Claire Roig Coach

Un enjeu crucial pour nombre d'entre nous : trouver du temps et de l'espace dans son agenda.
Et s'il s'agissait d'abord de se donner du temps et de l'espace en soi ?!
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Je suis Claire Roig, coach.
Je vous accompagne pour concrétiser votre projet de coeur.
Contactez-moi pour plus d'informations.

Libérer du temps et de l'espace en soi - Le Sourire Le temps, avoir du temps, est une des problématiques que nous rencontrons ces dernières années. Comment prendre le temps pour un projet de cœur, lorsque l’agenda est surbooké ? Nous nous laissons happer par l’ambiance générale : aller vite et faire le...

Une envie, un désir...

Ecrire - Le Sourire Depuis deux ans, l'envie d'écrire au long cours me démange. Participer à des ateliers d'écriture ne me suffit plus. J'ai besoin de plus que des fragments épars, sans liens entre eux. Mon désir ? Ecrire un manuscrit sur une thématique qui me tient à coeur,...

Prestations - Le Sourire Je propose des séances de coaching à : ceux qui restent à l'état de rêve et ne concrétisent pas dans la matière ce rêve ou ce projet; ceux qui concrétisent dans la matière le projet des autres mais pas leur propre projet. Et vous vous reconnaissez dans...

Pour mieux me connaitre ...

A Propos - Le Sourire Je propose des séances de coaching à des hommes et des femmes âgés de + 40 ans, qui veulent concrétiser un projet de coeur. Pourquoi ? Tout simplement, pour éviter d'avoir des regrets à la fin de sa vie car la vie est si courte ! Mon parcours : Moi-même...

Voici mon nouvel article sur mon activité de coaching.

Reprise d'activité de Coaching - Le Sourire J'ai repris mon activité de coach depuis mars 2026. J'accompagne mes clients à passer du rêve à la concrétisation d'un projet de coeur. Je les accompagne à explorer et expérimenter les possibles, grâce au coaching. Car j'ai la conviction que chacun doit...

Je vous accompagne pour clarifier et structurer votre projet de cœur.
Vous avez plein d’idées dans la tête ? Et vous ne savez pas quel fil prendre pour dénouer la situation et passer à l’action ?
Le coaching est un accompagnement sur plusieurs séances qui va vous aider à clarifier et structurer votre projet de cœur.
A savoir :
- Ce qui vous motive dans ce projet
- Les valeurs que vous voulez transmettre à travers lui
- Les besoins que vous essayiez de combler
- L’élaboration d’un objectif central et de micro-objectifs
- Des plans d’action pour avancer en fonction de l’étape où vous vous situez
L’accompagnement que je propose est :
- Sans jugement
- Bienveillant
- Et dans le respect de la confidentialité
Pour plus de renseignement, contactez-moi en mp.

Je suis Claire Roig, coach certifiée depuis 2019.