Miyado HK

最近我一直把這個撒在寵物糧裡🐷

因為他年紀大了，我一直在
想“我現在能為他做些什麼照顧？”，
在比較了各種選擇之後，我最終選擇了這個。

決定性的因素是它只需要撒在食物裡☺️它

含有NMN和乳酸菌，
所以我把它添加到他的日常飲食中。

如果您有興趣，

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#和田鈣製藥
#寵物保健

落完雨嘅東京，空氣好似柔和咗少少。

今日冇即刻返屋企，沿路行多一陣，買咗一枝細花，再喺咖啡店窗邊坐低飲杯咖啡。其實有時唔需要安排一個好大型嘅休息，畀自己十幾分鐘慢返落嚟，已經可以重新整理個人節奏。

生活唔一定要每一刻都有效率。今日留一個小小空檔畀自己，聽日先有力氣繼續。

你最近一次好好休息，係幾時？

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#健身知識 #東京日常 #雨後日常 #週末靈感 #咖啡店日常

午飯後仲有少少時間？唔好即刻返去對住個螢幕。

今日我用咗 10 分鐘行出辦公室，沿住有樹影嘅街道慢慢行，買杯咖啡，望下天空，再返去繼續下午嘅工作。

唔需要做特別事；一小段散步、一啖新鮮空氣，已經可以幫你重整節奏。

你今日午休會留幾分鐘畀自己？

#健身知識 #東京日常 #健康生活 #辦公室日常

最近發覺佢瞓多咗，胃口又冇以前咁好？🥺

其實狗狗同貓貓都會有初老警號。想佢哋Keep住活力，日常保養好重要！
日本擁有110多年歷史嘅和田鈣製藥，專為毛孩研發咗 GOD AGE 100 PET NMN 補充劑：

✨ 每袋含有 1800mg NMN
✨ 高達 99.9% 純度，支持能量產生
✨ 犬貓通用，只需撒落零食或糧度，超方便！
✨ 日本製造，安心可靠

每日簡單補充，支持毛孩健康，等佢可以陪你更耐、玩得更開心🦮🐈

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⚠️ 溫馨提示：每隻毛孩狀況不同，年長、患病、懷孕/授乳或正服藥嘅犬貓，使用新補充品前宜先諮詢獸醫。

#寵物保健 #高齡犬 #高齡貓 #和田鈣製藥 #毛孩健康

坐咗成日，肩頸開始硬晒？唔一定要等放工先可以照顧自己。

試下喺辦公室用 3 分鐘做一下：

1.
輕輕放鬆後頸，望遠處幾秒。

2.
肩膀慢慢向後畫圈，配合深呼吸。

3.
雙手放後面，輕輕打開胸口。

唔使做到好大動作，最重要係俾身體一個小休息。郁一郁，下午嘅專注力都會返嚟。

你今日已經伸展咗未？

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#健身知識 #東京日常 #辦公室伸展 #久坐舒緩 #健康生活

放工後攰到只想返屋企攤喺梳化？其實唔需要每次都操足一個鐘。

今日收工後，我俾自己 10 分鐘去健身室行一陣跑步機、做幾下輕量深蹲，再慢慢伸展。身體郁一郁，成個人真係即刻鬆返晒。

運動唔一定要做到好辛苦先有意義；忙碌日子入面，可以留一小段時間俾自己，已經係好好嘅開始。

今晚，你想用邊10分鐘善待自己？

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#健身知識 #東京日常 #下班運動 #健身日常 #健康生活

每次準備毛孩嘅一餐，
其實都係你想好好照顧佢嘅一種方式。

由揀糧、留意胃口，到每日陪住佢食飯——
因為佢唔只係寵物，係我哋屋企重要嘅一份子。

GOD AGE 100 for pets PREMIUM
品牌資料顯示，由日本獸醫師與和田鈣製藥公司合作開發；包裝標示為犬貓用粉末補充品，含 NMN 900mg、Urolithin A 25mg 及乳酸菌。

粉末型設計，可按包裝指示加入日常糧食，將關心化作每日一個簡單習慣。

想了解產品資料、適用對象及使用方式？
DM「PREMIUM」，我哋再同你慢慢講。

#寵物保健 #毛孩健康

体幹核心訓練，你係咪都第一時間諗起「捲腹做得愈多愈好」？

我以前都係咁諗，但最近練 Dead Bug 同 Plank 時先發現，原來更難嘅唔係做幾多下，而係當手腳郁緊時，軀幹仲可唔可以保持穩定，同時唔好憋住呼吸。

所以今日唔追次數，只係放慢啲、集中 控制好每一下。越慢，反而越感受到核心有冇真正效果。

覺得朋友都會中就分享畀佢，下一條我再拆解一個更實用嘅核心小技巧。

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#健身知識 #東京日常

忙完一日，最期待就係返屋企浸個熱水澡🛁

暖暖嘅水浸住，成日累積嘅疲勞好似慢慢溶走。之後慢慢做護膚，俾自己少少放鬆時間。

照顧好自己，先可以繼續努力。

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#夜間日常 #お風呂時間 #泡澡 #放鬆時間