29/09/2026
Le yoga s’adresse aux personnes qui s’engagent sur une voie, celle de mettre sa vie en ordre selon les principes du Dharma ☸️
La pratique dépasse les temps d’enseignement, elle se prolonge tout au long de la journée, elle fait partie de notre vie, elle devient notre vie.
Ce cours en petit groupe allie le travail du corps, du souffle et de l’esprit en accord avec la philosophie du Yoga. Remettre la spiritualité au coeur de la pratique, pour nous amener vers un état de conscience plus élevé.
🪷 La séance est construite en lien avec la spiritualité yoguique. La première partie est consacrée à la présentation du thème et au partage
🪷 Vous serez ensuite guidés dans la pratique de différents exercices yoguiques : mantra, kriya, pranayama & asana
🪷 L’atelier se termine par un temps de relaxation profonde accompagnée de sons de divers instruments adaptés à l’énergie du jour (handpan, gong, bol tibétain, arbre de pluie, kotamo ...)
🪷 Une méditation silencieuse conclura l’atelier.
Nous pouvons ensuite déjeuner ensemble en mode auberge espagnole. Nous préciser si vous souhaiter rester déjeuner.
Animé par Xavier Dardot, Professeur de Yoga et Yogathérapeute
Tarif : sur donation, prix libre et conscient
