Emmanuel Conseil - Formations et Accompagnement

Tu ne changeras pas tout. Mais certaines choses doivent changer.

Quand on est médecin, on apprend à tenir.
À absorber les gardes.
À composer avec les contraintes.
À faire avec les effectifs.
À repousser ses propres limites.

Et puis, un jour, continuer exactement comme avant n’est plus une option.

Changer ne signifie pas forcément quitter son métier.
Cela peut commencer autrement :
- identifier ce qui t’épuise vraiment
- sanctuariser ce que tu veux préserver
- reposer tes limites là où elles manquaient
- retrouver un équilibre durable

Pour pouvoir continuer à exercer sans y laisser toute ton énergie.

C’est précisément pour cela que j’ai créé Zen, Soignant Zen, mon accompagnement individuel de seize semaines destiné aux médecins.

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🫀 𝑻𝒖 𝒔𝒂𝒖𝒗𝒆𝒔 𝒅𝒆𝒔 𝒗𝒊𝒆𝒔. 𝑰𝒍 𝒆𝒔𝒕 𝒕𝒆𝒎𝒑𝒔 𝒅𝒆 𝒑𝒓𝒆𝒏𝒅𝒓𝒆 𝒔𝒐𝒊𝒏 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒕𝒊𝒆𝒏𝒏𝒆.

🩺 Je suis le Dr Emmanuel Boselli, médecin anesthésiste-réanimateur et praticien en hypnose. J’accompagne les médecins engagés à sortir du mode survie afin de retrouver un équilibre durable, sans transformer leur vocation en sacrifice.

Le problème n’est pas toujours que tu travailles trop.
C’est parfois que tu ne peux plus travailler comme tu voudrais.

Tu sais combien de temps il faudrait consacrer à ce patient.
Pour l’écouter.
Pour comprendre.
Pour expliquer.

Pour simplement faire correctement ton métier.

Mais il y a le patient suivant.
Le téléphone.
Le re**rd.
Le dossier à terminer.
La salle qui attend.

Alors tu accélères.

Et, progressivement, un écart se creuse entre la médecine que tu voudrais exercer et celle que les conditions de travail te permettent réellement d’exercer.

Cet écart peut devenir épuisant.

Parce qu’à la charge de travail s’ajoute autre chose : le sentiment de travailler contre ses propres valeurs.

Et à force de t’adapter au système, tu peux finir par ne plus te reconnaître toi-même.

Est-ce que tu ressens parfois cet écart dans ta pratique ?

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🩺 Je suis le Dr Emmanuel Boselli, médecin anesthésiste-réanimateur et praticien en hypnose. J’accompagne les médecins engagés à sortir du mode survie afin de retrouver un équilibre durable, sans transformer leur vocation en sacrifice.

Tu aimes soigner. Mais plus comme ça.

Tu peux aimer profondément ton métier… et ne plus supporter la manière dont tu es obligé de l’exercer.

Toujours plus de patients.
Toujours moins de temps.
Des journées qui commencent déjà avec du re**rd.
Des interruptions, des rajouts, des décisions à prendre vite.

Et peu à peu apparaît une frustration particulière : celle de ne plus pouvoir soigner comme tu voudrais.

Prendre le temps d’écouter.
Réfléchir.
Expliquer.
Être réellement présent avec le patient.

Ce n’est pas nécessairement l’envie de soigner qui disparaît.
C’est parfois simplement que les conditions dans lesquelles tu exerces s’éloignent de plus en plus de la médecine que tu voudrais pratiquer.

Alors tu t’adaptes.
Tu accélères.
Tu rognes sur les pauses.
Tu compenses.

Et tu tiens.

Mais il y a une question que l’on finit rarement par se poser :
Combien de temps veux-tu encore tenir ?

Et toi, qu’est-ce qui te pèse le plus aujourd’hui : la quantité de travail ou le sentiment de ne plus pouvoir exercer comme tu le voudrais ?

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🩺 Je suis le Dr Emmanuel Boselli, médecin anesthésiste-réanimateur et praticien en hypnose. J’accompagne les médecins engagés à sortir du mode survie afin de retrouver un équilibre durable, sans transformer leur vocation en sacrifice.

🌦️ Après la pluie…

Le soleil revient.
Le paysage change de lumière.
Le silence revient aussi.

Et puis il y a cette odeur si particulière de la terre après la pluie : le pétrichor.

Quelques instants pour marcher, regarder, écouter, sentir.

Rien à réussir. Rien à analyser.
Juste être là et profiter de ce qui est présent.

Avec une petite invitée qui, manifestement, n’avait pas très envie de dire bonjour 🐕😄

🌿 Un nouveau moment VAKOG, simplement pour revenir à l’instant présent.

On peut être épuisé et continuer à fonctionner.

C’est probablement l’un des pièges les plus trompeurs de l’épuisement chez les soignants.

On continue à travailler.
On prend des décisions.
On s’occupe des patients.
On donne parfois même l’impression que tout va bien.

Et pourtant, quelque chose s’épuise progressivement.

Dans cet échange avec Catherine Barraud, ancienne cadre de santé reconvertie dans l'accompagnement, nous revenons sur cette capacité particulière des soignants à tenir longtemps, parfois bien au-delà des premiers signaux d’alerte.

C’est aussi ce dont j’ai parlé toute cette semaine : le problème n’est pas seulement de savoir combien de temps on peut encore tenir.

C’est de savoir à quel prix on tient.

Parce qu’il n’est pas nécessaire d’attendre de ne plus pouvoir travailler pour reconnaître que quelque chose doit changer.
Et il n’est pas nécessaire non plus de choisir entre continuer à subir et tout arrêter.

On peut agir avant le point de rupture.

Et toi, quels sont les premiers signes qui te font dire : « là, je tire trop sur la corde » ?

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🩺 Je suis le Dr Emmanuel Boselli, médecin anesthésiste-réanimateur et praticien en hypnose. J’accompagne les médecins engagés à sortir du mode survie afin de retrouver un équilibre durable, sans transformer leur vocation en sacrifice.

N'attends pas le point de rupture pour décider d'agir.

En médecine, nous avons appris à supporter des niveaux de fatigue et d'exigence considérables.

On tient.
On s'adapte.
On compense.
Et souvent, on attend d'être vraiment à bout pour reconnaître qu'une limite a été franchie.

Pourtant, il n'est pas nécessaire d'attendre de craquer pour agir.
Quand la charge s'accumule pendant des semaines ou des mois, le quotidien finit parfois par se résumer à une seule chose : réussir à tenir jusqu'au lendemain.

Et progressivement, les possibilités semblent se réduire.
Continuer comme ça.
Ou tout arrêter.

Mais entre subir et partir, il existe un espace.

Un espace pour retrouver de l'énergie.
Pour remettre des limites là où elles ont disparu.
Pour retrouver une vie en dehors du travail.
Et pour continuer à exercer sans y laisser progressivement sa santé.

C'est précisément dans cet espace que se situe mon accompagnement Zen, Soignant Zen.

Pendant seize semaines, j'accompagne individuellement des médecins en surcharge chronique pour les aider à retrouver un équilibre durable, sans leur demander de renoncer à leur engagement.

Parce que prendre soin de soi ne signifie pas moins s'engager auprès de ses patients.
Cela peut justement permettre de continuer à le faire.

Qu'est-ce qui t'empêche aujourd'hui de t'accorder ce temps de recul ?
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🩺 Je suis le Dr Emmanuel Boselli, médecin anesthésiste-réanimateur et praticien en hypnose. J'accompagne les médecins engagés à sortir du mode survie afin de retrouver un équilibre durable, sans transformer leur vocation en sacrifice.

Pourquoi dormir le week-end ne suffit plus toujours à récupérer.

Combien de fois as-tu espéré qu’un week-end de repos ou quelques jours de congés effaceraient des semaines de fatigue accumulée ?

Et pourtant, parfois, même après avoir beaucoup dormi, cette sensation de fatigue est toujours là.

Dans nos métiers, nous passons des heures à maintenir notre attention : surveiller, décider, anticiper, gérer les interruptions et les imprévus.

Et ce niveau de vigilance ne disparaît pas nécessairement au moment où l’on franchit la porte de chez soi.

Le corps s’arrête.
Mais l’esprit, lui, peut continuer.
La journée repasse en boucle.

On pense à ce qu’on aurait pu faire autrement.
On anticipe déjà la garde suivante.
On se réveille avec le travail qui revient immédiatement en tête.

C’est là que repos et récupération ne sont plus tout à fait la même chose.
Ne plus travailler pendant quelques heures est nécessaire. Mais lorsque la charge s’accumule depuis des semaines ou des mois, cela peut ne plus suffire à retrouver réellement son énergie.

Récupérer, c’est aussi retrouver progressivement des moments où l’attention se relâche, où le travail cesse d’occuper l’espace mental et où le corps peut réellement sortir de cet état d'hypervigilance.

Et cela s’apprend et s’entretient.

Arrives-tu encore à avoir des moments où tu décroches vraiment du travail ?
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🩺 Je suis le Dr Emmanuel Boselli, médecin anesthésiste-réanimateur et praticien en hypnose. J'accompagne les médecins engagés à sortir du mode survie afin de retrouver un équilibre durable, sans transformer leur vocation en sacrifice.