Reder-mor longe-côte

Ces 11 & 12 avril a eu lieu le 11eme Championnat de Bretagne de Longe-côte à Carnarc.
Ce fut un très beau weekend pour Reder-Mor qui repart avec 15 médailles !

1 médaille🥇or
- binôme homme 400m : Jerome & Michel B

6 médailles 🥈 argent :
- Pagaie: Annäelle en Senior femme & André en M4 homme
- 200m : Aurore en Senior femme
- Binôme 400m : Gilles et Michaël en M1 homme
- 800m : Mathilde L en Senior femme
- Trail : Vanessa en M2 femme

8 médailles 🥉 bronze
- Pagaie : Melanie en Senior femme, et Gilles D en M1 homme
- 400 m binôme : Antoine & Mathilde W en Senior mixte, et Mathilde & Mathilde L en Senior femme
- 800m : Gilles en M1 homme, & Mathilde W en Senior femme
- Trail longe-côte: Michaël en M2 homme, et Mathilde W en Senior femme

Bravo 👏 a tous les participants 🎉
Et surtout merci à pour l’organisation et l’accueil !

Open de Ploudalmézeau ~ Jour 2
Epreuve du Trail
🥉binôme homme Gilles et Mickaël avec 1h16mn
🥉binôme femmes F***y et Anne avec 1h24.

🌊 Bravo à tous les participants pour ce weekend 🌊

Open de Ploudalmézeau ~ Jour 1
🥉Relais 2*500 Supre Seniors

La vigilance orange n’arrête pas nos entraînements, ils sont juste « légèrement » différents 🤪
Chacun trouve son compte entre course à pied bien mouillée & ski de randonnée!

Bonne année 2026 ✨
De beaux projets en perspective pour l’équipe Reder-Mor! Restez connectés 😀

Photo prise pour le premier bain de 2026, le 1er au matin 🥶

« Nous vous souhaitons à toutes et à tous un joyeux Noël et de très belles fêtes de fin d’année, on se retrouve en pleine forme lundi 5 janvier 🎊🎅 » Vanessa, secrétaire de Reder-Mor.
Photos prises pendant la sortie nocturne de fin d’année 🌚✨🎄

Retour sur les Ennéades du pays de Lorient 2025 - 19/10/2025 à Fort Bloqué à Guidel.
870€ collectés avaient été annoncés, et finalement il s’agit de 981€ 💫
Encore mille mercis pour vos dons et rendez-vous l’année prochaine 🗓️

Au 2/3 de l’automne, l’équipe est toujours aussi motivée pour s’entraîner 🏋️‍♀️

Programme du jour concocté par notre cher Président:
- Échauffement,
- Petit footing sur la plage 🏖️ ,
- Entrée dans l’eau puis renforcement,
- Montée en cardio 10 * 30/15 fractionné,
- Exercice vitesse et sprint : Série de 10 , 30 m à fond retour 30 m en récupération. Puis une série sur 20 m et pour finir une série sur 10 m. Entre ☀️& 🌧️.
- Étirements.

Sortie de l’eau :
« Alors elle était comment ? » « Fraiche », « mouillée ». Et toujours avec le sourire 😀

Hier, dimanche 26/10/2025, ont eu lieu les KMOlympiades 2025 sur la Plage de Kersidan à Tregunc organisées par Klub Moïse Océan 🌊
Au programme :
- matinée remplie avec un 1000m tierce et un relais 2x500m FF/HH
- après midi : Kmolympiades = parcours ludique en binôme, et le duel de la mort = 50 m pagaie.

Et surtout des conditions idéales avec ☀️ & 🌊 au top 👌🏼

Niveau 🥇🥈🥉: Argent en 1000m tierce Supra Senior Hommes 💪🏼

Félicitations à tous les participants de cette edition 2025!