23/10/2025
人生唔怕兩個「無料到」。
「無料到」：開始時一定沒什麼成績成效。多學習多跟前健請教。
「無料到」：很多遇到的問題都是沒猜想到，難題和機會都會隨之而來，學懂對的心態應對，找對的人執行。
二寶爸同你講：有能力有機會，就要衝向夢想！
開頭無成績好正常。 唔好灰心！多學多問，搵前輩請教，儲夠經驗先有進步。好多謝咁多巴打照住我，睇住我操練🙏🙏🙏
難題同機會一齊來。 追夢路上，難關總意想不到，但機會都係咁出現。保持積極心態，搵啱隊友一齊搏，就能化險為夷！
學識點樣分時間同壓力。 拎我做例：每日朝早做物流，中午到夜晚教健身，備賽時仲要做業餘運動員，好似番第三份工咁。全日忙備餐、訓練、教課，仲要搞掂屋企大小事。
我嘅方法：調節心態，安排好時間，用好資源，譬如導師嘅建議、備餐計劃同屋企人嘅支持。當我能力許可，我係唔會猶豫去上「線上」「線下」課嘅，因為人地一兩句已經可能講左你操左一兩年嘅問題出黎。青春有限，課金為先😀
信自己可以捱得辛苦！ 能力未夠？用多一倍時間補！天賦唔突出？靠努力改！喺節奏咁快嘅香港長大， #練嘅就係堅韌嘅心。縱使賽場折戟，僅輸一時之爭；真勝，源自心海，自我超越，輝映人生。 #屯門 #健美 #健身 #健身教練 #油尖旺 Tamy Tam
06/10/2024
21/10/2023