Ségo se cherche

Boooon ok c’est pas super original comme type de post !
On est d’accord 🤭

Mais je me suis dit que ça pouvait être intéressant de partager avec vous ce que je consomme comme contenu pour lâcher mon tel (et peut être vous donner des idées par la même occasion ! 😌).

Ya un peu de tout : cinéma, séries, lectures, podcast et bouquins évidemment !

(Je vous rappelle aussi la création imminente du compte pour parler de livres 😏)

Et je vous jure, allez faire un tour sur la chaîne de .png ! Vraiment c’est pépite 😍

Bon et sinon, qu’est ce que vous me recommandez de votre côté ? 👀

On entend parler des neuroatypies un peu partout, tout le temps. C’est presque devenu une mode, ou une « trend » comme diraient les jeunes (hehe)

Mais au-delà de ce côté un peu appartenance sociale très en vogue, c’est aussi une réalité. Un quotidien. Parfois de la souffrance également.

Alors je me demande aujourd’hui, toi, qui me lit, qui est abonné·e ou non, et concerné.e par une ou plusieurs atypies… comment tu le vis ?

Tous les lundis, j’ai décidé d’échanger avec vous avec une question simple concernant votre vie de personne atypique ! Pour échanger, partager et se rendre compte qu’on souvent est moins seul·e.s qu’on ne le pense ! 💜

Et oui … quand tu ne sais pas te reposer, ton corps finit par te le faire payer !

Après un an d’activité très intense par ici, j’ai décidé de faire une VRAIE pause.

Pour prendre vraiment du temps pour moi, me reposer, relancer des activités oubliées (coucou le crochet !🧶), et surtout retrouver ma créativité qui s’est quelque peu égarée ces derniers temps ! 🤭

Pour revenir plus en forme, plus « alignée » (même si on n’en peut plus de ce mot !)

Je vous retrouve donc revigorée, au mois de mai ! 🌱 (best mois de l’année et non, c’est pas parce que c’est mon anniversaire 😌)

💜

Aaaah le fameux « non mais t’es vraiment trop sensible ».
Qui de vous ne l’a jamais entendu ?

La sensibilité peut être aussi bien un cadeau… qu’un fardeau.

Il est parfois difficile de comprendre pourquoi on sur-réagit à certaines situations et dans certaines émotions.

Chez les atypiques surtout, les émotions ont vite tendance à être disproportionnées et c’est souvent dans ces moments là qu’on entend le fameux « tu ne veux pas passer à autre chose ? ».

Et bien sachez que pour nous, c’est très difficile !
Parce que là où la Conscience fait normalement son job correctement (à savoir : gérer les situations de manière factuelle et rationnelle), chez nous, l’Inconscient aime bien garder le volant (et parfois nous faire faire n’importe quoi!)

Et toi, tu gères comment tes émotions ?

On nous fait croire que d’être super concentré·e, c’est le feu 🔥

Euh bah vraiment, en fait. 😅

Chez les profils atypiques, (qui ne connaissons pas ou peu la demi-mesure) c’est plutôt même un fléau. 🥲

Ça s’appelle l’hyper-focus.
C’est comme si tu tombais dans une des failles spatio-temporelles du Dr Strange.

Tu dis « juste 5 minutes ».
Et ça fait deux heures.

Et c’est pas facile d’en sortir !
Mais ya quelques tips !

Et toi alors? Tu gères comment l’hyperfocus ?

Parce-que oui, on oublie parfois de prendre un instant pour avoir un peu de gratitude vis à vis des choses chouettes qui nous arrivent !

La fin d’année 2024 et début 2025 ont été particulièrement difficiles pour moi : je sortais d’un gros échec entrepreneurial qui m’a particulièrement abîmée. Je ne savais plus trop où j’en étais, ni ce que je voulais faire.

Et puis j’ai commencé à poster ici : vous raconter mes délires de m**f multipotentielle et autres atypies. Et vous avez 100, puis 1000, puis 10000. Et maintenant on est presque 20 000 !

Alors oui, ce ne sont « que » des chiffres. Mais derrière tout ça il y a vous, des vraies personnes, qui m’envoient beaucoup de positif. Et c’est toutes ces bonnes ondes qui me motivent et me donnent encore plus envie de me dépasser !

Alors juste, merci 💜

Bon bah, tout est dans le carrousel hein.

Je vous propose de « gagner » de livre d’Elaine Aron sur l’hypersensibilité. Je vous jure, je crois qu’il est bien. 😂

(Oui je l’ai en double, mais toujours pas lu).

Je ferai un tirage au sort la semaine prochaine pour voir qui sera l’heureux.euse élu·e !

Good luck 🍀

Ton atypie est ton mode d’emploi, pas ton excuse de sortie. 🛑🦖

On s’épuise à vouloir rentrer dans des cases de productivité qui ne sont pas faites pour nos cerveaux de boules à facettes.

C’est l’arnaque du siècle : confondre l’acceptation de son câblage avec l’abandon de toute ambition.

Ta neuroatypie explique tes galères, elle ne les justifie pas pour l’éternité.

Tu as déjà utilisé ton étiquette pour « fuir » un truc chiant ?
Dis-le moi, je lis ton roman avec plaisir !