21/08/2026
Ce qu’on préfère avec la fin de la canicule, c’est pouvoir enfin s’entraîner tranquillement.
Transpirer oui, mais pas à cause de la météo. 🔥
Et en passant, on en profite pour ressortir les leggings.😉
👇Et vous la reprise ?
19/08/2026
« Pas de courbatures, pas de séance efficace.»
On a tous eu cette pensée un jour.
Sauf que la science dit autre chose : les courbatures, c’est ton muscle qui découvre un stimulus, pas un indicateur de performance.
Plus t’es régulier, moins t’en as. Et pourtant tu continues de progresser.
Donc oui, c’est possible de marcher normalement le lendemain d’une séance jambe et d’avoir pourtant très bien travaillé ton muscle !
Et toi, comment tu juges une bonne séance ? 👇
11/07/2026
🔥 C’est les soldes chez Hésus !
Profitez de jusqu’à -30% sur une sélection de vêtements !
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- ☀️ French Riviera (Saint-Tropez / Menton, collection femme)
- 🕶️ Une sélection de T-shirts et débardeurs (Football / Essential / Alternative / French Riviera)
📲 Disponible sur notre site hesus-fitness.com
03/07/2026
Chacun sa façon de porter le polo Vincennes !
👕 Plutôt pour chiller pour transpirer ?
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24/06/2026
Pourquoi s’entraîner seul quand on peut le faire en team ? 🔥
19/06/2026
Première victoire de la France pour la coupe du monde 2026 ! ⚽️
Pour les bleus, leur maillot officiel bleu au col blanc, mais nous on a notre version Hesus!
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Prêt pour cette nouvelle coupe du monde ?!⚽️🔥