Padma Yoga

04/10/2026

On continue à partager ce mois d’octobre ensemble sur le tapis, avec nos cours hebdomadaires et des ateliers pour explorer des aspects différents de la pratique.
Voici le programme Yoga de la semaine du 5 au 11 octobre à Bergerac 🧘‍♀️

Côté ateliers :
- Yoga sur Chaise - Séance d'essai 🪑 - ce mardi avec une salle pleine ! merci pour votre enthousiasme
- Sangha : Coloriage de mandalas en plein air une activité pour toute la famille ce mercredi à 15h, RDV sur le parking du lac de Pombonne
- Atelier Yoga Aérien | Dimanche 11 Octobre à 16h pour pratiquer avec le support du hamac, chez nos amis de Héméra Sport Santé pour Tous

Et nos cours hebdo :
- Lundi 5 : Hatha à 18h30
- Mardi 6 : Hatha à 9h / Yoga sur chaise à 11h
- Mercredi 7 : Hatha à 10h
- Jeudi 8 : Hatha à 16h et 19h45
- Vendredi 9 : Hatha à 18h

Avec les vacances scolaires, quelques désistements ont libéré des places sur les différents créneaux. C’est donc une belle occasion de venir découvrir le Hatha Yoga avec nous !
📍 Lieu : Les cours ont lieu au Studio Evencore Bergerac - 9 rue Jouan
📞 Inscriptions & renseignements au 06 41 25 56 87, SMS ou WhatsApp !
📧 [email protected]

Bonne semaine et à bientôt sur le tapis !
Namaste,

Julieta — Padma Yoga

01/10/2026

Matinée Yoga & Méditation | 2h30 pour approfondir sa pratique

Un cours de Hatha Yoga nous permet de parcourir différentes techniques. Cette matinée nous offre autre chose : le temps de les explorer plus longuement, de prendre le temps de ressentir, d’ajuster, de respirer et d’observer.

Postures, pranayama, méditation… Une pratique plus approfondie, sans précipitation, pour mieux comprendre les effets des techniques et développer une relation plus consciente au corps et au souffle.

Un rendez-vous ouvert à toutes et tous, sans prérequis de souplesse ou d’expérience.

📅 Samedi 3 octobre
🕙 10h – 12h30 / 13h
📍 Studio Evencore, Bergerac

Informations et inscriptions sur HelloAsso.

Julieta

30/09/2026

29/09/2026

Yoga aérien à Bergerac 📍
Un atelier de 2 heures pour (re)découvrir le mouvement avec le support du hamac 🪽
On explore des postures au sol et en suspension, et comment le hamac peut nous inviter à travailler autrement : équilibre, force, perception du corps…
Que vous découvriez le yoga aérien ou que vous pratiquiez déjà, chacun explore à son rythme. Pas de performance : simplement de la présence, du souffle et du mouvement.
Et pour terminer, une relaxation aux bols tibétains, confortablement installé dans le hamac… un véritable moment cocooning pour bien finir le week-end 🧘🏼‍♀️🪽

📅 Dimanche 11 octobre
🕙 16h–18h
📍 Bergerac
💶 35 €

Inscription sur HelloAsso https://www.helloasso.com/associations/padma-yoga-24/evenements/atelier-yoga-aerien/
Pour tout renseignement contactez moi au 06 41 25 56 87 !
[email protected]

Juli

28/09/2026

Praying is talking to the universe. Meditating is listening to it ✨

Prier c’est parler à l’Univers. Méditer, c’est l’écouter.

Parfois, nous avons besoin de demander, de remercier ou de mettre des mots sur ce qui se passe en nous. La prière naît de cet élan vers l’extérieur, de cette envie de demander, de ce cœur qui cherche la connexion.

Mais la méditation nous invite à un autre mouvement : faire silence. Chercher l’immobilité pour voir ce qui se trouve sous la surface.
S’asseoir avec soi-même, apaiser le bruit mental, les réponses automatiques, ce besoin constant de faire ou de comprendre.

Et depuis cet espace de silence, écouter.
Écouter le corps.
La respiration.
L’intuition.
La vie elle-même qui se déploie en nous et autour de nous.

Peut-être que la méditation ne nous apporte pas de réponses immédiates, mais elle peut nous rendre suffisamment présents pour les percevoir lorsqu’elles arrivent.

Cariños,

Julieta 🕉️

27/09/2026

🍂 L’AGENDA DES STAGES, RETRAITES & FORMATIONS
OCTOBRE / NOVEMBRE 2026 🌿

L’automne s’installe… et avec lui, de belles occasions de prendre du temps pour soi, explorer de nouvelles pratiques, apprendre, créer et se ressourcer.

🟢 3-4 octobre — Retraite Yoga & Méditation avec Alix (Yoga Inspire)
🟢 9-11 octobre — Stage de danse avec Mélissa (Éclats de Danse)
🔴 17-24 octobre — Résidence artistique de l'ensemble Intenso
🟡 24-29 octobre — Retraite Yoga & Transe avec Guillaume Tachon
🟡 30 octobre - 1er novembre — La Voix qui Guérit, retraite Voces Curanderas avec Alexandra Ostos
🟢 7-9 novembre — Retraite Yoga (Hatha Yoga et Yoga Nidra) avec Julieta (PadmaYoga)
🔴 Novembre 2026 - Mai 2027 — Parcours initiatique chamanique "L'Éveil du Gardien Bienveillant" avec Michel Bernard

🟢 Il reste des places · 🟡 Complet · 🔴 Groupe fermé

Pour rejoindre l'un de ces stages, contactez directement l'intervenant concerné — coordonnées disponibles sur l'affiche.

26/09/2026

Octobre arrive chez Padma Yoga, avec nos cours hebdo et la matinée yoga samedi matin !
La Matinée Yoga d'Octobre est un atelier qui nous propose de prendre le temps de faire, de ressentir, de laisser la pratique infuser dans chaque souffle, dans chaque mouvement. D'une durée de 2h30 / 3h, c'est un espace de pratique privilegié où vous trouverez votre place pour approfondir votre pratique ou bien pour faire vos premiers pas sur le tapis.
Voici le programme de la semaine du 28 septembre au 4 octobre 🧘‍♀️

Le planning des cours :

- Lundi 28 : Hatha à 18h30
- Mardi 29 : Hatha à 9h
- Mercredi 30 : Hatha à 10h
- Jeudi 1 : Hatha à 16h et 19h45
- Vendredi 2 : Hatha à 16h
- Samedi 3 : Matinée yoga à 10h 🧘‍♂️

📍 Lieu : Les cours ont lieu au Studio Evencore, 9 rue Jouan à Bergerac.
📞 Inscriptions & renseignements au 06 41 25 56 87, SMS ou WhatsApp !
📧 [email protected]

Bonne semaine et à bientôt sur le tapis !

Namaste,

Julieta — Padma Yoga

26/09/2026

Un petit coup d'oeil dans votre boîte mail ?
La newsletter d'octobre vient de partir !
Vérifiez dans les spams, ça risque d'arriver là avec la nouvelle adresse email...

26/09/2026

Yoga sur Chaise - Séance d'essai gratuite 🪑
L'association Padma Yoga vous invite à une parenthèse de bien-être avec une séance découverte de Yoga sur chaise de 75 minutes.

Une pratique douce qui permet de mobiliser le corps, travailler la respiration et retrouver un moment de détente, avec l’appui d’une chaise. Que vous soyez curieux de découvrir cette approche ou que vous pensiez qu’elle pourrait vous convenir, pensez à réserver votre place pour nous rejoindre.

📅 Quand ? Mardi 6 octobre à 11h00

📍 Où ? Studio Evencore à Bergerac (9 rue Jouan)

🎁 Tarif : Gratuit (séance d'essai)

Les places étant limitées, pensez à réserver la vôtre dès maintenant !
👉 https://www.helloasso.com/associations/padma-yoga-24/evenements/yoga-sur-chaise

Namaste,
Julieta