YOM YOGA

09/09/2026

Les cours de yoga adapté en mixte yoga chaise et/ou sol sont proposés à THUIR le samedi à 8 h 30 et à LLUPIA le mardi à 11 h

Pour tous publics séniors et plus ...

Venez découvrir cette possibilité de pratiquer le yoga en douceur ..

Ici une posture pour tous,

Viparati Karani

pour ceux qui peuvent descendre sur le sol, en plaçant les jambes en inversion avec la chaise ou un fauteuil

et si pas possible d'aller sur le sol ,
on peux adapter cette posture en position allongée sur le lit en surélevant nos jambes sur un gros coussin

Une excellente posture de relaxation et de méditation
qui régénère en profondeur le corps et l'esprit
A pratiquer en fin de journée ou aussi à tous moments de la journée lorsque nous ressentons le besoin de nous détendre profondément et de nous ressourcer...

04/09/2026

La rentrée approche avec les nouveaux cours de yoga proposés à Thuir au cabinet de Kiné Physio-plus dès ce samedi 5 septembre à 8 h 30 .

Venez découvrir le yoga et la respiration...

01/09/2026

C'est la rentrée pour l'année 2026.2027 avec la reprise des cours à Thuir et à Llupia à partir du 5 septembre prochain..

14/08/2026

Envie de vous recentrer en prenant le temps d'une parenthèse dans le temps ...

Venez découvrir Yomyoga,
dès le mois de septembre prochain, avec Olivier qui propose des cours collectifs et individuels pour tous publics à Thuir, Llupia, Perpignan et les alentours,
en mettant en avant une séance spécifique dans un programme en mixte chaise et sol
adaptée pour public séniors .

Contact : Olivier 06 14 96 70 75

Au plaisir de vous rencontrer

03/03/2026

🧘‍♂️ Besoin d’un moment pour vous détendre et faire du bien à votre corps ? Découvrez le Yoga sur chaise et sol tous les mardis de 11h à 12h15 à la Maison des Aspres ! Ouvert à tous, même aux débutants. Venez essayer, votre bien-être n’attend pas !

27/02/2026

20/06/2024

05/10/2023

Bonjour,

Pour vous rappeler et confirmer la date de notre 3ème atelier de yoga,
qui se déroulera prochainement

le dimanche 15 octobre de 10h à 13h

le yoga et le système de l'énergie

Ajuster et approfondir

la connaissance de la pratique du yoga

avec le développement et la compréhension, des différents centres d’énergie
« les chakras » ,

dans l’art de la pratique des bandhas*

avec l'allongement de la respiration en postures statiques et dynamiques

à partir d'exercices et de techniques de respiration propres au yoga.

avec

,en parallèle la description et compréhension des principales postures qui stimulent et interagissent sur ces différents centres d'énergie.

CET ATELIER SE DÉROULE AU 55 RUE JEANNE D'ARC à LILLE



IL S'ADRESSE à TOUS PUBLICS INITIÉS à LA PRATIQUE DU YOGA

LE COÛT DE L'ATELIER EST DE 45 EUROS