Fizculture • ფიზკულტურა

Fizculture • ფიზკულტურა ჯანსაღი ცხოვრება ჩვენი კულტურაა

“ფიზკულტურა” პლატფორმაა, სადაც გეხმარებიან ჯანსაღად წონაში კლებაში, ჩვენ ვაერთიანებთ ოთხ მიმართულებას:
🔹კვების კულტურა
🔹ვარჯიშისა და კვების ინდივიდუალური პროგრამები
🔹მენტალური ჯანმრთელობის პროგრამა
🔹“ფიზკულტურას” დარბაზი დაემატება მალე ჩვენ სერვისებს

“ფიზკულტურას” დაბალკალორიული კერძები ხელმისაწვდომია Wolt-ზე, ხოლო წონაში დასაკლები დღის მენიუები ჩვენს ვებგვერდზე: www.fizculture.ge

GLP-1 მენიუ მათთვის, ვინც შესაბამის პრეპარატებს იყენებს. 🥗თუ Ozempic-ს, Wegovy-ს, Mounjaro-ს ან სხვა მსგავს მედიკამენტს ...
22/09/2026

GLP-1 მენიუ მათთვის, ვინც შესაბამის პრეპარატებს იყენებს. 🥗

თუ Ozempic-ს, Wegovy-ს, Mounjaro-ს ან სხვა მსგავს მედიკამენტს იყენებ, ჯანსაღი და დაბალანსებული კვება დაგეხმარება, უკეთ იზრუნო შენს შედეგებზე.

მენიუ მოიცავს ცილებითა და ბოჭკოთი მდიდარ, ადვილად მოსანელებელ კერძებს, რომლებიც ხელს უწყობს ენერგიის შენარჩუნებას, მონელების გაუმჯობესებას და, რაც მთავარია, კუნთოვანი მასის შენარჩუნებას.💛

📞 +995 599 73 66 44
🌐 fizculture.ge

18/09/2026

თეორიიდან პრაქტიკულ ცოდნამდე, გახდი სერტიფიცირებული ნუტრიციის ქოუჩი. 📚

ფიზკულტურა × ISSA 🎓

ისწავლე ქართულად და მიიღე საერთაშორისო სერტიფიკატი. 💚

📅 კურსი იწყება 2 ოქტომბერს.

🔗 დარეგისტრირდი კურსზე: fizculture.ge/pages/issa-registration

გახდი ნუტრიციის ქოუჩი! ფიზკულტურისა და ISSA-ს კოლაბორაციით შეგიძლია ნუტრიციის ქოუჩის კურსი ქართულად გაიარო და მიიღო საერ...
17/09/2026

გახდი ნუტრიციის ქოუჩი!

ფიზკულტურისა და ISSA-ს კოლაბორაციით შეგიძლია ნუტრიციის ქოუჩის კურსი ქართულად გაიარო და მიიღო საერთაშორისო სერტიფიკატი. 🤝

კურსი დაგეხმარება, მიიღო არა მხოლოდ თეორიული ცოდნა, არამედ პრაქტიკული უნარები, რომლებიც რეალურ კლიენტებთან მუშაობისთვის დაგჭირდება:

• კლიენტის შეფასება და მიზნების სწორად დასახვა 🎯
• ცხოვრების წესის ცვლილების სტრატეგიები 🔄
• კვებითი რეკომენდაციების შემუშავება 🥗
• მიკრო და მაკრონუტრიენტები 🧬
• საკვების ეტიკეტებისა და საკვები დანამატების შეფასება 🏷️
• კლიენტებთან მუშაობისთვის საჭირო პრაქტიკული უნარები 🤝

კურსის დასრულებისას მიიღებ ISSA-ს ორიგინალ სერტიფიკატს და იქნები ISSA-ს ოფიციალურ ბაზაში. 🎓💚

📆 2 ოქტომბერი
👉 გაიარე რეგისტრაცია: https://fizculture.ge/pages/issa-registration

📞 +995 599 73 66 44
🌐 fizculture.ge

რას მივაქციოთ ყურადღება GLP-1 პრეპარატების დროს?როცა მადის დაქვეითების გამო საკვების რაოდენობა მცირდება, განსაკუთრებით მ...
14/09/2026

რას მივაქციოთ ყურადღება GLP-1 პრეპარატების დროს?

როცა მადის დაქვეითების გამო საკვების რაოდენობა მცირდება, განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, რომ ორგანიზმმა საჭირო საკვები ნივთიერებები მაინც მიიღოს.

ცილა, ბოჭკო, ვიტამინები და მინერალები მნიშვნელოვანი ნაწილია დაბალანსებული კვების და კუნთოვანი მასის შენარჩუნების პროცესში. ასევე მნიშვნელოვანია საკმარისი საკვები ნივთიერებების მიღება თმის ჯანმრთელობის მხარდასაჭერად.

ფიზკულტურას GLP-1 მენიუ სწორედ ამ საჭიროებების გათვალისწინებითაა შემუშავებული. 💛

📞 +995 599 73 66 44
🌐 fizculture.ge

11/09/2026

ცოდნა, გამოცდილება და დამსახურებული სერტიფიკატები. 🎓✨

ნუტრიციოლოგიის ქოუჩის კიდევ ერთი კურსი დასრულებულია, შემოგვიერთდით ახალ კურსზე 2 ოქტომბრიდან.💚

👉რეგისტრაციის ბმული: https://fizculture.ge/pages/issa-registration

🎓 გახდი საერთაშორისო სერტიფიცირებული ნუტრიციის ქოუჩი. ფიზკულტურა × ISSA შეისწავლე კურსი ქართულ ენაზე და მიიღე საერთაშორი...
09/09/2026

🎓 გახდი საერთაშორისო სერტიფიცირებული ნუტრიციის ქოუჩი.

ფიზკულტურა × ISSA

შეისწავლე კურსი ქართულ ენაზე და მიიღე საერთაშორისო სერტიფიკატი, რომელიც შენი პროფესიული განვითარების ახალი ეტაპის დასაწყისი გახდება. 💚

📞 +995 599 73 66 44
🌐 fizculture.ge

ვჭამ ცოტას, მაგრამ მაინც ვერ ვიკლებ“ - ეს ფრაზა ხშირად გვესმის სხვებისგან, ან შეიძლება თავადაც ამბობდე. 🗣️რატომ ხდება ა...
07/09/2026

ვჭამ ცოტას, მაგრამ მაინც ვერ ვიკლებ“ - ეს ფრაზა ხშირად გვესმის სხვებისგან, ან შეიძლება თავადაც ამბობდე. 🗣️

რატომ ხდება ასე?

დღის განმავლობაში შეუმჩნეველი კალორიები, არარეგულარული კვება და მცირე ულუფებით ხშირი წახემსება შეიძლება საბოლოოდ იმაზე მეტ კალორიას აგროვებდეს, ვიდრე გვგონია.

ამიტომ მნიშვნელოვანია, მხოლოდ ერთი კვება კი არა, მთელი დღის კვების ჩვევებს დავაკვირდეთ.

„ფიზკულტურას“ მენიუ კი დაგეხმარება, შენი კვება ყოველდღიურ რეჟიმსა და კალორიულ მიზნებს მოარგო. 💚

03/09/2026

როცა დღის ყველა გეგმას შენი მენიუც მარტივად ერგება. 💚

რას მოიცავს DE BLOAT პროგრამა? •⁠ ⁠კვების ანალიზს•⁠ ⁠პრობლემური პროდუქტების გამოვლენას•⁠ ⁠სითხის მიღების რეკომენდაციე...
01/09/2026

რას მოიცავს DE BLOAT პროგრამა?

•⁠ ⁠კვების ანალიზს
•⁠ ⁠პრობლემური პროდუქტების გამოვლენას
•⁠ ⁠სითხის მიღების რეკომენდაციებს
•⁠ ⁠კვების რეჟიმის შეფასებას
•⁠ ⁠მარილის, ნახშირწყლებისა და ალკოჰოლის შეფასებას
•⁠ ⁠ძილისა და ფიზიკური აქტივობის შეფასებას
•⁠ ⁠სტრესისა და ყოველდღიური ჩვევების შეფასებას
•⁠ ⁠7-დღიან ინდივიდუალურად გაწერილ კვების რაციონს

შეავსე კითხვარი და მიიღე შენზე მორგებული პროგრამა. 💚

📞 +995 599 73 66 44
🌐 fizculture.ge

ფიზკულტურისა და ISSA-ს კოლაბორაციით ისევ გაქვს შესაძლებლობა, შეისწავლო ნუტრიციოლოგიის ქოუჩის პროფესია და მიიღო საერთაშორ...
27/08/2026

ფიზკულტურისა და ISSA-ს კოლაბორაციით ისევ გაქვს შესაძლებლობა, შეისწავლო ნუტრიციოლოგიის ქოუჩის პროფესია და მიიღო საერთაშორისო სერტიფიკატი. 🌟

კურსზე შეისწავლი როგორც თეორიულ საფუძვლებს, ისე პრაქტიკულ უნარებს, რომლებიც ნუტრიციოლოგიის ქოუჩად მუშაობისთვის დაგჭირდება.

🎓 კურსის დასრულებისას მიიღებ ISSA-ს ორიგინალ სერტიფიკატს და იქნები ISSA-ს ოფიციალურ ბაზაში.
📚 თუ ნუტრიციოლოგიის ქოუჩის პროფესიის შესწავლა გაინტერესებს, თვალი ადევნე სიახლეებს კურსის დეტალებს მალე გაგიზიარებთ. ✨

Address

O. Taktakishvili Str. #9
Tbilisi
0191

Opening Hours

Monday 08:00 - 18:00
Tuesday 08:00 - 18:00
Wednesday 08:00 - 18:00
Thursday 08:00 - 18:00
Friday 08:00 - 18:00
Saturday 08:00 - 18:00
Sunday 08:00 - 18:00

Telephone

+995599736644

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fizculture • ფიზკულტურა posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Fizculture • ფიზკულტურა:

Shortcuts

Share

Category