04/09/2026
Fin de la première semaine.
Beaucoup d'entre vous nous l'ont dit cette semaine, entre deux cours : « je ne comprends pas, je suis épuisée alors que je n'ai rien fait d'extraordinaire ».
Vous n'avez rien fait d'extraordinaire. Vous avez juste tout changé d'un coup. Les horaires, les trajets, la logistique, la charge mentale. Votre système nerveux, lui, travaille en silence à reconstruire ses repères. Ça prend environ trois semaines.
Alors ce week-end, on vous propose de ne rien forcer. De ralentir avant de relancer. C'est exactement pour ça que le cocon existe.
- Le planning de la rentrée est en ligne
- Dimanche 13/09 — Yoga du Visage avec Rada
- Samedi 19/09 — Atelier Parent-Enfant avec Madeline
Réservations sur BSport, lien en bio.
Élise & Rada
