MOUV’ - Fitness&Bien-être

24/09/2026

MOUV’ POUR ELLES 💗

Le samedi 17 octobre, face à la mer, retrouvons nous pour bouger, respirer, partager et soutenir une cause qui nous concerne tous.🎀

Au programme :
•Pilates -Prévention & Auto-massage
•Un moment de douceur et de bien-être
•Une action concrète pour Octobre Rose

Parce que derrière chaque ruban rose, il y a des histoires, des combats et beaucoup d’espoir.
Alors,
ENSEMBLE FAISONS FLEURIR L’ESPOIR. 🌸

📍Bord de mer de Saint-Laurent-du-Var (à côté du poste de secours)
🕞10h

👚Une touche de rose dans votre tenue
🧘🏻‍♀️Votre tapis de sol
☕Thé et douceurs à partager après la séance

L’intégralité des fonds récoltés sera reversée à l’association Rose Azur. 💗

📩Infos et réservations en DM.

31/08/2026

RENTRÉE 2026-2027✨
➡️ 7 septembre 💪🏻

Une nouvelle année pour bouger, respirer et prendre soin de soi ! 🤍

Chaque séance est pensée pour vous aider à retrouver énergie et bien-être, dans le respect de votre rythme.

➡️3 lieux pour pratiquer :
• En plein air 🍃
• Au Centre Nautique ⛵️
• Chez Harmonia 🧘🏻‍♀️

👥 Cours accessibles à tous les niveaux.

Que votre objectif soit de reprendre une activité, vous maintenir en forme ou simplement vous accorder un moment pour vous, il y a forcément un créneau adapté à vos besoins.

Parce qu’un corps en mouvement est un corps qui se sent bien, faites de cette rentrée un nouveau départ !💪🏻

Alors venez essayer !
Trouvez le cours qui vous correspond dans une ambiance convivial et chaleureuse. 🤍

📍 Saint-Laurent-du-Var
📩 Dm infos et inscriptions

21/08/2026

✨RENTRÉE 2026-2027✨

Une nouvelle année pour bouger, respirer et prendre soin de soi ! 🤍

Chaque séance est pensée pour vous aider à retrouver énergie et bien-être, dans le respect de votre rythme.

➡️3 lieux pour pratiquer :
• En plein air 🍃
• Au Centre Nautique ⛵️
• Chez Harmonia 🧘🏻‍♀️Harmonia Riviera

👥 Cours accessibles à tous les niveaux.

Que votre objectif soit de reprendre une activité, vous maintenir en forme ou simplement vous accorder un moment pour vous, il y a forcément un créneau adapté à vos besoins.

Parce qu’un corps en mouvement est un corps qui se sent bien, faites de cette rentrée un nouveau départ !💪🏻

Alors venez essayer !
Trouvez le cours qui vous correspond dans une ambiance convivial et chaleureuse. 🤍

📍Saint Laurent du Var
📩Dm pour infos et inscriptions

29/07/2026

🧘‍♀️ Du nouveau pour votre bien-être au Centre d’Harmonie !

Vous l'avez demandé, nous vous avons écoutés : la pratique sur chaise prend de l'ampleur au Centre ! Adaptée à tous les corps et tous les rythmes, cette approche permet de délier les tensions, de respirer et de renforcer le corps en douceur.

Découvrez nos 2 nouveaux créneaux encadrés par des intervenantes passionnées :

✨ NATHA YOGA SUR CHAISE avec Mélinda
Face au succès du cours du jeudi matin et à votre demande, Mélinda vous ouvre un deuxième rendez-vous hebdomadaire !
📅 Quand ? Tous les lundis à 10h30
📞 Infos & Réserver auprès de Mélinda : 07 68 46 63 50

🌿 SENIOR EN MOUVEMENT SUR CHAISE AVEC Andréa
Andréa vous propose une séance axée sur l’équilibre, la coordination et le travail du souffle.
Une pratique douce et accessible, idéale pour bien démarrer la fin de semaine, tout en prenant soin de son corps et de son bien-être.
📅 Quand ? Tous les vendredis à 09h00
📞 Infos & Réserver auprès d'Andrea : 06 46 26 74 05

💡 Attention, les places sont limitées afin de garantir un accompagnement de qualité à chacun.

📍 Centre d'Harmonie – Harmonia Riviera (à compter du 1er Août)

19/06/2026

Très belle séance de flow'doux avec Andréa MOUV’ - Fitness&Bien-être mouv à l'occasion des portes ouvertes 🤩

19/06/2026