STHH Tehilla Fitness Beauty

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Hello!🤗我叫Tehilla🌈
✅私人教練、普拉提、伸展教練🌈
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05/04/2026

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#運動班 #開心運動 #新手友善 #荃灣 #荔枝角 一起加油

Photos from STHH Tehilla Fitness Beauty's post 14/01/2026

超強效果🤩🤩
Ashley 冇生過小朋友👶🏻
新陳代謝開始慢💔
減肥已經變成難度🥹

Keepfit Program
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有決心、一定得🤩

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14/01/2026

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#荃灣 #初學者 #荔枝角 #產後修身 #減肚腩

14/01/2026

新興運動 #匹克球🏏🤾🏻

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Pickleball 好玩又健康!

#荃灣 #荔枝角

28/12/2025

我叫Tehilla😍
生完2個小朋友,肚腩一直維持咗13年🥹
透過個人化設計嘅keepfit Program ,
學識正確嘅運動➕飲食配合🤗
唔單止鏟平肚腩😱
重出埋線條😍😍😍

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再幫埋媽咪👩🏻‍🦰同亞仔👦🏻成功減重🥳🥳

2021自己開Fitclub,已經經營到而家,
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#普拉提導師認證
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#長跑教練證書
#中國香港健美總會教練

28/12/2025

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28/12/2025

你有冇以下想改善嘅地方🧐

Stick Mobility幫到你🤩

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2. **增強核心力量** 💪:激活核心肌群。
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5. **適合各年齡層** 👵👶:可調整訓練強度。
6. **提升功能性運動能力** 🏃‍♂️:改善日常活動能力。
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8. **心理放鬆** 🧘‍♂️:減輕壓力和焦慮。

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27/12/2025

✨💪 普拉提
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最快出線條嘅運動‼️‼️‼️

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#墊上普拉提 #普拉提 #椎間盤突出 #寒背 #減肚腩

26/12/2025

TRX有咩好玩?🧐

1. **全身訓練** 🏋️‍♂️
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😍適合不同水平的運動者。

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#荃灣 #媽媽運動班 #馬甲線 #腹肌

5. **功能性訓練** 🌟:提高日常活動能力。
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TRX幫你提升健身效果,快來試試吧!💖✨

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