Nuša Jaklič

Jutranja rutina. Nezanimiva. Nič posebenga. Je pa enostavna, efektivna in dolgoročno izvedljiva.🫶

Nikoli si nisem mislila, da bom trenirala zjutraj ampak zadnje čase mi to extra paše, ker sem ob 9ih doma, trening je končan in pred mano je še cel dan.
A to deluje za vsakega? Ne. Ampak meni odgovarja, ker lahko potem to odmislim in vem da sem nekaj zase že naredila ter uživam v dnevu, delu in vseh obveznostih.☺️

Ljudje imamo navada, da rečemo da nečesa ne zmoremo ali pa da se to “ne da” takoj ko moramo vložiti malo truda.🫣

Resnica je, da si moramo za določene stvari vzet čas, včasih postavit sebe na prvo mesto za določene stvari pa je potrebno malo več organizacije.

➡️Zdaj je samo vprašanje: Kakšne so tvoje prioritete?🤷🏽‍♀️

Week of workouts 🎥

Trenutno imam je moj fokus bit močna v osnovah, da spravim nazaj gor število pull-upov in da sem močnejša v sklecah.

Zraven še vedno delam kondicijo, šprinte, zone 2, malo pilatesa, malo preventivnih vaj… ker mi pač ni do tega, da treniram samo eno stvar. Hočem, da se dobro počutim in da me telo uboga 😅

Včasih sem trenirala bolj za izgled…zdaj pa je prioriteta dobro počutje, močno telo in predvsem funkcionalnost.

In ja, kdaj kak trening izpustim. Ni vsak teden ideale . Ampak to je lajf in rabila sem preveč let da sem se naučila treninge prilagajat življenju in ne obratno.🙃

Tole je zadnje čase moj go-to meal. Okusno, hranljivo in enostavno za pripravo. Noter lahk daš pa karkoli ti paše in kar najdeš v hladilniku.🙃

Swipe for the recipe👩‍🍳

Also kako se vam dopade tale stil objave receptov?👇yes or no?

Naše telo ni vsak dan enako – zakaj bi potem vedno trenirale enako? ✨

Trening, prilagojen posameznim fazam cikla, ti omgoča da:
👉 treniraš učinkovitejše
👉 okrevaš hitreje
👉 se izogneš

Delaj s svojim telesom, ne proti njemu. 🤍🧘‍♀️

Moje leto 2026 nima zaobljub, ampak cilje, ki se jih želim držati:
❤️Vsak dan naredim nekaj za sebe (gibanje, self care,...)
❤️Prioritiziram nepredelano hrano
❤️Sprehod na svežem zraku vsaj 10 minut dnevno
❤️Ne omejujem se (več berem, se učim, večkrat rečem ja)
❤️Manj “moram”, več “želim”
❤️Sem prisotna v trenutku in uživam v vsem kar počnem.

So potem še osebni cilji v poslovnem in privat življenju…ti so pa bolj taki splošni in rutinski.

Kakšni so pa tvoji cilji v 2026? 💬 Let me know.

Vesel in miren božič. 🎄🎁
Upam, da se vsi v teh dneh malo ustavimo, se nasmejimo in si vzamemo čas drug za drugega. Naj bo praznično, sproščeno in toplo.🫶

London photo dump🇬🇧📸

Joining the trend!🫣🌸- Mislim, da tole kr ustrezno predstavlja mene.
Hrana, dobra ☕️ in morje. Pa seveda brez uteži ne gre.

Nardil me je sicer mal bolj nabito kot v resnici ampak zato se ne bomo pritoževali. 👀

Recap of the last month🙃🩵

1-progress photo💪🏽
2-calf rasises exercise variation
3-poskus n.1 kislo-pekoča juhica
4-najljubši del dneva…☕️
5-extremno mrzel dan in burja na 🐬
6-random slika kosila na faksu (p.s. nisem obeh js spila)..ni vedno vse doma skuhano🤷‍♀️
7-učenje press-up stoje🙃
8-slika na katero lahko relajtam
9-posing v novem kompletku
10- najbolj dumb sestavljanka ker je vse iste barve😂