Самая Стройная Фигура

When I write publications or book chapters, I convey to you the most intimate. Vadim Silvand

🎃 Быстрые оладьи на Хэллоуин 🎃
ОЛАДЬИ ИЗ ТЫКВЫ С СЫРОМ
1-2 порции. Время приготовления: 15 мин.

Ингредиенты:
🎃 тыква 300 г
🎃 мука нута 5 ст.л. (если нет, то обычная мука)
🎃 яйца 2 шт.
🎃 твёрдый сыр 50 г,
🎃 тёртый чеснок 1 долька
🎃 лук 1 головка, маленькая
🎃 порошок сладкой паприки 1 ч.л.
🎃 сушёный базилик 1 ч.л.
🎃 растительное масло для жарки не много
🎃 соль и перец по вкусу

Тыкву очистите и натрите на мелкой тёрке, добавьте яйца и сыр. Измельчите чеснок и лук, добавьте в миску с другими ингредиентами. Всё хорошо перемешайте, приправьте специями и ещё раз перемешайте. Нагрейте сковороду с небольшим количеством масла (налейте небольшое количество и ровно распределите кисточкой или салфеточкой по сковороде). Обжаривайте каждую оладушку по 2-3 минуты с каждой стороны.

Можете подавать с греческим йогуртом, приправленным укропом.
😇 Приятного аппетита 😉
Хорошо на обед и ужин ***

— Человек ведущий стиль жизни в гармонии с природой способен без больших усилий преобразовать себя физически, восстановить природой данную ему силу и гибкость, здоровье и красоту. Он обретает не видимое глазу сияние, которое наполняет его тело и душу и является основой истинной красоты, молодости и обаяния любого человека.😇🌞💥 Цитата из художественной книги "Дневники Атланты", Атланта Сильванд ✨✨✨

Эта и другие книги из Серии ИСТИННАЯ МОТИВАЦИ, скоро здесь 👉 https://www.fitway.live/motivation/

— Не бойся. Посмотри, какой красивый закат. Гармония в душе помогает установить гармонию в мыслях. Все люди думают, что если они разберутся со своими мыслями, то почувствуют себя хорошо. Мысли подобны облакам, ими управляет ветер твоих желаний, твоей мечты. На чём сфокусировано твоё внимание, такие мысли у тебя и крутятся в голове. Можно ли увидеть в полной мере красоту солнечного заката, когда смотришь лишь на облака?

Цитата из художественной книги "Дневники Атланты", Атланта Сильванд🍀🌈

Сейчас находится в издании моя книга Рецепт Вкусного Настроения, из серии книг Истинная Мотивация. Это будет второе издание.

А также мы работаем над книгой "Дневники Атланты"✨
Узнать подробнее 👉 https://www.fitway.live/motivation/

— Каждый Путь имеет начало и цель, к которой он ведёт. Многие люди сфокусированы на цели. Но мало кто задумывается о том, что Путь с чего-то начинается. Именно начало определяет направление Пути. Начало Пути подобно вводу адреса в навигатор. Когда задаёшь адрес, если ты ввела его с ошибкой, то приедешь не в то место.🚗🌇

Цитата из художественной книги "Дневники Атланты", ©Атланта Сильванд
✨✨✨

Узнать больше 👉 https://www.FiTWAY.LiVE

"У тебя есть твоя родная Вселенная. Слушая голос Души, ты сможешь достигать твоих целей в гармонии с окружающим миром и его обитателями.

Цитата из книги "Рецепт Вкусного Настроения", Стив Сильванд🍀🌈

Узнать больше 👉 https://www.FiTWAY.LiVE

ATLANTA – это триединая система фитнеса, что означает применение на практике всех трёх факторов Жизни, как одного целого.🍀✨📈

Вот эти три фактора Жизни🌈:
1. Знание правил естественного питания и следование им. Плюс своевременное очищение организма.
2. Систематичное выполнение эффективных физических упражнений. Каждый день.
3. Понимание и применение законов истинной мотивации: философии фитнеса помогающая достичь высокой концентрации внимания на реализации цели и сознательно задействовать скрытые малоиспользуемые резервы организма.

Каждый человек, который достиг значительных побед в создании красивого и здорового тела придерживался определённых правил в питании, регулярно выполнял физические упражнения и имел философию, которая его позитивно мотивировала.🌊🌞🌄

Узнать больше о Системе Атланта Фитнес 👉 https://www.FiTWAY.LiVE

— Если ты переживаешь о том получиться у тебя или нет, то не нужно ждать окончания игры. Закончи её прямо сейчас. Не важно какой будет конец: ты выиграл или проиграл, это не важно. Это конец игры. Представь, что этот конец наступил прямо сейчас. А затем начни играть снова. Ты увидишь, что вернулся вкус жизни, твоя личная Сила и адекватность. Тебя посетит примерно такая мысль – «А ещё можно и пожить». Мир, как будто проснулся вместе с тобой.

✨✨✨ Цитата из художественной книги "Дневники Атланты", Атланта Сильванд

Узнать больше 👉 https://www.FiTWAY.LiVE

— Несмотря на навязчивое сновидение железобетонной матрицы и пыльный воздух, пронизанный электромагнитными волнами, природа человека такова, что он способен проснуться и услышать свой истинный голос.

✨✨✨ Это цитата из книги «Рецепт Вкусного Настроения», Стив Сильванд.

Книга рассказывает о принципах Истинной Мотивации — методике мышления помогающей эффективно достигать целей и чувствовать себя энергичным и наполненным вдохновением уже сейчас 💪😎

Прямо сейчас я работаю над вторым изданием этой книги. Первая версия книги была опубликована осенью 2019 г. на литовском языке и распространена среди более чем 25 000 участников программы - Самая Стройная Фигура.

Узнать больше 👉 https://www.fitway.live/motivation/

Самое важное в тренировках - не техника дыхания, знание упражнений или гибкость суставов. Самое важное – это расстелить коврик и начать заниматься 🙂

Чтобы преобразить свою фигуру, радовать себя и окружающих загорая на пляже в следующее лето, начитнате заниматься сейчас! Записывайтесь на курс индивидуальных тренировок и обучения по эффективному фитнесу и йоге.

Кроме эффективной программы тренировок, индивидуально Вас для вас программа клеточного питания, очищения и оздоровления! Вы построите основу для качественного преобразования вашего тела.

👉 https://www.fitway.live/pro-course/

Чтобы узнать, что ещё входит в этот курс тренировок напишите мне!

Читайте впечатление о курсе от Ирины С.
"Занималась с Вадимом и всего за 5 занятий тело приобрело другую форму которая мне нравится больше. Было много полезного и точки зрения питания, тренировок, мыслей по омоложению тела, есть над чем поработать и задуматься. После того, как начала применять некоторые данные по питанию, ушло 2 кг веса за 5 дней без ущерба для здоровья.

Так же в районе грудного отдела позвоночника был зажим и остеопаты с ним никак не справились, а сейчас этот зажим ушёл, и спина легко без усилий стала прямой! Спасибо большое!"