Irish made, French trained Sports Educator qualified to teach all areas of fitness, pilates, strength training and health sport.
Bilingual in French and English, classes provided in both languages.
22/04/2023
Et voila, changements de saison déjà et donc des nouveaux cours qui débutent ce printemps ! Les cours collectifs PILATES sont de retour au studio à partir de JUIN, toutes les infos dans la newsletter ! x
Time for season changes and with that new classes starting this Spring!! PILATES group classes are back in the studio from JUNE, all info in newsletter!! x
28/08/2021
*Et relache... quel été! passer de confinement à mach 12, c'était un sacré rythme. L'automne 🍂 est à nos portes, le moment idéal pour ralentir, restaurer et réparer 🙏💚*
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*What a summer, catapulted from lockdowns and empty mountains to full throttle was a head spin but autumn is around the corner. My favourite season, best time to restore and repair 🙏💚*
pc: .co_photographie
03/07/2021
Chèques cadeaux, merveilleuse idée pour un cadeau écologique et bon pour la santé 💚
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A few lovely people have been asking for gift vouchers recently, wonderful idea for an ecological and health promoting present 💚
26/06/2021
PILATES COURS COLLECTIF
29/06 - 17/09
LUNDI// MONDAY
10h ZOOM
MARDI // TUESDAY "Full Body Flow"
10h-11h Morzine Yoga Studio
11h-12h Morzine Yoga Studio
19h30-20h30 Mountain Rehab
VENDREDI // FRIDAY "Core"
19h-20h Mountain Rehab
Contact: [email protected]
Aligné Pilates & Fitness
Éducatrice Sportive Diplômée
21/06/2021
La neige a fondu (presque) le soleil se bat pour sortir, la liberté se rapproche un peu plus chaque jour et nous somme de retour au studio!!! planning à venir 💚🙏 //
Snow is melting, sun's battling to make an appearance and freedom is getting a bit closer each day 😁 summer studio schedule for PILATES to come! 💚🙏
10/06/2021
*Spécialisée dans le Sport Santé, j'éduque et aide à guerir les clients par le mouvement. Réparer, rétablir et développer la résilience. Renforcer le corps et l'esprit, bouger pour améliorer notre santé mentale, notre bien-être physique et lutter contre les maladies*
*Specialised in health sport I educate and help heal clients through movement. Repair, restore, and build resilience. Strengthening the body and mind, moving to improve our mental health, physical wellbeing and combat illness.*
10/06/2021
Fitness
nom masculin
ANGLICISME
Ensemble d'activités destinées à maintenir la forme physique par des exercices. //
Run, jump, dance, stretch, strength work, core work, movement in all its forms.
Fitness = Wellness
10/06/2021
*La méthode qui travaillent profondément sur la force et l'alignement du corps tout en renforçant la centre abdominale//
*Full body workout building core strength and alignment through a complete range of choreographed exercises
Fun, varied, challenging classical and contemporary classes.