飛露斯

🏊🏻‍♂️ 成人游泳班 🏊🏻‍♂️

💰 價錢：$1,040/8堂（每堂約60分鐘）
(不包括學員入場費)

👥 教學比例：一位教練 對 三至六位學員

📍 地點：天水圍屏山游泳池

🕖 時間：
1️⃣ 星期三 20:00 - 21:00
5月27日
6月3，10，17日
7月1，8，15，22日
補堂日子：6月24日 及 7月29日

2️⃣ 星期四 19:00 - 20:00
5月28日
6月4，11，18日
7月2，9，16，23日
補堂日子：6月25日，7月30日

3️⃣ 星期五 19:00 - 20:00
5月29日
6月5，12，19日
7月3，10，17，24日
補堂日子：6月26日，7月31日

4️⃣ 星期日 19:00 - 20:00
5月31日
6月7，14，21日
7月5，12，19，26日
補堂日子：6月28日，8月2日

（如有意自組 私人班，可向編班同事查詢）
——————————————————
❓常見問題❓

🔴 如若需要請假，如何安排課堂？

🏊🏻‍♀️ 每位學員每4堂可享有1堂請假補堂。
學員請於指定補堂日子進行補堂。
請假 及 缺席課堂，會以補堂方式處理，將不獲退款🙇🏻‍♂️（如有任何爭議，泳會保留最終決定權）

🔴 泳班由男教練或女教練授課？

🏊🏻‍♂️ 泳班會隨機安排 男教練 或 女教練 授課，學員可主動提出要求，泳會將盡量安排所需。

🔴 泳池入場費費用多少？

🏊🏻‍♂️ 星期一至五(公眾假期除外)，每位$17。
星期六、日及公眾假期，每位$19。
（入場費可用硬幣 及 八達通支付）

不是每個媽媽都懂游泳，

但每個媽媽都會陪伴孩子游泳，因為每個孩子都是在肚子裡學懂的🤰🏻。

🐧happy mother’s day

很多家長習慣對孩子說：
「沒事了」、「不要哭」、「要堅強」⋯⋯

然後孩子學會把所有情緒吞進肚子。

發洩，不等於放縱。

兩個誤區：
① 以為孩子沒有壓力——他們只是說不出口
② 以為發洩等於失控——給對出口，他們學到的是：
「原來情緒來了，我可以這樣讓它過去。」

游泳，是一個身體級的答案。
🌊 水有阻力——用力划，張力跟著釋放
🌬️ 呼吸要穩——一吸一吐，思緒拉回當下
💙 水裡很靜——沒有干擾，只有自己

孩子學會的不只是游水——
是當情緒來了，知道自己可以：
釋放、穩住、靠岸。