Previction Yoga Niort : le yoga débutant pour toustes

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Gender flou

Prochain atelier YOGA MUSIQUE 🛸❤️‍🔥
Ce sera le dimanche 22 février entre 15h et 17h, chez moi sur Annecy Seynod.
Prévois ton tapis de yoga 🧘

Il y aura du mouvement, de la musique, à manger !

Avis au musicien.nes (novice ou pas on s'en fou), venez avec votre instrument si ça vous dit ! Je suis très intéressé.e pour que ce soit un atelier collectif où l'on puisse partager nos passions pour la musique.
Mon handpan cherche des copaines pour s'amuser 😝

Envie de collab ? plus d'infos? inscriptions ? Envoie moi un DM :)

Petite virée en Savoie pour découvrir le Col de la Cochette avec ma coloc ⛰️🪻Heureuse de la retrouver parmis nous 🤍

Les randos ont toujours une saveur différente quand elles sont partagées à plusieurs. Il y a des personnes qui ne se rendent pas compte de l'impact qu'elles peuvent avoir sur nous. Pourtant, elles comptent, elles nous font tenir, elles nous redonnent le sourire.

Je pense à nous, émerveillées face aux framboises sauvages trouvées sur le bord du chemin, méfiantes face aux chevaux qui sont venus nous faire "coucou", sereines en haut les pancakes et les nectarines à la main avec une vue sur le lac du Bourget !
Petits cadeaux de ce dimanche qui me rappellent que malgré les hauts et les bas que je vis, il y a des moments qui méritent d'être vécus. Et accompagnée c'est encore mieux.

📍Col de la Cochette, Savoie

Revenir à la simplicité 🌱

J'ai retrouvé un des chemins qui me nourrit, celui de l'aventure, du voyage et des mains dans la terre 🧑‍🌾
Quel soulagement de voir ma flamme intérieure se rallumer en partant à la ferme du Rougequeue pour quelques jours.

Je me sens reconnaissante d'avoir vécu cette aventure humaine avec le sentiment de me sentir à ma place, alignée avec mes valeurs, entourée de personnes qui vont dans le sens que je veux donner à ma vie : tournée vers l'autonomie et la simplicité, la protection du vivant, la connexion à la terre et au collectif.

C'est toujours un grand plaisir de me connecter avec des âmes qui se tournent vers des modes de vies alternatifs, qui ont décidé de changer de plan de vie pour se tourner vers des projets de fermes paysannes sauvages. C'est nourrissant pour mon inspiration personnelle, pour montrer que d'autres chemins existent. La représentation fait du bien, je me sens moins seule dans mes questionnements.

Merci Marianne et Alain pour votre générosité et les moments passés ensemble. Je me suis sentie comme à la maison, intégrée dans la famille comme si ça faisait 2 mois que j'étais à vos côtés.
J'ai découvert des paysages Ardéchois sublimes sur mon vélo, ce qui me donne encore plus envie de faire du bikepacking à l'avenir 🚴

Mon énergie a changé et j'aimerais essayer de garder cet élan de motivation, de joie intérieure pour m'engager dans des projets qui ont du sens (m'investir dans des jardins partagés, consommer le plus possible local et en vente directe chez des maraicher.es du coin, me tourner vers des lieux alternatifs, redonner des cours de yoga parfois 🫣)... Affaire à suivre !

Suivre la voie de son cœur, un acte courageux mais qui nous apporte tellement de paix et de joie. 🤍💛

📍 Ferme du Rougequeue - Drôme

Merci nature 🌼🍃
Passer du temps dehors à découvrir des nouveaux lieux de randonnées, c'est une des choses qui met mon coeur en éveil.
Je suis sur le bon chemin, je suis alignée avec ce que je souhaitais le plus au monde : proche des montagnes.
Je me sens si chanceuse d'observer ce décor : la mousse sur les pierres, les petites fleurs au pied des arbres, les oiseaux qui chantent, le silence dans la vallée, l'odeur des pins et les nuances de vert partout autour de moi.
Le vivant est là, partout, il suffit de se pencher dessus.
La nature est belle, elle me donne de la force, le calme intérieur, nécessaire pour continuer ma route.

Merci à la photographe de cette randonnée, aux filles qui m'ont proposé de les accompagner. 💛
⛰️ Randonnée du Pas du Roc, Haute-Savoie.

Juste parce que cette vue est incroyable à Annecy ❤️‍🔥

Reconnaissante d'avoir ce cadre de vie : le lac, les montagnes, les pistes cyclables du turfu, les cyclistes partout. C'est un délire !
Je sors du travail, je vais au bord du lac me poser. Le weekend, j'y retourne encore. De jour, de nuit. The place to be 🌊
Aujourd'hui, c'était premier tour du Lac avec ma coloc sous le 🌞 des tropiques, avec des sprints à chaque pancarte qui font trembler les cuisses 🥳 c'est ça qu'on aime! Le coeur qui bat, se sentir vivant.e, partager des moments avec des gens qui vibrent avec notre énergie 🪩

*T'as le droit de passer à autre chose*

Juin 2024, je décide de partir à l'aventure, sac sur le dos, avec une envie de découverte, de rencontres, de dépassement de soi. Un voyage qui depuis aujourd'hui a façonné ma façon de voir la vie, de l'appréhender. Et malgré tout ce qu'il y a de génial à partir à l'aventure, ces dernières semaines ont été angoissantes. Le voyage ne résonnait plus comme avant. Nostalgie de ma vie d'avant, frustration de ne pas pouvoir concrétiser certains projets qui nécessitent un point d'ancrage, angoisse de l'avenir. J'avais un besoin de me poser sérieusement. Ce besoin, je l'ai occulté pendant des semaines, en me répétant que ce n'était pas la vie que j'avais décidé de mener et qu'il fallait que je tienne bon.

Février 2025, être honnête avec soi-même. J'aime le voyage, mais le format n'est plus adapté. Ce que je veux au fond, c'est d'avoir un chez-moi, un taff où je peux évoluer. C'est m'engager dans des assos q***r, lire un bon bouquin sous la couette. Le confort. Et oui, le confort c'est bien, rassurant, ce n'est pas être faible de le choisir. Pourtant, je pensais ça il y a quelques mois.
J'ai dépassé mes limites et mes peurs en voyage. Tous les jours, il y avait des challenges et je suis devenue "accro" à cette adrénaline. Toujours vouloir aller plus loin, se battre contre ses démons. Mais c'est fatigant, usant ! Ton feu intérieur s'épuise jour après jour.
J'ai rencontré une m**f à une coloc où j'étais, elle allait s'installer sur Annecy. À la suite de notre discussion, j'ai eu un déclic. Il fallait que je m'installe ici aussi. Cette révélation à moi-même a été autant soulageant que triste à m'avouer. J'ai pris 2 jours pour faire le point et j'ai commencé à postuler, j'ai eu un entretien direct après j'ai été prise. Fluide. Et me voilà dans 1 semaine sur Annecy pour débuter une nouvelle aventure de ma vie : plus sédentaire, mais qui va me faire énormément de bien.
Préparer mon installation me met en joie, m'imaginer retrouver une vie sociale, j'ai hâte ! Peu importe ce qu'il se passe, suivre le flow, bouger.
Je continuerai à voyager no worry, j'adore ça. Je me ferais juste d'une façon différente.

🌀🌊

2 semaines que je suis arrivée à La Salicorne, une maison de vie partagée • centre de yoga et de ressourcement • gîte & chambres 🌸
Le deal c'est de faire le gros ménage de printemps et en échange je loge dans le gîte et je peux participer aux cours de yoga. Et de reprendre des cours en tant qu'élève est vraiment formateur ! Enfaite, Stéphanie m'aide à retrouver de la structure dans la réalisation de mes postures et à corriger certaines habitudes que j'ai pris l'habitude de prendre avec le temps (les coudes pliés dans le chien tête en bas par exemple). Et puis, j'ai remis de la conscience dans mon corps avec ma scoliose notamment qui me déséquilibre sur certaines postures et j'ai vraiment envie de travailler à rééquilibrer mes deux parties du corps, travailler sur mon dos et observer les points qui me font mal et me pique.
Elle me dit : c'est fou comme le corps parle en fonction de ce que l'on est entrain de vivre. Je suis en train de me chercher dans la vie, je suis en recherche de structure et ma manière de pratiquer les postures le montre.

La vie ici est paisible, dans le calme de la campagne. J'ai un vélo que l'on m'a prêté pour ma plus grande joie et je parcours les routes pendant mes temps OFF pour explorer le coin et me grimper des montagnes. Ce sont les moments que je préfère, partir sur mon vélo et aller randonner dans les chemins, écouter le silence de la forêt, prendre de la hauteur et puis s'émerveiller quand j'arrive en haut. J'ai fais le choix d'être proche de ces belles montagnes et je ferais mon possible pour y rester.
Parfois, la solitude me pèse bien sûr. Il y a des jours où je me sens nostalgique de "ma vie d'avant". Avoir mes ami.es proche de moi, ma famille, avoir une garde robe plus large que 2 joggings 2 pulls et ma paire de basket, avoir le luxe de retourner chez ma coiffeuse préfèrée.. Ouai, parfois j'y pense et j'ai les larmes aux yeux. Mais je crois que ça fait partie du voyage et du chemin que j'ai choisi. Et si j'y réfléchis, ces moments de nostalgie ne remplaceront jamais tout les merveilleux moments que je vis ici en termes de rencontres humaines certes éphémères mais tout aussi intense et de paysages. 🧘❤️

Close to nature
Close to animals
Close to mountains
Allow yourself to slow down
Finding your rhythm
Feel fully
Feel vulnerable
Feel lost in the storm
Try to find a path
A path that soothes the body
Nourishes the soul
Keep the faith
Be brave

🌻💓🪷🏔️🍂

Laisser de l'espace pour apprécier les surprises de la vie ❤️

Un voyage placé sous le signe du lâcher-prise (et ce n'est pas le plus simple des concepts chez moi 😂).
Ne pas avoir de plan précis de la destination, pas d'organisation au préalable ni d'attentes.
Les rencontres, les échanges m'ont guidé et m'ont amené sur des chemins que je n'aurais jamais pensé emprunter. Où est ce que mon cœur me dit d'aller ce soir ? Écouter et garder la foi 🙏

Toujours aussi surprise et reconnaissante de toute les personnes qui peuvent m'apporter leur aide sans rien demander en retour, sans me connaître vraiment, mais qui m'accorde toute leur confiance. Être reçue avec le sourire, partager le dîner ensemble, dormir sur le canapé-lit, avec chaque soirée, la sensation d'être sur le bon chemin et d'être heureuse de pouvoir vivre ça.

Créer des liens, partager un moment, comprendre que tout est miroir. L'humain m'enrichit à travers le voyage.
C'est ce que je retiens, les liens et les ponts qui se créent par les paroles, les regards, les actions, toute cette entraide et ce partage de connaissance qui est riche.
Ces personnes que tu ne reverras peut-être jamais, mais qui font partie de toi désormais, qui ont planté une graine qui va grandir au fur et à mesure que tu vas continuer à avancer.
Tous les sens sont ouverts. L'ouverture est infinie.

Merci à toutes les personnes qui m'ont orienté ❤️

📍Berne, Morat, Genève (Suisse)