Nidra Yoga Greece

H Nidra Yoga είναι γνωστή ως "ο ύπνος της επίγνωσης"....

H Nidra Yoga στοχεύει όχι απλά στη χαλάρωση του σώματός μας, αλλά κυρίως στην επίτευξη μιας βαθύτερης διαλογιστικής κατάστασης, πλήρους επίγνωσης. Με απλά λόγια, ο ασκούμενος βρίσκεται σε βαθιά χαλάρωση, ενώ ταυτόχρονα διαθέτει αυξημένη αντιληπτική ικανότητα. Βρίσκει τις ρίζες της σε μια ταντρική τεχνική διαλογισμού, τη Nyasa, η οποία τροποποιήθηκε από τον Ινδό δάσκαλο της γιόγκα, Swami Satyananda  ...