Endholistic - Coaching endometriose

🚨 Nouvelle étude : près d’1 femme sur 4 atteinte d’endométriose présenterait aussi un SPOM.

Pendant longtemps, on a considéré l’endométriose et le SPOM (syndrome des ovaires polykystiques et multifolliculaires) comme deux maladies bien distinctes.

Pourtant, cette nouvelle étude menée auprès de 380 femmes atteintes d’endométriose montre que 24,5 % d’entre elles présentaient également un SPOM.

👉 Pourquoi est-ce important ?

Parce que les femmes concernées par les deux pathologies semblaient présenter :

✨ davantage de difficultés de fertilité,
✨ une charge symptomatique plus importante,
✨ une qualité de vie plus altérée.

⚠️ Attention cependant : cette étude montre une association, pas une relation de cause à effet. Elle ne signifie pas que le SPOM provoque l’endométriose, ni l’inverse.

💛 Ce que je retiens surtout, c’est que nos corps sont complexes.

Toutes nos douleurs, tous nos symptômes ou nos difficultés ne s’expliquent pas forcément par un seul diagnostic. Derrière une endométriose peuvent parfois se cacher d’autres déséquilibres hormonaux ou gynécologiques qui méritent d’être explorés.

C’est aussi pour cela que je défends une approche globale de la santé des femmes : comprendre ce qui se passe dans son corps, accepter son fonctionnement sans culpabiliser, puis agir avec une prise en charge personnalisée, en complément du suivi médical.

Parce qu’un diagnostic ne raconte jamais toute l’histoire. 🌿

💬 Est-ce que vous vivez avec une endométriose et un SPOM ? Ou vous vous posez des questions sur cette association ? Je serais ravie de lire vos témoignages en commentaires. ❤️

J’ai vu passer la tendance « Ma vision du luxe ».

Alors j’ai réfléchi…

Pour beaucoup, le luxe c’est un sac, une montre ou un voyage.

Pour moi, avec l’endométriose, le luxe ressemble à une journée où je ne pense pas à mon corps.

Une journée où je peux dire « oui » à un dîner sans me demander si la douleur va gâcher la soirée.

Une journée où j’ai assez d’énergie pour vivre… et pas seulement pour tenir.

Quand on vit avec une maladie chronique, nos critères changent.

On apprend à célébrer des choses qui paraissent ordinaires aux autres, mais qui, pour nous, valent de l’or.

Et finalement, ces petites victoires nous rappellent à quel point la santé est précieuse.

💛 Et toi, c’est quoi TA vision du luxe avec l’endométriose ?

Écris-moi une seule chose en commentaire. J’ai envie de lire vos réponses et je suis certaine qu’elles parleront à beaucoup d’autres femmes.

🤍 Si tu t’es reconnue dans ce carrousel, pense à l’enregistrer pour les jours où tu auras besoin de te rappeler que tu n’es pas seule… et partage-le à une personne qui comprendra exactement ce que tu ressens.

L’endométriose est une maladie qui affecte tout le corps.

Il est indispensable de présenter et de soigner l’endométriose comme une maladie systémique et ainsi de prendre en charge tous les symptômes que peuvent vivre les femmes ayant de l’endométriose : les douleurs mais aussi les troubles digestifs et les troubles urinaires, la fatigue etc.

La majorité des symptômes de l’endométriose ne sont pas résolus par le traitement hormonal malheureusement.

D’autres approches doivent être systématisés pour accompagner et soigner les femmes qui souffrent de cette maladie et soulager les troubles dont elles souffrent.

📔N’oublie pas que mon livre « Endometriose : prendre le dessus sur la maladie » aux Rustica Editions est disponible partout ! Facile à lire, plein d’astuces et d’outils pour retrouver de la serenite au quotidien avec la maladie, il est une véritable source d’espoir et de motivation 🎗️

🚨 Tu as une boule douloureuse dans le nombril pendant tes règles ? Ce n’est peut-être pas « dans ta tête »…

On parle souvent de l’endométriose ovarienne ou péritonéale. Pourtant, il existe une forme rare et méconnue : l’endométriose ombilicale.

🎯 Ses signes peuvent inclure :
✔️ Une douleur au niveau du nombril qui s’intensifie pendant les règles
✔️ Une petite boule ou un gonflement
✔️ Un changement de couleur (bleu, rouge, brun)
✔️ Des saignements ou écoulements au niveau du nombril pendant les menstruations

Le problème ? Beaucoup de femmes errent de consultation en consultation avant d’obtenir un diagnostic.

Si tu te reconnais dans ces symptômes, sache que ton ressenti mérite d’être entendu et exploré. ❤️

👉 Fais défiler le carrousel pour découvrir les symptômes à ne pas ignorer.

💬 Dis-moi en commentaire : connaissais-tu l’existence de l’endométriose ombilicale ?

📌 Sauvegarde ce post pour t’en souvenir.
📤 Partage-le à une personne qui souffre peut-être sans le savoir.
🤍 Et suis le compte pour plus d’informations sur l’endométriose, les symptômes invisibles et le parcours de diagnostic.

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Avant d’être une maladie connue… c’était un mystère médical répété pendant 2000 ans.

L’endométriose n’est pas une “nouvelle maladie”.

Elle a été observée, décrite, documentée… depuis l’Antiquité.
Mais pendant des siècles, elle n’a jamais été comprise comme une maladie à part entière.

On a vu des lésions sans les relier entre elles.
On a décrit des douleurs sans les structurer.
On a observé des corps sans avoir les outils pour les lire correctement.

Le résultat ?
Une maladie réelle, ancienne, persistante… mais longtemps fragmentée dans le regard médical.

Ce n’est qu’au XXe siècle que des hypothèses cohérentes apparaissent, puis que les outils modernes (comme la cœlioscopie) permettent enfin de voir ce qui était invisible.

Mais même aujourd’hui, le décalage persiste :
👉 entre ce que les corps vivent
👉 et ce que la médecine reconnaît rapidement

Comprendre l’histoire de l’endométriose, ce n’est pas un détail culturel.
C’est comprendre pourquoi le diagnostic est encore tardif aujourd’hui.

💬 Dis-moi en commentaire :
Est-ce que tu découvres cette histoire pour la première fois ?

📌 Sauvegarde ce post pour ne plus oublier comment cette maladie a été (mal) comprise pendant des siècles

📤 Partage-le à quelqu’un qui pense encore que l’endométriose est “récente”

❤️ Et si tu veux aller plus loin : dis-moi en commentaire “PART 2” et je te fais les grandes erreurs historiques sur la maladie

🚨 Et si ta “v**e” entretenait silencieusement l’endométriose ?

On parle souvent du vapotage comme d’une alternative “plus safe” que la cigarette… mais la science nuance fortement ce discours.

👉 Les recherches récentes montrent que les e-cigarettes peuvent induire inflammation systémique, stress oxydatif et perturbation endocrinienne — trois mécanismes directement impliqués dans l’endométriose.

👉 Or, l’endométriose est précisément une maladie inflammatoire et hormonodépendante, où le système immunitaire et les voies hormonales jouent un rôle central.

⚠️ Résultat : même si le lien direct “vapotage → endométriose” n’est pas encore prouvé cliniquement, les terrains biologiques se superposent dangereusement.

💡 Et pendant ce temps, la recherche confirme déjà que des expositions environnementales (polluants, perturbateurs endocriniens, fumées) peuvent influencer le risque et la sévérité de la maladie.

💥 Ce n’est peut-être pas “juste de la v**eur”. C’est peut-être un facteur inflammatoire de plus dans un corps déjà en feu.

👉 Tu penses que la v**e est sous-estimée dans ses effets santé ?
💬 Dis-moi ton avis en commentaire (même si tu n’es pas d’accord).
🔁 Partage ce post à quelqu’un qui minimise encore la v**e.
❤️ Et enregistre-le si tu veux plus de contenus santé basés sur la science.

🌍 Une femme en France attend en moyenne 7 à 10 ans pour être diagnostiquée.

Au Royaume-Uni ? Presque 9 ans.

Au Japon ? Quelques années seulement dans certaines cohortes.

Même maladie. Pas les mêmes délais. Pas les mêmes chances. Pas les mêmes vies.

Et si l’endométriose n’était pas seulement une maladie… mais aussi le reflet de la manière dont chaque société écoute (ou ignore) la douleur des femmes ?

Pour réaliser ce tour du monde, j’ai analysé les données de 10 pays : délais de diagnostic, politiques publiques, figures engagées, stratégies gouvernementales, accès aux soins, réalité économique et culturelle.

Ce que j’ai découvert est parfois révoltant.

Parce que derrière chaque année d’errance médicale, il y a :
➡️ des études abandonnées
➡️ des carrières ralenties
➡️ des relations impactées
➡️ des douleurs normalisées
➡️ des millions de femmes qui ont entendu un jour : “c’est normal d’avoir mal pendant ses règles”

Spoiler : non, ce n’est pas normal.

💬 J’aimerais savoir :

Dans quel pays vivez-vous ?
Et combien de temps a-t-il fallu pour obtenir votre diagnostic (ou celui d’une proche) ?

Je lis tous vos témoignages.

📌 Enregistrez ce post : il contient des données rares pays par pays que vous aurez du mal à retrouver réunies ailleurs.

📤 Partagez-le à une personne qui pense encore que l’endométriose se résume à “des règles douloureuses”.

❤️ Plus nous parlons de cette maladie, moins les prochaines générations devront attendre pour être entendues.

« L’endométriose est hormonodépendante, donc le THM est contre-indiqué. »

C’est probablement l’une des affirmations les plus fréquemment répétées lorsqu’une femme atteinte d’endométriose arrive à la ménopause.

Pourtant, la réalité scientifique est plus complexe.

Oui, l’endométriose est une maladie avec une composante œstrogéno-dépendante.

Oui, la question d’une éventuelle réactivation des lésions sous traitement hormonal se pose.

Mais non, les recommandations actuelles ne considèrent pas l’endométriose comme une contre-indication absolue au traitement hormonal de la ménopause.

Le plus intéressant ? Les données spécifiques concernant la ménopause naturelle restent très limitées. Une grande partie de ce que nous savons aujourd’hui repose sur des extrapolations et non sur des études robustes menées spécifiquement dans cette population.

C’est précisément pour cela qu’il faut se méfier des réponses simplistes.

👉 Dans ce carrousel, je fais le point sur ce que dit réellement la littérature scientifique concernant le THM après la ménopause chez les femmes ayant des antécédents d’endométriose.

Avez-vous déjà reçu des informations contradictoires sur ce sujet ?