PILATES :méthode de renforcement musculaire en profondeur avec des placements contrôlés. Difficultés progressives et adaptées à chacun. MYOFASCIALOGIE : Soin manuel lent et doux pour une détente profonde, une baisse des tensions et une meilleure posture
Cours de Pilates et de yoga aérien sur Niort. Un lieu pour prendre un temps pour soi, pour son corps et pour son esprit !
Depuis chez vous ou au Studio Niortais, suivez un programme adapté, varié et ludique avec Virginie