HKsportsfactory兒童運動訓練

12/09/2026

🏀【籃底完美穿針挑戰】成功！

企定籃底，唔准起跳，
只靠正確發力方式同上肢姿勢，
每一球都要 完美穿針——即係連框都唔可以掂到！

聽落容易？其實一啲都唔簡單。
因為冇得用彈跳力補救，
只要發力鏈、手腕角度、出手手指有少少偏差，個波就會撞框 ❌

但佢做到喇 ✅

呢個就係我哋平時點樣幫學員打基礎：
先練好「純姿勢發力」，
之後先加跳投、對抗、跑動，
進步先會穩、射波先會準、亦冇咁易受傷 💪

如果你小朋友射波唔穩定、發力唔順、想由根本改善姿勢，
歡迎嚟 免費試堂，等我哋幫佢睇吓～

📍 觀塘 / 黃埔 / 土瓜灣 / 長沙灣 都有班
💬 PM我話你知邊班最啱你小朋友

#籃球訓練 #投籃訓練 #完美穿針 #籃球基本功 #射波姿勢

01/09/2026

🏀 恆常籃球訓練班・現正招生

新學期優惠🔥 低至 $180/堂！

📍 上課時間及地點：
· 長沙灣｜逢星期五 5:00-7:00pm
· 土瓜灣｜逢星期三 6:00-8:00pm
· 觀塘＊新班＊｜逢星期一 5:00-7:00pm / 6:00-8:00pm

⭐ 首堂免費試堂
👦🏻 適合 6-14 歲，按程度分班

📩 報名方法
DM我哋講低：
1️⃣ 小朋友年齡
2️⃣ 籃球經驗
3️⃣ 想上堂地區

名額有限，先到先得，快啲搵我留位啦🔥

#籃球訓練 #兒童興趣班 #招生 #各區興趣班 #名額有限

20/08/2026

🏀【會內投籃專題特訓班】

兩個鐘頭可以做到啲咩？
睇住學員由射波姿勢唔穩定，到連續入波有板有眼，就係最好嘅答案 🔥

今次特訓班，我哋重點拆解：
🎯 發力鏈——唔再只用手臂死力
🖐 手型同 follow through——改善側旋、唔穩定
🦶 企位同重心——由腳底開始穩定成個動作

短短一堂，學員認真投入，有啲仲即場改善到射波姿勢同發力方式，進步明顯！💪

教練逐個執、逐個調，唔係只叫你自己射，而係話你知點解入、點解唔入 ✅

如果你小朋友成日射波唔穩定、發力唔順、想搵人針對性改姿勢——
嚟緊我哋恆常班都會繼續執呢啲細節！

💬 想知邊班啱你小朋友？PM我話你知！
📍 嚟緊 觀塘 / 土瓜灣 / 長沙灣 都會招募新員
記得留意住我哋嘅post！

#兒童籃球 #投籃教學 #射波姿勢 #籃球訓練 #恆常班招生

05/08/2026

呢個暑假，我哋一齊打咗一場波🏀

由練習到企喺比賽場上
睇住你哋由緊張到手震
到後來敢望住對手、敢衝、敢起手

有啲波入咗，有啲波唔入
但每一下，都係你哋用訓練換返嚟嘅

有時經驗，唔係贏返嚟嘅
係企出嚟、搏過、喊過、笑過之後
留喺身上嘅嘢

贏輸，只係一個結果
你哋喺過程入面長大咗，呢個先係重點💪🏿

#籃球比賽 #青春 #成長 #教練日常

26/07/2026

04/07/2026

波鞋摩擦地板嘅聲
籃球撞擊地面嘅節奏
大口喘氣嘅呼吸聲——

呢啲，就係青春最真實嘅背景音樂

練習—重複—再練習
每一個動作，每滴汗水
就係成長發生嘅地方

冇人望鏡頭
因為佢哋嘅世界，淨係得眼前嗰個籃框
呢一刻，比分唔重要
重要嘅係，佢哋喺度，認真做緊一件事

呢啲畫面，平凡，但好好睇

#青春嘅汗水 #籃球場上 #專注 #成長 #熱愛籃球

28/05/2026

暑期籃球訓練 2026・早鳥優惠召集 🔥

暑假就嚟到，與其俾小朋友喺屋企打機，不如落場流汗、學團隊合作、練膽量！

我哋嘅暑期籃球班，唔係操體能咁簡單，而係教佢哋「用腦打波」——
✅ 基礎班（7-11歲）：由零開始，建立正確嘅運、傳、射動作
✅ 進階班（8-14歲）：實戰戰術、走位配合、閱讀球賽

📍 上課地區（小班教學，每班只收6-8人）
將軍澳｜觀塘｜黃大仙｜九龍城｜沙田｜土瓜灣｜黃埔｜深水埗｜油尖旺｜港島區｜荃灣區

💰 限時優惠
$1200（7-8月全期，每星期一堂）
⏰ 優惠期至6月15日・先到先得

💬 點樣報名？
即日起DM我，留言：
「小朋友年齡 + 打波經驗 + 上堂地區」

我會親自睇你嘅資料，幫你配對最適合嘅班別，唔會夾硬推班😊
名額好有限，額滿即止，唔好等到last minute呀～

#暑期籃球班 #香港籃球 #兒童籃球 #小班教學 #先到先得

16/05/2026

Before ➡️ After
同一班學員，同一堂。⏱️

🏀 遲疑步啟動 —— 由呆滯錯腳到騙到人
🏀 變速運球組合 —— 由直線衝到識收油
🏀 Give&go → catch&shoot —— 由亂走位到識拉開空間

進步唔係靠天才，係靠 方法 + 重複。
每一個動作，我哋拆細、執正、再打入肌肉記憶。

想你小朋友都做到呢種「明顯進化」？
PM我或留言「+1」預約試堂👇

#兒童興趣班 #態度 #訓練班 #進步

04/05/2026

12歲。零基礎。
3堂之後嘅射波姿勢🎯

第1堂：學發力、學預備位置
第2堂：執手型、練follow through
第3堂：連續入波俾你睇

總共只係 6個鐘。
由唔識射，到有板有眼。
唔係佢特別有天份，
係方法啱，自然進步快。

想你小朋友都體驗到「短短幾堂就見到改變」？
PM我或留言「+1」預約試堂👇

#籃球訓練 #兒童興趣班 #籃球基本功 #射波姿勢 #招生中

21/04/2026

訓練有無用？落場就知。💯

睇下呢班學員2打2比賽

🏀空位即射 —— 唔怕起手
🏀見位就入 —— 突破上籃
🛡️防守落力 —— 果斷搶截
⚡️搶完即傳 —— 快攻走起

每一個決定，都係平日練習嘅反射。
我哋教嘅，唔係死板動作，
係比賽中用得出來嘅技術。

想小朋友都做到「學完即用」？
PM我或留言「+1」預約試堂👇

#兒童興趣班 #籃球訓練 #暑期班 #態度 #招生