THE PEAK HUNTER

由沙田民政事務處及沙田區青年網絡主辦 ─ 「沙田區青年越野跑訓練班」開始招生! 課程由7月19日開始，透過連續訓練，由建立基礎跑力開始，到進一步發展越野跑潛能，一步一步帶你完成比賽及提升越野跑成績!

課程對象 : 沙田區居住、就讀或工作之12-29歲青年
(沙田區青年網絡會員優先報名)

課程特色：
- 強度由淺入深，路跑及越野跑元素兼備
- 沙田運動場附近路線進行訓練
- 表現優異者，可獲免費比賽名額
- 越野跑界星級嘉賓經驗分享 ( 排名不分先後 : 四徑記錄保持者黃浩聰 Wong Ho Chung 、四徑女子最快記錄張敏怡 Man Yee 、亞錦賽U23冠軍羅樂賢 Rex Lo 、TNF100韓國站100km女子冠軍梁康翹 K i M m Y | 🇭🇰🐠🐠🐏 、四徑生還者李俊穎 Li Chun Wing Marcus 及易健豪 Glen Yick )

教練團隊 : THE PEAK HUNTER 霍·銚

課堂日期(逢星期日) :
19/7, 26/7, 2/8, 9/8, 16/8, 23/8, 30/8, 6/9, 19/9, 25/10, 6/12 @0900-1230

課堂集合地點 : 沙田運動場

費用：全免

名額：40人 (先到先得, 額滿即止）

立即報名 : bit.ly/4bB40S2

查詢熱線 : 55797975

#沙田民政事務處 #沙田區青年網絡 #沙田區青年 #越野跑

想跑澳洲 World Trail Majors 賽事？🇦🇺

想知道點樣以優惠價參加今年11月嘅 GPT100 Miler（香港跑手專屬優惠）？

記得收睇 黃浩聰 Ho Chung Wong Ho Chung 聯同 APA Athletes Asia Pacific Adventure - Athletes 嘅直播分享！

同場仲有 GPT100 MILER 上屆女子冠軍張敏怡 Man Yee （完成時間：27小時58分45秒）分享當時比賽情況，以及跑手需要注意嘅地方。

📅 7月6日（星期一）晚上 8:00

直播內容包括：
🏃 GPT100 賽事體驗分享
⛰️ 賽道特色、地形及技術分析
✈️ 澳洲參賽交通及後勤貼士
🎟️ 香港跑手專屬報名優惠

📍Facebook Live：黃浩聰 Wong Ho Chung / APA Athletes
📍Instagram Live：Asia Pacific Adventure - Athletes

YOUTH TEAM 年度大項目之跑遊大阪🎎🪭🎏

繼上年跑遊沖繩之後，今次Youth Team一行32人繼續用腳探索日本🇯🇵! 6月27至30日let’s go !!!

教練 (3) 傑sir、Windy、Rex
Trainer(6)：Yuki、樂儀、靖恩、Jamie、護、俊博
Explorer(23)：黎洛沂、周翹慧、蘇向晴、鄭安娜、盧萃澄、温愷純、任柏喬、林樂庭、楊晉亨、蔡森、陳言希、黎珀旌、黃霈天、任柏宇、蘇傲希、馬梓翹、黃頌然、劉宏豐、盧萃翹、吳梓陽、李健希、黃保然、鄧朗廷

喺機場嘅時候，教練仲公布咗早前 ._come 喺維園擺檔嘅項目，每個人最終嘅業績! 可以拎住靠自己努力賺返黎嘅錢錢去買手信俾爸爸媽媽啦！

繼續follow我哋嘅story，睇吓呢班細路用腳去咗邊度啊！⛩️㊙️

🔥 荃灣區青年越野跑體驗班 開始報名！

今個暑假想試下新嘢？想提升體能？
「荃灣區青年越野跑體驗班」就啱晒你！

🏃‍♂️ 對象：12–18歲（居住或就學於荃灣區）
📍 地點：城門谷運動場＋荃灣山徑
👟 教練：THE PEAK HUNTER

【第一階段｜越野跑體驗日】
📅 28/7｜0900–1100
名額：40人

【第二階段｜暑期越野跑訓練】
📅 4/8、11/8、18/8、25/8｜0900–1100
📅 27/8｜0900–1300
名額：20人

🎁 參加者紀念品：
越野跑體驗日｜防水袋
暑期越野跑訓練｜美麗諾羊毛越野跑襪

💰 費用：全免
⏳ 截止報名：14/7｜18:00
📲 查詢：55797975 / 56890832（WhatsApp）

⚡ 名額有限，先到先得！

👉 立即報名：
https://forms.gle/Kk8Mm9tj4LmkgqZo9

主辦：荃灣青年會
鳴謝：民政事務總署、政府資助計劃

#荃灣 #越野跑 #暑期活動 #青少年

恆常心率班 7-8月招生中💚💚💚

你知道嗎? 練心比練腿更重要!

心率唔止係一個數字，而係你身體狀態嘅即時反映。用心率，跑手可以更客觀咁知道自己。

心率訓練最大價值，係幫你將唔同強度嘅訓練放入正確區間。唔係愈辛苦就愈有效，而係愈精準愈進步。

由2023年9月開始 ，Edmond Sir 主理超過17期 (34個月) 恆常心率班，利用心率分區訓練方法，以及課後數據檢討，監察學生訓練準確度! 學生比賽成績逐漸提升，更有部份成功踏上頒獎台!🏆

7-8月更新增報班福利 : 🤩🤩半價加購COROS 手臂心率監測器 (原價$799)! 只限心率班同學仔!

立即了解 / 報名 : bit.ly/4gxf2ev

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由2015年第一個班開始，以提升本地越野跑水平為目標，一齊追求高峰！了解更多TPH：www.thepeakhunter.com
#越野跑
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Website : www.thepeakhunter.com
FB : http://bit.ly/3qkoViu
IG : https://bit.ly/2N6p62v
Email : [email protected]
Phone Number : +852 5579 7975

TPH提升班要正式出招募啦，大家見到提升班係咪以為一定要好高水平既精英先可以入去呢😱，我哋特登問返教練既要求，原來只要10公里跑入60分鐘內或者ITRA有380分以上就已經可以參加㗎啦❗❗搞到Admin都都好激動想入去玩下😆😆

主教:徐尚勤(徐Sir)/敏怡
助教(只出現在星期六):羅樂賢(Rex)/林楚茹（Harmony）

TPH提升班逢星期二,六有堂
星期二:1930-2100（斧山道運動場）
星期六:1000-1400（待定)

星期二：
7月7，21，28
8月4，11，18
星期六：
7月11，17，25
8月1，8，15，22

了解課程/報名：https://www.thepeakhunter.com/events/yue-ye-pao-ti-sheng-ban-7-8-yue-2

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由2015年第一個班開始，以提升本地越野跑水平為目標，一齊追求高峰！了解更多TPH：www.thepeakhunter.com

#越野跑
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兒童越野跑體驗 （暑期班）最後召集 🕹️

仲諗緊報唔報名？歡迎參考一下過往參與嘅學生之家長feedback！

除左以往嘅兩個慣常地點，我哋教練又發掘咗三個新地圖🗺️，未有暑期活動既大家，快D報名啦🫶🏻而家只要報夠三堂，我哋仲會送TPH X T8跑褲🩳(顏色及尺碼數量有限，先到先得)

#兒童越野跑體驗暑期班👦🏻👧🏻🌱
師生比例1:10
日期 :
7月18, 25 (星期六)
8月1, 8, 15（星期六）
時段：
上午 10:00-12:00
下午 15:00-17:00
對象 : 2014-2020年出生之兒童

報名連結：https://gqr.sh/Kt3A

由2015年第一個班開始，以提升本地越野跑水平為目標，一齊追求高峰！
了解更多TPH：www.thepeakhunter.com
#越野跑
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Website：www.thepeakhunter.com
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越野跑訓練班7-8月課程上線✨

已經夏天啦,大熱天時相信大家都好想練山但好驚被太陽乾煎，咁就最啱訓練夜山喇。我哋為大家準備咗全港9個地區設立既越野跑班，就係想你喺邊度放工都好，都有一班係你左近😎

越野跑最緊要有人陪❤️‍🔥，揾埋你嘅朋友一齊報名啦，跟TPH教練一齊上山玩囉！⛰️
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✳️ 技術班（共8區）✳️
越野跑恆常技術班 (屯門) Sunny Sir 🔗https://gqr.sh/Gfwm
越野跑恆常技術班 (元朗) 金金Sir 🔗https://gqr.sh/SmNR
越野跑恆常技術班 (大埔) Kent Sir 🔗 https://gqr.sh/YuTb
越野跑恆常技術班 (鰂魚涌) Cyrus Sir 🔗 https://gqr.sh/5Ytu
越野跑恆常技術班 (快活谷) Miss大夫 、Wayne Sir 🔗https://gqr.sh/phdn
越野跑恆常技術班(城門谷) 粦Sir 🔗https://gqr.sh/rhzQ
越野跑恆常技術班(佐敦谷) Cyrus Sir 🔗https://gqr.sh/cZug
越野跑恆常技術班(沙田) Kent Sir /徐Sir🔗 https://gqr.sh/6NFx

✳️ 路跑班(斧山道） ✳️ Miss Coco
🔗https://gqr.sh/AHQG

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#越野跑
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Website : www.thepeakhunter.com
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Phone Number : +852 5579 7975

兒童越野跑體驗日反應熱烈，有好多家長都dm問幾時有下一堂，我哋而家就有喇，仲要一次過有五堂❗❗❗

除左以往嘅兩個慣常地點，我哋教練又發掘咗三個新地圖🗺️，未有暑期活動既大家，快D報名啦🫶🏻而家只要報夠三堂，我哋仲會送TPH X T8跑褲🩳(顏色及尺碼數量有限，先到先得)

#兒童越野跑體驗暑期班👦🏻👧🏻🌱
師生比例1:10
日期 :
7月18, 25 (星期六)
8月1, 8, 15（星期六）
時段：
上午 10:00-12:00
下午 15:00-17:00
對象 : 2014-2020年出生之兒童

報名連結：https://gqr.sh/Kt3A

由2015年第一個班開始，以提升本地越野跑水平為目標，一齊追求高峰！
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