每日辨公室工作，經常頸緊膊痛，腰酸背痛，拉根伸展運動有助舒緩痛症。?
Pilates Reformer Private Class
私人普拉提班，閨蜜，情侶，同事，都可以輕鬆約一齊上堂😉
#情侶 #普拉提 #情侶普拉提 #私人班普拉提 #閨蜜普拉提
08/11/2023
Wheel yoga 瑜伽輪
Tuesday 12:30 Sun 10:30
主要伸展腰背肩膊，紓緩壓力😎男女都適合🧘🧘♂️
歡迎查詢 ☎️WhatsApp 53882525
#瑜伽輪 #荔枝角瑜伽輪 #瑜伽輪伸展 #紓緩痛症 #減低壓力
01/11/2023
完全未學過瑜伽的同學，都可以輕鬆玩空中瑜伽，放鬆一下，除咗happy hour ，仲有瑜伽😆
#荔枝角瑜伽 #荔枝角空中瑜伽 #放工時間 #放鬆一下
01/11/2023
空中瑜伽初體驗，由伸展開始，同學表示喜歡雙腳離地
#空中瑜伽 #空中伸展瑜伽 #雙腳離地 #放鬆一下 #唔係打卡班 #舒服最重要
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=794489076020640&id=100063786632277&mibextid=Nif5oz
12/10/2023
初級地面瑜伽
日期: 18 Oct 2023
時間: 19:30-20:30
地點: 鰂魚涌
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10/10/2023
初級地面哈達瑜伽
日期: 24 Oct 2023
時間: 10:30-11:30 am
地點: 太子恆利商業大廈
#太子瑜伽 #初級瑜伽 # #
01/07/2023
Aerial yoga 空中瑜伽🧘 可訓練身體的平衡感與協調感，倒掛動作可以促進氣血循環，延長脊椎
#空中瑜珈 #空中瑜伽 #銅鑼灣瑜伽 #銅鑼灣瑜伽班
28/06/2023
改善不良習慣，愛護自己，身心健康，愛上瑜伽
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