道合的跑友。

有興趣人士快些報名，亦可以inbox 我們！

訓練班
星期一 天水圍20:00、青衣19:30
星期二 深水埗 19:30
星期三 大埔19:30
星期四 西沙 Go Park/ 屯門 / 跑馬地 19:30
星期五 斧山道19:30
星期六 大埔 16:30 (成人及兒童)
加拿大多倫多訓練班
North york Downsview park (Monday 18:30)
Markham Bill crother (Wednesday 18:30)
*Venue may change due to Winter condition

【香港田徑公開賽二 9/2026】男子 1500m黃澤林 4’10 黃亦皜 Paco 4’14 PB李展歷 4’17陳言璋 Bevis 4’25 PB男子 800m馮顯峰 2’23 PB
28/09/2026

【香港田徑公開賽二 9/2026】
男子 1500m
黃澤林 4’10
黃亦皜 Paco 4’14 PB
李展歷 4’17
陳言璋 Bevis 4’25 PB

男子 800m
馮顯峰 2’23 PB

【星加坡 10KM 比賽 9/2026】許雅芝 Rita 時間 40:49，全場女子第三🥉恭喜🎉🎉🎉「雖然唔係快但係其實我心入邊都會有少少感動已經有一年冇比過比賽」（自十字韌帶斷裂手術後）
23/09/2026

【星加坡 10KM 比賽 9/2026】
許雅芝 Rita 時間 40:49，全場女子第三🥉
恭喜🎉🎉🎉

「雖然唔係快
但係其實我心入邊都會有少少感動
已經有一年冇比過比賽」
（自十字韌帶斷裂手術後）

【香港田徑分齡錦標賽第5站 9/2026】陳愷晴 奪得女子 U16 2000米障礙賽第一名🥇恭喜🎉
20/09/2026

【香港田徑分齡錦標賽第5站 9/2026】
陳愷晴 奪得女子 U16 2000米障礙賽第一名🥇
恭喜🎉

第一期招生 - 將軍澳班不論你係剛剛開始跑步，定準備渣馬（雖然仍然有跑手未知能否成功報名），但都需要預先做好準備！主教練：黃芷銦個人全馬最佳時間 2:41:54香港長跑運動員及教練，兼具普拉提導師資格，兩屆香港馬拉松本地女子組冠軍。2018...
17/09/2026

第一期招生 - 將軍澳班
不論你係剛剛開始跑步，定準備渣馬（雖然仍然有跑手未知能否成功報名），但都需要預先做好準備！

主教練：黃芷銦
個人全馬最佳時間 2:41:54
香港長跑運動員及教練，兼具普拉提導師資格，兩屆香港馬拉松本地女子組冠軍。

2018年香港渣打馬拉松女子本地冠軍
2019年香港渣打馬拉松女子本地冠軍
2026臺中城市半馬拉松季軍
2019年亞洲馬拉松錦標賽第7位

Certification：
USATF Track and Field Coach (Level 1)
Polestar Pilates Instructor (Mat & Reformer)

課堂内容：
跑步專項熱身
姿勢動作拆解練習
間歇跑/節奏跑/變速跑/體能訓練
*歡迎備戰海外馬拉松/渣馬跑手參加
*教練會提供每週基礎跑步課表

報名 link (Facebook) 🔗
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdgqMvLZxtUX3EpD-FZUy6_3dX_j5cDxJ66b4lYcboAdMSRYw/viewform

或 whatapps 51124046 報名

【樂家跑會 - 將軍澳班第一期招生 📝】基礎跑步訓練班訓練日期：10月 - 11月（逢星期二）訓練時間：19:15 - 21:00報名表格及詳情：https://forms.gle/dFoDUvWY2Zi1ghXh6亦可直接 whatapp...
06/09/2026

【樂家跑會 - 將軍澳班第一期招生 📝】

基礎跑步訓練班
訓練日期：10月 - 11月（逢星期二）
訓練時間：19:15 - 21:00
報名表格及詳情：https://forms.gle/dFoDUvWY2Zi1ghXh6
亦可直接 whatapps 51124046

歡迎初中高階跑手一齊參與🏃🏻‍♀️🏃🏻

【Sydney Marathon 2026】恭喜以下學員🥳On (跑馬地班) 3:04:12，PB 4minHerny (深水埗班) 3:25:50Elsa (深水埗班) 3:28:35Edward (大埔班) 3:41:17 pbRach...
03/09/2026

【Sydney Marathon 2026】
恭喜以下學員🥳
On (跑馬地班) 3:04:12，PB 4min
Herny (深水埗班) 3:25:50
Elsa (深水埗班) 3:28:35
Edward (大埔班) 3:41:17 pb
Rachel（深水埗班）3:42
Emily (大埔班) 3:44:26 PB
Darren (屯門班) 4:08
Kelly (屯門班) 順利完賽

#樂家跑會

【第23屆荃灣十公里超級夏日挑戰賽 2026】恭喜莊司暘及曾曉彤 Candy 奪得全場男女子總冠軍 🏆🏆張耀樑則奪得全場男子亞軍及組別冠軍🥇Candy TsangChong See YeungY L Cheung
30/08/2026

【第23屆荃灣十公里超級夏日挑戰賽 2026】
恭喜莊司暘及曾曉彤 Candy 奪得全場男女子總冠軍 🏆🏆
張耀樑則奪得全場男子亞軍及組別冠軍🥇
Candy Tsang
Chong See Yeung
Y L Cheung

飛越啟德100KM跑步機慈善挑戰賽 2026100KM Treadmill Charity Challenge樂家隊派出 8 男 2 女應戰，分別係 Jason, 陳鎧駿, 游家文、黃澤林、鄭志豪、Paco、覺、Leo、Amy Luk 及沈...
24/08/2026

飛越啟德100KM跑步機慈善挑戰賽 2026
100KM Treadmill Charity Challenge

樂家隊派出 8 男 2 女應戰，分別係 Jason, 陳鎧駿, 游家文、黃澤林、鄭志豪、Paco、覺、Leo、Amy Luk 及沈橦。

最終以首隊 4 小時 16 分鐘完成100公里賽事，奪得慈善盾冠軍🥳🥳🥳 辛苦哂！

本會將於九月底開辦第 9 區，地點為將軍澳運動場，報名表格即將推出，大家記得密切留意呀🤗 #樂家跑會 •青衣天•水圍•深水埗•大埔•跑馬地•屯門•斧山道•西沙
23/08/2026

本會將於九月底開辦第 9 區，地點為將軍澳運動場，報名表格即將推出，大家記得密切留意呀🤗

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