Sportivement votre

Sortie Calanquesque avec mon Sonick 😍

Gimenez improvisé sur la Gineste 😅

Gimenez improvisé sur la Gineste... Regardez ma sortie à vélo sur Strava.

Parce que le Dimanche c'est permis.... Run & BBQ entre amis... Il est là le Bonheur... Il est là... 😎😊💕

Jetez un œil à mon activité sur Strava : https://strava.app.link/tNmRRMYGKfb

1 Descente sur Envau en parlant "Nain pervers", "Mexicain avec ses couil... dans sa bouche traîné par son cheval" et "Neurones miroirs et conséquences" (devinez à qui sont ces lectures🤔😜🤣), 2-3 Pas d'escalade, 1 trou du Serpent, 3 baignades et quelques mouvements de Crawl, 1 premier coup de soleil, des centaines de sourires radieux sur le parcours et au final 1 tête bien vidée et 1 esprit clair... Juste ce qu'il ne fallait aujourd'hui 😀😀😀

Jetez un œil à mon activité sur Strava : https://strava.app.link/2aFymdeQIfb

Le soleil, le bleu du ciel et de la mer, le blanc des Calanques, des fleurs, des sourires et des rires, des amis, du sigle caillouteux et un barbecue pour finaliser cette belle journée de printemps.... What else ?

Bec et crêtes de Sormiou...
Depuis le temps que je voulais y aller... C'est fait☺️😁😉...
Non pas sans quelques émotions avec certains passages très vertigineux😱😱😱
Mais grâce aux copains, on repousse ses limites et on arrive au bout du bout😀🎊😜

Jetez un œil à mon activité sur Strava : https://strava.app.link/kmRuuR3olfb

Fractionnés du mercredi avec le Coach JP Camm et les copains🏃🏼🏃🏼‍♀️🏃🏻‍♀️
20*40" R20"....
Trop fière de courir sous les couleurs du Coach☺️☺️☺️ Ça va pulser maintenant 🏃🏼‍♀️🚴🏼‍♀️🏊🏻‍♀️...
Objectif : "Le faire monter sur la marche la plus haute " qu'il a dit le Coach 😅😅😅 Bon ben Yapluka !!! Gogogoooooo 😁😁😁

Fractionnés du Mercredi avec le Coach et les copains ☺️ Regardez ma course à pied sur Strava.

"J'ai vu les déesses se balancer sur des tiges,
Elles m'ont offert couleurs, sons et parfums...
J'en ai ri de joie...
J'ai entendu les Dieux chanter dans les arbres,
Ils m'ont offert leur chant.
Alors, j'ai commencé à vivre..."
Texte très parlant, d'un illustre inconnu, laissé sur un des murs de la petite chapelle surplombant les Gorges de Quinson... Envie de le partager et le faire voyager...