19/02/2026
La Journée internationale des droits des femmes nous rappelle que nos droits ont été arrachés par des luttes courageuses, mais qu’ils restent parfois fragiles et pas toujours pleinement garantis. Certaines femmes, ailleurs, n’y ont même pas accès…
C’est l’occasion de se retrouver, de se redonner de la force, de reprendre notre souffle, raviver la flamme et retrouver de l’élan… ensemble.
Se célébrer, c’est si important… et toi, ressens‑tu ce besoin ?
Quand t’es‑tu vraiment célébrée pour la dernière fois ? ✨
Le 8 mars, offre-toi un espace pour te reconnecter à ton corps, écouter tes désirs et poser ce qui veut naître.
Entre self-love, introspection, mouvement et danse incarnée, viens te célébrer avec d’autres femmes dans un espace sûr et bienveillant.
J’ai à cœur d’ouvrir des espaces sororité pour mettre en mouvement ce qui vibre en nous
💛 Redonne-toi le droit de te choisir – lien dans la bio pour réserver ta place.
25/01/2026
Il y a quelques jours, j’ai demandé vos idées reçues sur la médiation par le mouvement.
J’ai reçu celle-ci : “c’est pour les délinquants.”
Sur le moment, j’ai ri. Puis j’ai réalisé à quel point cette confusion était intéressante.
La médiation par le mouvement n’est pas un cadre judiciaire.
C’est un espace pour créer du lien :
entre le corps et le cerveau,
entre soi et soi,
entre soi et les autres.
On n’y apprend pas à “bien faire”,
on y apprend à habiter son corps et à être en relation.
👉 Dis-moi en commentaire :
Quelle idée reçue tu avais (ou tu entends souvent) sur ce type d’accompagnement ?
Ou partage ce post à quelqu’un qui pourrait en avoir besoin.
13/01/2026
Le groupe fait peur.
Et en même temps, il nous appelle.
Peur du regard,
peur de ne pas être à la hauteur,
peur de ne pas trouver sa place,
peur d’être rejeté·e.
Et si cette peur n’était pas un problème à dépasser,
mais un instinct de survie ?
À l’origine, être exclu du groupe,
c’était être vulnérable et en danger.
Dès la naissance, nous avons besoin de l’autre pour survivre,
pour nous réguler,
pour nous sentir en sécurité.
Le lien n’est pas un luxe.
Il est une nécessité biologique, corporelle, relationnelle.
On peut faire beaucoup de chemin seul·e.
La thérapie individuelle est précieuse.
Le self-care est nécessaire.
Mais il y a des endroits de nous
qui ne se révèlent qu’en relation.
Le groupe devient alors un miroir vivant,
parfois inconfortable,
souvent précieux.
Créer du lien, c’est la base de mon travail.
Créer des espaces sécurisants
où il peut y avoir du je,
du lien avec ce qui nous habite,
avec celles et ceux qui nous entourent.
De la sécurité entre le cerveau et le corps,
pour que la relation à l’autre puisse, elle aussi,
se déposer, s’ajuster, respirer. ☀️
28/11/2025
✨ GLOW REVOLUTION - 1ère Édition ✨
Un espace doux, chaleureux et puissant, où les femmes peuvent se retrouver, se révéler et briller.
Pour cette première édition, j'avais envie de rassembler :
Des femmes passionnées, du mouvement, de l'image et du bien-être... Et la magie d'un marché de Noël 🌟
🧡 Entrée libre
🧡 Dimanche 14 décembre - 11h à 16h
🧡 11 rue de bordeu 📍 Pau
Au programme :
• Ateliers mouvement
• Photothérapie
• Réflexologie
• Vide-dressing
• Douceurs, cadeaux & convivialité
Glow révolution, un évènement pour se reconnecter à soi, à son corps, à sa lumière.
Et j'ai tellement hâte de vous accueillir !
➡️ Dis-moi en commentaire si tu viens
➡️ Enregistre le post pour garder la date
27/11/2025
~ Ainsi le sentir humain est quelque chose où quelque chose se passe. Quelque chose de nouveau s'éclaire à notre jour, jour qui ne se lève qu'avec de l'événement.
✒️ Henri Maldiney, La capacité d'exister - Bernard Rigaud
