MAISON MUNZ

Chaque parcours est unique. Chaque témoignage l'est aussi.

Chez MAISON MUNZ, ce sont vos retours qui nous rappellent pourquoi nous transmettons cette méthode chaque jour.

Merci Laurence pour votre confiance et pour ce précieux partage. ❤️

Une des spécificités du MUNZ FLOOR® est de travailler la respiration très profondément mais sans jamais faire quelconque effort particulier avec la respiration. Car respirer, ce n'est pas forcément ce que vous croyez.

Un professeur de MUNZ FLOOR® ne vous demandera jamais de respirer, ce serait un mouvement superficiel de la bouche et des poumons qui court-circuiterait un phénomène naturel : la respiration diaphragmatique, c'est-à-dire une respiration réflexe, très profonde... le graal.

Comment l'activer ?

Votre diaphragme s'attache sur la 12ème vertèbre dorsale, une des charnières que les exercices MUNZ FLOOR® activent systématiquement, partout, tout le temps.

Voilà pourquoi les pratiquants parlent constamment de respiration plus ample, plus fluide, et d'espace retrouvé dans la cage thoracique.

🌍 Le MUNZ FLOOR® se pratique aux quatre coins du monde… et l'Italie en est un magnifique exemple.

Grâce à notre réseau de coachs certifiés, la méthode continue de rayonner à l'international. Aujourd'hui, petit focus sur l'Italie, où nous avons la chance de compter deux de nos Top Coachs Susanna Campo et Virginie Lescouet, ainsi que de nombreux autres coachs certifiés qui transmettent chaque jour les bienfaits du MUNZ FLOOR®.

Dites-nous en commentaire où pratiquez vous le MUNZ FLOOR® ?

Ce que le MUNZ FLOOR® change concrètement sur la qualité de votre sommeil :

👉 Diminution des tensions accumulées dans le dos et la nuque

👉 Apaisement du système nerveux

👉 Respiration plus fluide et plus profonde

👉 Sensation de “déverrouillage” corporel avant la nuit

Une approche simple mais puissante, qui prépare le corps à lâcher prise… et à mieux dormir.

Le mal de dos est souvent le signal d’un corps qui compense.

Le MUNZ FLOOR® agit en profondeur en redonnant au corps sa nature profonde. Alors émergent (un peu comme par magie tant les effets sont forts et rapides) de la mobilité de la colonne vertébrale, de l'élasticité fibrillaire, et un boost motivationnel qui fait du bien à l'âme... ce sont des résonances que le fascia produit à travers tout le corps. Oui, votre fascia est partout, entre tout, et à travers tout !