Acti-Tape

【📣 Acti‑Tape 活力肌腱貼工作坊 又嚟啦！】

運動固然有益身心，但要玩得安心放心，預防受傷好重要！
想避免膝蓋受傷、防抽筋、防拗柴、舒緩肌肉酸痛嘅朋友，快啲報名參加 Acti‑Tape 活力肌腱貼工作坊 吧！名額有限，先到先得 🙌

👀 有冇留意奧運／馬拉松賽事，運動員身上貼住皮膚色或彩色貼布？
其實嗰啲就係運動貼布，又叫物理治療貼布：
✅ 可預防運動創傷
✅ 加速身體復原
✅ 適用於肩頸痛、五十肩、網球肘、滑鼠手、腰背痛、膝痛、小腿抽筋、足踝痛、足底筋膜痛等

💡 今次工作坊會以深入淺出方式，教大家「吾痛吾貼」——自己痛症自己解決！
學完唔單止可以幫自己貼，仲可以幫埋朋友貼 😊

同場更會分享「無痛 3 部曲」：預防 ➡️ 保護 ➡️ 復原，全面解決都市人痛症問題。

📅 日期：2026年9月15日 (星期二)
🕖 時間：7:00 p.m. – 9:00 p.m.
📍 地點：九龍尖沙咀梳士巴利道3號 星光行10樓1033室
💰 費用：全免 🆓 (價值 $300)

👉 免費參加只需完成以下 3 步：
1️⃣ Like 👍 Acti‑Tape 粉絲專頁
2️⃣ Share ＋ Like 👉 呢個 post
3️⃣ 填寫報名表格 👉 https://forms.gle/HA4ZE39r6NvPjXcf7

成功獲邀者將收到確認電郵 📩。

📲 Whatsapp 查詢：https://wa.me/66150292
🌐 更多資料：https://www.acti-tape.com
🛒 HKTVmall 購買：https://shorturl.at/4I0CM

#活力肌腱貼 #運動貼布工作坊 #吾痛吾貼 #肌內效貼布

Acti-Tape活力肌腱貼工作坊 報名表格 此工作坊會講解： - 活力肌腱貼的原理和功效 - 如何找最適合的施貼方法 - 如何減低受傷機會和加速復原 - 免費示範施貼和教授施貼 講者：友營堂健康專員Amy Wong 日期: 2026年9月15日 (星期二) 晚上7 - 9 時 地址: 尖沙咀梳士巴利道3...

【Acti-Tape x 香港運動節 2026】

誠邀大家今個星期五、六、日嚟參觀香港運動節2026 ⚽🏀🏈⚾🥎🎾🏐，有得玩之餘又有好多同運動有關嘅筍嘢買。記得過埋嚟我哋 Acti-Tape 活力肌腱貼展位(D09) 參觀，我哋嘅團隊到時會教大家使用適合自己嘅Acti-Tape 施貼方法，達到「強保護▪️速復原」嘅效果。

日期：2026年8月21-23日（星期五至日）
🕙 開放時間：8月21-22日 10:30 – 19:30（星期五至六）｜8月23日 10:00 – 19:00（星期日）
📍 地點：香港會議展覽中心（灣仔會展）Hall 3DE
🎫 門票：港幣$30 (12歲或以下兒童、60歲或以上長者及合資格人士免費入場)

Acti-Tape 活力肌腱貼展位：D09

約定你，到時見！

#活力肌腱貼 #友營堂 #木酢健之貼

【Acti-Tape 送10公里賽名額5個！】

《Acti-Tape 活力肌腱貼》全力支持由力行社所舉辦一年一度的「回歸跑2026」長跑活動🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️。這賽事設有半馬、10公里及2公里跑，鍾意跑步嘅你一定想參加😊

日期：2026年7月5日（星期日）
更多資料🔗
https://www.acthk.org/event/p/3922

《Acti-Tape 活力肌腱貼》現送出5個「10公里賽」免費🆓賽跑名額‼️大家只需要做齊以下的3個步驟就有機會免費獲得賽跑名額：
1）Like👍🏻Acti-Tape 粉絲專頁
2）Share 👉🏻呢個post
3）Tag 兩個好友🙂🙂入嚟，並寫下你的❤️真心分享❤️，用咗 Acti-Tape去跑步對你有咩好處👍

注意‼️請勿抄襲別人的留言！
遊戲截止日期：2026年6月10日中午12時。遊戲結束後，小編會選出能打動小編嘅5名得獎者☺️，PM通知佢哋。友營堂保留最終決定權。

了解 Acti-Tape 更多👉🏻 https://www.acti-tape.com
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#活力肌腱貼 #有獎遊戲 #預防運動創傷 #保護肌肉及關節 #回歸跑

【Acti-Tape運動貼布工作坊 - 2026年第2場完滿結束！】

感謝昨晚出席友營堂《Acti-Tape 活力肌腱貼「吾痛吾貼」工作坊》的各位朋友，昨晚又再爆場，完全感受到大家對學習貼法的熱情🔥🔥。出席嘅朋友原來大部份從未用過運動貼布，希望你哋學完之後能夠學以致用，幫到自己及身邊的家人和朋友😊

收到各位意見表📝，多謝大家的5星⭐⭐⭐⭐⭐好評👍🏻👍🏻，希望你哋日後也介紹給有需要的親友參加。

今次未能出席的或想再參加的朋友，請密切留意我哋在 facebook 及 instagram 的發佈。不想錯過的朋友，請先填以下表格給我哋，確保接收到我哋最新嘅消息，謝謝🙏🏻

工作坊優先通知表格👉🏻 https://forms.gle/mmGs4ZBH9xg4D4JEA
更多 Acti-Tape 資料👉🏻 www.acti-tape.com
網購連結： https://bit.ly/3oCR7NR
HKTVmall: https://shorturl.at/4I0CM
Whatsapp: https://wa.me/66150292

#活力肌腱貼 #運動貼布工作坊 #運動貼布教室 #友營堂

【Acti-Tape 活力肌腱貼工作坊 又嚟啦！】

2026年第二場Acti-Tape活力肌腱貼工作坊有得報名喇❗運動有益身心就係人都知，但要做好預防受傷措施才可玩得安心又放心。想預防膝蓋受傷、防抽筋、防拗柴、舒緩肌肉酸痛等問題嘅朋友，就要學識用Acti-Tape活力肌腱貼喇。現在有得報名參加，名額有限㗎！參加過而又覺得好嘅，請幫手介紹俾有需要嘅親朋好友參加啦🙏🏻

簡介：
有冇睇奥運/馬拉松賽事？有冇留意到好多運動員在🏃🏻⛹🏻‍♀🤾🏼‍♂🚴🏻‍♀🤽🏻‍♂比賽時身上都會貼上皮膚色甚或五顏六色嘅貼布？其實佢哋唔係剩係為咗靚，呢D叫運動貼布，又叫物理治療貼布，係既可預防運動創傷，又可加速身體復原的好物👍🏻，尤其適用於肩頸痛、五十肩、網球肘、滑鼠手、腰背痛、膝痛、四頭肌痛、小腿抽筋、足踝痛及足底筋膜痛等。此外，除咗運動員，一般有做開運動嘅朋友，又或者冇做開運動但都有關節/肌肉疼痛的朋友都好啱用。不過，好多人可能覺得貼運動貼布好似好複雜🤔，驚自己唔識貼.......

💡宜家就有一個好好嘅學習機會俾大家📣📣，Acti-Tape舉辦實體工作坊👨🏻‍🏫，教各位朋友「吾痛吾貼」，即自己痛症自己解決的運動貼布施貼方法。喺深入淺出嘅講解下，大家好容易就可以上手。學咗唔單止可以幫自己貼，亦可幫埋朋友貼😊。

此外，我哋會針對都市人痛症問題，分享「無痛3部曲」，由預防、保護到復原，希望幫助大家有效解決痛症問題😉

日期及時間：2026年3月16日 (星期一) 7:00p.m. - 9:00p.m.
地點：🇭🇰九龍尖沙咀梳士巴利道3號星光行10樓1033室
費用 : 全免 🆓 (價值$300)

做齊以下3個步驟就可免費參加：
1) Like👍🏻Acti-Tape 粉絲專頁
2) Share 及 Like👉🏻呢個post
3) 填寫報名表格👉🏻 https://forms.gle/3yLFeQxx7nsXpQ1k7

成功獲邀參加的，稍後會收到確認電郵 📩。
Whatsapp查詢 📲 https://wa.me/66150292
更多 Acti-Tape 資料👉🏻 https://www.acti-tape.com
🛒 HKTVmall: https://bit.ly/4eBLtED

#活力肌腱貼 #運動貼布工作坊 #運動貼布教室 #肌內效貼布 #吾痛吾貼

Acti-Tape活力肌腱貼工作坊 報名表格 此工作坊會講解： - 活力肌腱貼的原理和功效 - 如何找最適合的施貼方法 - 如何減低受傷機會和加速復原 - 免費示範施貼和教授施貼 講者：友營堂健康專員Amy Wong 日期: 2026年3月16日 (星期一) 晚上7 - 9 時 地址: 尖沙咀梳士巴利道3...

【Acti-Tape運動貼布工作坊 - 2026年第1場完滿結束！】

感謝昨晚出席友營堂《Acti-Tape 活力肌腱貼「吾痛吾貼」工作坊》的各位朋友，昨晚又再爆場，即使天氣再凍🥶都無阻大家對學習施貼方法的熱情🔥🔥。出席嘅朋友原來大部份從未用過運動貼布，希望你哋學完之後能夠學以致用，幫到自己及身邊的家人和朋友😊

收到各位意見表📝，多謝大家的5星⭐⭐⭐⭐⭐好評👍🏻👍🏻，希望你哋日後也介紹給有需要的親友參加。

今次未能出席的或想再參加的朋友，請密切留意我哋在 facebook 及 instagram 的發佈。不想錯過的朋友，請先填以下表格給我哋，確保接收到我哋最新嘅消息，謝謝🙏🏻

工作坊優先通知表格👉🏻 https://forms.gle/mmGs4ZBH9xg4D4JEA
更多 Acti-Tape 資料👉🏻 www.acti-tape.com
網購連結： https://bit.ly/3oCR7NR
HKTVmall: https://shorturl.at/4I0CM
Whatsapp: https://wa.me/66150292

#活力肌腱貼 #運動貼布工作坊 #運動貼布教室 #友營堂

【Acti-Tape 活力肌腱貼工作坊 又嚟啦！】

2026年第一場Acti-Tape活力肌腱貼工作坊有得報名喇❗剛好就嚟渣馬，想學長跑時預防膝蓋受傷、防抽筋、防拗柴、舒緩肌肉酸痛等貼法嘅朋友，更加要報名參加，名額有限㗎！參加過而又覺得好嘅，請幫手介紹俾有需要嘅親朋好友參加啦🙏🏻

簡介：
有冇睇奥運/馬拉松賽事？有冇留意到好多運動員在🏃🏻⛹🏻‍♀🤾🏼‍♂🚴🏻‍♀🤽🏻‍♂比賽時身上都會貼上皮膚色甚或五顏六色嘅貼布？其實佢哋唔係剩係為咗靚，呢D叫運動貼布，又叫物理治療貼布，係既可預防運動創傷，又可加速身體復原的好物👍🏻，尤其適用於肩頸痛、五十肩、網球肘、滑鼠手、腰背痛、膝痛、四頭肌痛、小腿抽筋、足踝痛及足底筋膜痛等。此外，除咗運動員，一般有做開運動嘅朋友，又或者冇做開運動但都有關節/肌肉疼痛的朋友都好啱用。不過，好多人可能覺得貼運動貼布好似好複雜🤔，驚自己唔識貼.......

💡宜家就有一個好好嘅學習機會俾大家📣📣，Acti-Tape舉辦實體工作坊👨🏻‍🏫，教各位朋友「吾痛吾貼」，即自己痛症自己解決的運動貼布施貼方法。喺深入淺出嘅講解下，大家好容易就可以上手。學咗唔單止可以幫自己貼，亦可幫埋朋友貼😊。

此外，我哋會針對都市人痛症問題，分享「無痛3部曲」，由預防、保護到復原，希望幫助大家有效解決痛症問題😉

日期及時間：2026年1月8日 (星期四) 7:00p.m. - 9:00p.m.
地點：🇭🇰九龍尖沙咀梳士巴利道3號星光行10樓1033室
費用 : 全免 🆓 (價值$300)

做齊以下3個步驟就可免費參加：
1) Like👍🏻Acti-Tape 粉絲專頁
2) Share 及 Like👉🏻呢個post
3) 填寫報名表格👉🏻
https://forms.gle/uQhbXZquekta4YMSA

成功獲邀參加的，稍後會收到確認電郵 📩。
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#活力肌腱貼 #運動貼布工作坊 #運動貼布教室 #肌內效貼布 #吾痛吾貼

Acti-Tape活力肌腱貼工作坊 報名表格 此工作坊會講解： - 活力肌腱貼的原理和功效 - 如何找最適合的施貼方法 - 如何減低受傷機會和加速復原 - 免費示範施貼和教授施貼 講者：友營堂健康專員Amy Wong 日期: 2026年1月8日 (星期四) 晚上7 - 9 時 地址: 尖沙咀梳士巴利道3....

【備戰馬拉松🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️ - 保護膝蓋篇🦵🏻】

跑開長跑的人都知道保護好膝蓋的重要性。除了戴傳統護膝/膝帶，越來越多人(包括物理治療師及專業運動員)都提倡用上 Acti-Tape 這類運動貼布。

施貼方法非常簡單，有教學影片🎞️
https://www.youtube.com/watch?v=wkGwILc56Jc

《Acti-Tape活力肌腱貼》選用天然柔軟及高度透氣的棉質布料，彈性極佳，不妨礙肌肉/關節活動；配以醫療級專用黏劑 (不含乳膠)，大大減低敏感機會。

《Acti-Tape活力肌腱貼》以人體的自癒能力為基礎，根據肌肉結構，利用貼布本身的彈性及黏力，再配合獨特的施貼方法，有效：
✅ 減輕肌肉及關節疼痛
✅ 促進傷患復原📈
✅ 支撐及保護肌肉及關節🔰
✅ 加強血液及淋巴循環🔄

〈使用小貼士〉
1️⃣ 四角剪圓 - 減低貼布四角跟衣物磨而捲起脫落的機會
2️⃣ 擦拭加熱 - Acti-Tape 所用的膠水是熱感膠，貼完後記得用手捽貼布位置十多下，以激活貼布的黏力。
3️⃣ 兩端不拉 - 貼布兩端必須預留 2-5cm 保持不拉展狀態
4️⃣ 重點四十五 - 也要在熱身前45分鐘貼，好讓貼布穩妥的貼於皮膚上，避免因冒汗💦而令貼布鬆脫。之後跑步時出汗也不怕甩，貼住沖涼都仲得😊

立即購買🛒
友營堂官網套裝優惠 👉🏻 http://bit.ly/3RPuRix
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友營堂 | Acti-Tape 活力肌腱貼5cm X 5m(藍色) #運動貼布 #肌內效貼布 H49920, 友營堂, Acti-Tape 活力肌腱貼5cm X 5m(藍色) #運動貼布 #肌內效貼布, ✔️ 有助舒緩肌肉關節疼痛 ✔️ 幫助放鬆緊張肌肉，減輕肌肉疲勞 ✔️ 支持肌肉傷後復原 ✔️ 穩固及矯正關節 ✔️ 有助於減輕腫脹、炎症及肌肉關節等...

【Acti-Tape運動貼布工作坊 - 2025年第5場完滿結束！】

感謝昨晚出席友營堂《Acti-Tape 活力肌腱貼「吾痛吾貼」工作坊》的各位朋友，昨晚又再爆場，完全感受到大家對學習施貼方法的熱情🔥🔥。出席嘅朋友原來大部份從未用過運動貼布，希望你哋學完之後能夠學以致用，幫到自己及身邊的家人和朋友😊

收到各位意見表📝，多謝大家的5星⭐⭐⭐⭐⭐好評👍🏻👍🏻，希望你哋日後也介紹給有需要的親友參加。

今次未能出席的或想再參加的朋友，請密切留意我哋在 facebook 及 instagram 的發佈。不想錯過的朋友，請先填以下表格給我哋，確保接收到我哋最新嘅消息，謝謝🙏🏻

工作坊優先通知表格👉🏻 https://forms.gle/mmGs4ZBH9xg4D4JEA

更多 Acti-Tape 資料👉🏻 www.acti-tape.com

網購連結： https://bit.ly/3oCR7NR
HKTVmall: https://shorturl.at/4I0CM

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#活力肌腱貼 #運動貼布工作坊 #運動貼布教室 #友營堂

【Acti-Tape活力肌腱貼 @ 轉動·365】

《Acti-Tape 活力肌腱貼》將參展🎉「轉動· 365 - 運動休閒 X 身心靈市集」🔥📢到時會為大家示範施貼方法，更帶來驚喜優惠🎁 ，大家千祈咪錯過 ❗

除市集外，仲有唔少活動，包括：
🏐【四大運動體驗空間】
1) 排球 / 閃避球🏐💨
2) 三葉球🍀
3) 雜耍 🎪
4) 法式滾球🥏
及 AR 閃避球

🎭 現場仲有青少年表演、互動攤位、精彩活動等你發掘！啱晒大人細路玩，仲免費入場🆓，冇理由唔嚟啦！👨‍👩‍👧‍👦

🗓 日期：2025年11月8日（星期六）
⏰ 時間：10:30am~6:30pm
📍 地點：荃灣 D- PARK L1 室內草地

約定你，到時見！

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更多 Acti-Tape 資料 https://www.acti-tape.com HKTVmall: https://shorturl.at/4I0CM

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