13/08/2026
Vano Workout
Share
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Vano Workout, Personal trainer, Telavi.
Vano Kavalashvili | Personal Trainer
Certified Personal Trainer๐
Calisthenics Coach ๐ช๐ผ
Glute Growth โข Strength โข Muscle Gain ๐
DM for Personal Training & Online Coaching ๐ฉ
13/08/2026
10/08/2026
45ยฐ-แแแแ แขแแแแก แแแจแแ โ
๐ แแฃแแแฃแแแแแก แแแซแแแแ แแแ
๐ฆต แแแ แซแแงแแก แฃแแแแ แแแฌแแแแก แแแซแแแแ แแแ
๐ช แฌแแแแกแ แแ แแฃแ แแแก แแแแจแแแแ แแฃแแแแแแก แแแซแแแแ แแแ
แแ แ-แแ แแ แฉแแแ แคแแแแ แแขแ แแแ แฏแแจแ แฅแแแแ แขแแแแก แแแกแแซแแแแ แแแแแ
Personal Trainer Vano Workoutโ
45ยฐ BACK EXTENSION
๐ Strengthening the glutes
๐ฆต Strengthening the hamstrings
๐ช Strengthening the spinal erectors
One of my favorite exercises for strengthening the lower body
Personal Trainer Vano Workoutโ
02/08/2026
แ แแแแฃแ แ แจแแแแแแแ แแฌแงแแแ แกแฌแแ แ แแแแแแแแ โ
๐ช๐ผ
๐ แแแ แกแแแแแฃแ แ แแแ แฏแแจแแกแแแแก แแแแฌแแ แ ๐ฉโจ
Real results start with the right approach โ
๐ช๐ผ
๐ DM For Personal Training๐ฉ โจ
27/07/2026
แฎแจแแ แแ แแแแแแขแแ แแแแชแ แแแ แแแ แ แกแแแฃแแแ แ แแแแแก แแแแแ แ แแ แแฃแแแแแแ แกแ แฃแแงแแคแแแแแแกแแแ แแแกแฌแ แแคแแแ. แแแแแแแ, แ แแ แแ แแกแแ แแก แแแ แ แกแแแแแ แแกแแ แแแ แแแแ. แ แแแแ แช แแ แแ แ แแแแแแก แแฃแแฎแแแแแแแแ, แแฎแแแ, แฃแคแ แ แจแแ แ แแแแแแ แฉแแแแแ โ
๐
แจแแแงแแแ แแ แแฅแแแแ แกแฎแแฃแแ แแ แ แแฎแแแแ แแแแก แแแแ, แ แแแแ แแแแแแงแฃแ แแแ, แแ แแแแ แแแแกแแแแกแแช, แแฃ แ แแแแแแ แ แแ แจแแฃแซแแแโค๏ธ
แซแแแแแ แแแแ แ แแฅแแแแแแแ แกแแแชแ แแ แซแแแแ แ แฎแแ แ แแ แแก แแแแแแแแแ แกแแแแแงแแ ๐ช๐ผ๐
We are often too hard on ourselves, constantly striving for perfection. We convince ourselves that we are never good enough. As soon as we get close to one goal, a new, more distant one appears โ
๐
Love your body not only for the way it looks, but also for everything it is capable of โค๏ธ
So many of you are incredibly strong, and that is truly something to be proud of ๐ช๐ผ๐
14/07/2026
แแแ แแแ แแแ แฏแแจแแก แฃแแแ แแขแแกแแแแแ ๐๐ปโโ๏ธ
แแซแแแแ แแแก แแฃแแกแ แแ แกแแกแฎแแซแแ แฆแแแ แกแแกแขแแแแกโค๏ธ
แฎแแแก แฃแฌแงแแแก แแแแแ แแแแแก แแคแแฅแขแฃแ แแ แแแฌแแแก๐ฅ
แแฃแแฏแแแแกแแแก แแแแซแแแแแแกแ แแ แคแแแแแฃแ แคแแ แแแก๐จ
แแแชแแ แแแก แกแขแ แแกแก แแ แแฃแแฏแแแแกแแแก แแแแฌแงแแแแก๐
๐ แจแแ แ แแแแแก แแแแญแแ แฃแแแ แแขแแกแแแแก?
แแแแแแก แแฃ แแแแแก? โ
Cardio Workout Benefits ๐๐ปโโ๏ธ
Strengthens your heart and cardiovascular systemโค๏ธ
Helps burn calories efficiently๐ฅ
Improves endurance and overall fitness๐จReduces stress and boosts your mood ๐Increases energy for everyday lifeโก
๐ Which do you prefer? โ
Treadmill or Stair Climber?
Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Telavi?
Click here to claim your Sponsored Listing.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Website
Address
Telavi