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Diplômé de 2 licences STAPS mention éducation & motricité ainsi qu'entrainement sportif, et de BF dans le rugby.

Expert dans l'art du mouvement ,je vous accompagnerais afin d'atteindre vos objectifs:
- santé
- performance
- bien-être

28/10/2022

☯️ Quand se mobiliser ? 🤸🏼

C’est la 2nd publication sur la mobilité, je vous parle des moments que j'estime propice pour se mobiliser.

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27/10/2022

, c’est le concept des box surprises mis au goût du sport, et de la musculation.
C’est l’initiative d’une jeune enseignante en APAS du Mans.

Vous avez plusieurs offres possibles :
- La box Accessoire(s) avec un accessoire, de la nourriture
- La box Vêtement avec un vêtement, et de la nourriture
- La box Fitness qui comprend les 2 box précédentes

La box de Septembre et d’Octobre étaient sur le thème de l’hydratation avec le thé Maté de chez

Je vous parlerai des bienfaits du Maté et de l’hydratation dans une série de post à venir.

Si vous voulez vous laisser tenter par l’expérience de la box Fitness voici le code partenaire qui vous fera bénéficier de 50% : EC2S50

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24/10/2022

☯️ Souplesse VS Mobilité ☯️

C’est la 1ère publication d’une série de post qui expliqueront l’intérêt de la mobilité, quand je préconise d’en faire, et je vous partagerais des exercices/mouvements afin de la développer.

Et toi, comment défini tu la mobilité ? 🧘🏼

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21/10/2022

Aujourd’hui je vous présente mes 7 principes fondamentaux.

Ils font parties de mes phares qui me guide dans la nuit, afin d’adapter chacun de mes coachings, qu’ils soient sport santé ou préparation physique. ✌🏻

💡Et toi qu’elles sont tes Principes séculaires de l’entrainement ?💡

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19/10/2022

Retour sur ma première au salon , l’évènement de la rééducation et de la kinésithérapie.

C’est un salon regroupant des professionnels de santé mais aussi des acteurs de l’industrie de la santé. J’ai pu assister à des ateliers pratiques, des retours sur expérience mais aussi échanger avec certains intervenants.

J’ai aussi eu la chance de découvrir mais aussi de tester des outils, qui permettent d’avoir une expertise encore plus poussée que ce soit pour le sport santé et le sport performance notamment les accéléromètres de chez .fr & , les outils de récupération innovants de . Ce qui m’a donné des idées de projet à vous proposer à venir. 🤩💡💪🏻

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⁠ -être

17/10/2022

Qui-suis-je? 🙋🏼

Merci à pour la vidéo !🎬

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19/04/2022

Merci pour ce superbe séminaire Aneops & Aneops Nantes ! 💪💪

Merci aussi à Charly Fornasier-Santos, Richard Cursaz, Gaël Guilhem, Pascal Edouard, Benjamin Caumeil, Yann LE MEUR, JP Cadu, Mattéo Ngo Dennis Appiah Officiel pour vos interventions riches en savoirs et les échanges partagés !!! 🤓🤓

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