Run MuniGuate

💪🏽El esfuerzo nos une, la meta nos mueve 🏃🏽‍♀️‍➡️

La disciplina se entrena, pero el proceso se disfruta. Cada madrugada y cada kilómetro sumado nos acercan más a la meta de 21K Media Maratón y la Maratón de la Ciudad de Guatemala 42K.. 🏃🏽‍➡️👟

Compartimos el esfuerzo, la estrategia y las risas en cada ruta. Si estás entrenando con nosotros, ¡menciónanos en tus fotos! 🤳🏽📷

Muchas gracias a Policía Municipal de la Ciudad de Guatemala por acompañar los entrenos y proveernos de protección y seguridad.

🔥Plan de esta semana

🏃‍♂️💨 Continuamos con la preparación para los desafíos más grandes del año: la 21K Media Maratón de la Ciudad de Guatemala y la Maratón de la Ciudad de Guatemala 42K.

Información importante:
🆓 Costo: el programa es totalmente gratuito.
⚡ Extras: contamos con marcas aliadas y activaciones de productos diseñados para incentivar tu energía.
🚨Toma nota que el martes nos trasladamos al Campo Marte. �🎯 Enfoque de la sesión: series de velocidad y técnica de carrera.�¡Te esperamos para seguir sumando kilómetros!

🏃🏽‍➡️🔥Este domingo | Reconocimiento de rutas: Maratón y Media Maratón

Únete al reconocimiento de las rutas para la 21K Media Maratón y la Maratón de la Ciudad de Guatemala 42K. Conocer el terreno y los puntos clave del trayecto que te permitirán planificar tu estrategia de carrera, gestionar mejor tu energía y correr con mayor seguridad el día del evento.

La participación en el programa es totalmente gratuita y abierta a todos los corredores que buscan dominar la ruta. ¡Nos vemos el domingo!

🏃🏽‍➡️👟RunMuniGuate | Entrenamiento de la semana

¿Preparándote para la 21K o los 42K de la Ciudad de Guatemala?
Esta semana el entrenamiento se enfoca por completo en técnica de carrera. Mejorar tu postura y eficiencia al correr es clave para sumar kilómetros con menor desgaste y evitar lesiones.

🔥El programa es 100% gratuito y está diseñado para ayudarte a alcanzar tu meta en la ruta.
¡Te esperamos!

🏃‍♂️ ¡Faltan 8 semanas para el gran reto!

Prepárate gratis para correr la 21K Media Maratón y la Maratón de la Ciudad de Guatemala 42K con el Club .

Aquí entrenas con expertos, tienes acceso a activaciones de las marcas patrocinadoras y corres en comunidad. Sin inscripciones.
¡Te esperamos!

🚨 ¡Este domingo subimos el nivel!
El club se traslada a para participar en una carrera de 21 kilómetros.

Es el escenario perfecto para potenciar el rendimiento físico y seguir firmes en la preparación de la 21K Media Maratón de la Ciudad de Guatemala y la Maratón de la Ciudad de Guatemala 42K.

📍 Nos reuniremos en el parqueo del Naranjo Mall
⏰ Desde las 6:00 horas (puntuales para el calentamiento)
📍 ¡Compartimos la ubicación exacta para que no haya pierde! https://maps.app.goo.gl/Sn5ASwRZJcVUEmH59

¿Quiénes se apuntan?

🏃‍♂️🔥 ¡Jueves 2 de julio se entrena fuerte!
Seguimos con el plan de preparación para la 21K Media Maratón de la Ciudad de Guatemala y la Maratón de la Ciudad de Guatemala 42K.

Esta semana nos enfocamos en carreras de preparación y en llevar el rendimiento físico al siguiente nivel.
📍 Punto de reunión: Municipalidad de Guatemala
📅 Este jueves
🅿️ Parqueo disponible en Plaza Italia, a un costado de la Municipalidad.

¡Cero excusas! Tráete a los amigos, a los vecinos o al crush, y entrémosle juntos al run.

🏃‍♀️👟 ¡Atención, comunidad !
Hoy martes 30 de junio NO tendremos entrenamiento.

Manténganse muy atentos a nuestras redes sociales oficiales, donde estaremos publicando todos los detalles, horarios y las próximas sorpresas que tenemos listas para ustedes.

📢 Aviso Importante: ⚠️

Se informa a todos los corredores que este jueves y domingo no habrá entrenamientos.

Les invitamos a mantenerse atentos a nuestras redes sociales, donde publicaremos la agenda completa y los horarios correspondientes a la próxima semana.

🏃‍♂️ Entrenamiento Semanal:

Continuamos con la preparación oficial para la 21K Media Maratón de la Ciudad de Guatemala y la Maratón de la Ciudad de Guatemala 42K. Esta semana nos enfocaremos en carreras de ritmo suave para acumular volumen de forma controlada.

✅Costo: 100% gratuito.
📍Parqueo sin costo disponible en la Plaza Italia, contiguo a la Municipalidad.

Optimiza tu rendimiento y asiste a las sesiones programadas. ¡Te esperamos!