Mr.Water_Fitness

2022的最後一天💮

如果要回顧這一年
是新的一頁
是充滿挑戰
是懷着遺憾
是面對自己
是心存感恩

2023🈵
相信戰友
欣賞別人
迎難而上
放下面子
相信自己

謝謝你們, 去接受一個不完美的我
Team’S Fitness & Performance

㊗️各位2023快樂

#擺到明要跟邱先生風格 #邱先生同款 #2023

20221225🎄
聖誕節跟住跑會去跑步

突然PB左半馬 1:54:03
突然total跑左34.15K

用跑既方式今次真係最長既一課
又一次突破左自己🥹

耐力一定有, 係時候練速度🏃🏿
好快可以由半馬上全馬💪🏾

2022聖誕快樂🎄

Thx大佬們



#跑手堂

You are the architect of yourself 🔥

「運動唔應該一個人做, 係應該一班人一齊做! 」—- 邱先生。李白

I love this Team’S🤍💪🏾
performance

20221119🏋🏽
HYROX HK 2022🔥

大會攝影📸

特別鳴謝好隊友好戰友 carry🥹
拖拖手，岀年見🫶🏿🔥

8個關卡+ 8K 跑 🏋🏽🏃🏿


#好隊友 #好戰友

20221113🎉🎉
Team’S fitness & performance grand opening

18歲開始工作, 由倉務文員到Nike文職再到教練最後到呢個位置, 中間經歷過好多高低, 每一個位都成就今日既我.

曾經迷惘, 無目標, 幸好自己仲有一點好人緣, 得到好多人幫助, 一步一腳印, 真心要多謝師父 帶我入行, 令我眼光更闊.

多謝曾經幫助過我, 教識左我好多野既人, 黎緊要繼續努力學習.

修身齊家治國平天下, 未必有人認同, 但我會感恩曾經岀現既經歷.

Team’S fitness & performance 🔵
一班運動痴漢組成既團隊, 希望用運動去幫助到人既團隊, 各自有不同長處同技能.

黎緊我哋會用我哋既知識同經驗, 去幫助所有人, 就算你係一個零運動習慣既人, 你都可以係一個, 運動員!💪🏾

performance
You are the architect of yourself

Smile every day =)
Everything will be ok =>


#1173 #逆之男 #山系男孩 #山系佬 #山系 #跑步佬 #跑山佬 #唔好有同人鬥嘅心

20221009🏃🏿

A-Toughman 青公 70.3
鐵人 接力 跑步 半馬✅

感謝兄弟
俾我見識三鐵比賽既世界
🏊🏽‍♂️🚴🏽🏃🏿我知你想導我玩既.

亦感受一下除咗跑步, 外面既世界真係好L大

鳴謝我嘅隊友 , 辛苦晒🙌🏾小弟不太好狀態, 跑得有啲慢🥹下次會好啲

不斷挑戰自己, 感受更多新事物



#跑步佬 #703 #三鐵 #步頻 #心率 #唔係要鬥快 #唔會再有同人鬥既心