El Boost Gtx es un gym virtual 💪🏻y nutrición con enfoque positivo, basado en ciencia y empatía.
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Somos una comunidad que busca promover salud integral🙏🏻, brindándote las herramientas para trabajar física y mentalmente.
20/02/2022
Gracias a cada una de las marcas que se unen a nuestros challenges. Para este cuarto challenge queremos darles las gracias a nuestros patrocinadores por brindar lo mejor para la salud de nuestros boosters tanto en equipo de ejercicio, alimentos y suplementos de vitaminas.
¡Nuestros ganadores podrán llevarse estos y muchos más premios!
31/01/2022
💪🏻La salud integral 💪🏻 es nuestro principal valor como comunidad BOOST 😎
30/09/2021
¿Has oído hablar de la neutralidad corporal?
El término se refiere a la aceptación del cuerpo de uno tal como es en el momento y lo que puede hacer en contraposición a su apariencia física.
Este concepto rechaza la idea de amar u odiar tu cuerpo. En cambio, reconoces lo que puede hacer por ti, cómo te hace sentir y adaptas una postura neutral al respecto.
Esta filosofía abraza la idea de si te sientes de cierta manera en relación a tu cuerpo, está bien, reconoces esa emoción y luego sigues adelante. No te detiene ni te paraliza. No hay necesidad de odiar o amar tu cuerpo.
En el BOOST GTX promovemos el concepto de la neutralidad corporal, cómo ésta se centra en la atención plena y en escuchar lo que tu cuerpo necesita y es capaz de hacer, eliminando la presión de verse de cierta manera y siendo agradecidos por lo que tienes hoy 🤩.
Practicando la neutralidad corporal, promueves tu salud y el estado físico. Cambias el enfoque de la apariencia, el peso o la composición corporal a cómo te sientes, cómo te desempeñas, a tu rendimiento y capacidades físicas.
Para nosotros todos los cuerpos son válidos y si tienes un cuerpo ¡puedes ejercitarte! ¿Te apuntas a unirte a nuestra comunidad?
27/09/2021
¡Nunca olvides lo mucho que has avanzado 😎💪🏻!
22/09/2021
Nosotros como comunidad BOOST GTX creamos un programa de ejercicio y nutrición que busca proporcionarte orientación, estructura y motivación🤩 y además, enseñanzas sobre salud integral, ejercicio, bienestar, alimentación y nutrición.
El BOOST GTX busca darte las herramientas apropiadas, un espacio seguro para ejercitarte 💪🏻 y consejos para que puedas incursionarte en el mundo del ejercicio y la nutrición, pero encontrando tu propio concepto de salud que te ayudará a tener éxito y encontrar plenitud.
Con el BOOST GTX encontrarás la motivación que estabas buscando, empleándola como la herramienta idónea para superar obstáculos y así podrás a comprender las razones por las que deseas realizar cambios a un nivel más profundo. Si partes de tu propia motivación puedes realizar cambios duraderos.
Nuestro equipo está conformado por sus fundadores Fernando Carrillo Ruiz, entrenador, preparador físico certificado y atleta y Wendy Carrera Nutricionista Deportiva y Máster en Coaching Nutricional. De igual manera, el BOOST GTX complementa su equipo multidisciplinario con el fisioterapeuta Bryan Pacheco y el psicólogo Alex Castellanos, logrando tener a los mejores para trabajar las diferentes áreas de la salud.
Este es tu momento de empezar a realizar cambios que te acerquen a una mejor versión de ti y que te empodere.
¿Quieres ser parte del Boost? ¡Te esperamos! 😎