Résilience en Conscience

Nous sommes encore nombreux à enfermer l’autre dans une « identité restrictive figée » comme dirait Tara Brach (une psychothérapeute américaine que j’adore).

Souvent, nous percevons chez l’autre un trait de caractère, de personnalité qui nous déplait et qui bien souvent, vient nous éclairer sur nos propres mécanismes de défense.

Car qui est celle ou celui qui est blessé.e par les remarques ou comportements d’autrui si ce n’est l’ego meurtri?

L’ego juge, analyse, compare et se sent souvent injustement compris ou lésé.

L’autre n’est pas un ennemi. C’est votre maitre. Il vient révéler en vous des espaces d’inconscience qui demandent à être éclairés.

De tout coeur!

Laura

Je vois parfois des personnes si passionnées d’elles-même qu’elles racontent à l’envie ce qui leur est arrivé et cela ne serait pas un problème en soi si cette tendance à raconter son histoire ne faisait que la renforcer.

Car en la racontant encore et encore, on y porte toute notre attention et donc notre énergie, et on lui donne vie.

Alors on cherche, on cherche ce que l’on n’a pas encore « compris » pour guérir mais cette quête incessante est non seulement fatigante mais aussi enfermante.

Je vous le dis, « comprendre » le blocage ne suffit pas forcément pour s’en libérer, même si de belles prises de conscience peuvent aider à avancer.

Je l’ai constaté dans ma vie ainsi que dans celles d’autres personnes que j’accompagne, seul un changement vibratoire et d’état d’être permet une véritable transformation intérieure et de nouvelles opportunités de se créer une vie que l’on aime profondément.

Si cela vous parle, écrivez-moi en MP 📩

Sometimes it’s too hard, and sometimes it’s too slow, for sure.

Et si on accélérait la guérison? 🚀

Ecrivez-moi en MP si vous voulez vous faire accompagner 🙌

Parfois la seule chose qui nous éloigne des autres et qui ternissent nos relations sont les attentes que l’on pose à leur égard.

En prendre conscience et relâcher l’attente peut être une grande source de libération de la souffrance.

👉 Dites-moi dans les commentaires si vous vous reconnaissez dans ces propos!

En 2024, j’ai décidé de poser un acte de foi en quittant un travail sécurisant pour me lancer dans l’aventure entrepreneuriale.

Mon but: partager et transmettre aux autres la guérison à la fois physique, émotionnelle et mentale que j’avais vécu.

Les deux années qui ont précédé ce revirement avaient été marquées par un véritable tourbillon d’épreuves dont je pensais ne jamais relever.

Dans le même temps, de vieux schémas relationnels toxiques refaisaient surface, mettant en lumière les blessures et les traumas tapis dans l’ombre depuis de nombreuses années.

J’ai alors mis en pratique ce que j’avais appris lors de mon voyage initiatique entrepris l’année d’avant en Asie: la guérison de ses blessures ne s’intellectualise pas, elle se vit. Elle émerge d’espaces intérieurs qui ne demandent qu’à être dévoilés, et disparaissent lorsqu’ils passent dans la lumière.

L’accompagnement que je propose n’est pas conventionnel. Il est le fruit de plusieurs années d’expériences à comprendre l’humain, démystifier la nature humaine, à travers le propre laboratoire d’expérimentation qu’est ma vie, ainsi que des enseignements reçus auprès d’autres humains animés par le même désir d’aider leur prochain.

Si cela résonne en vous, écrivez-moi en MP pour voir ensemble si je peux vous accompagner 🌻

De tout coeur,

Laura

Guess what?

Je suis un être humain.

J’ai beau enseigner aux autres comment sortir de leur prison mentale pour se créer une vie riche, inspirante et pleine de sens, il m’arrive moi aussi parfois de me sentir découragée et de ne plus savoir vers quel Saint me vouer.

Quand tout vacille, j’aime me rappeler ces 3 phrases qui m’aident à reprendre de la force quand je sens que le mental breakdown est proche:

🌼 « Ce qui te manque, cherche-le dans ce que tu as ».

Je crois que c’est probablement le principe qui m’est le plus challengeant d’appliquer dans ma vie.

Nous recherchons sans cesse à l’extérieur ce qui semble - en apparence - nous manquer: de l’amour, de l’attention, des besoins à combler.

Et si nous faisions un pas de côté pour regarder ce que nous avons en nous, nos ressources, notre bienveillance à l’égard de nous-même, pour enfin réaliser que ce que nous recherchons, nous l’avons déjà?

🌼 « On souffre plus de notre imagination que de la réalité ».

Cette phrase de Sénèque, je crois qu’il me faudrait me la faire tatouer sur le front comme dirait mon coach préféré (David Laroche pour ceux qui n’ont pas la rèf!).

Combien sommes-nous à projeter nos attentes et nos perceptions sur les autres, imaginant des histoires construites de toute pièce dans notre tête?

Nous le faisons tous, à différents degrés. Je dirais que le problème n’est pas de le faire, car nous sommes humains, mais plutôt de ne pas s’en rendre compte.

Mon conseil: Si une situation te fait souffrir, demande-toi si ce que tu penses à son sujet « est vraiment vrai? » ou encore: « Est-ce que 100% des personnes qui vivraient la même expérience que moi réagiraient de la même manière? ».

Si la réponse est non, il y a de fortes probabilités que tu te racontes une histoire au sujet de la situation qui te fait souffrir.

🌼 »Chaque instant est une opportunité de se recréer ».

Cette citation de Neale Donald Walsch (l’auteur de « Conversations avec Dieu ») est sans conteste ma préférée.

Parfois je culpabilise de ne pas être (encore), ou je dirais constamment, la personne que j’aspire à être.

Je m’en veux de mes réactions, des pensées que j’émets, des ruminations qui peuvent en découler.

Alors je me rappelle qu’à chaque instant, j’ai la possibilité de me recréer et d’être la Laura qui est inspirée.

Et toi, c’est quoi ton mantra préféré quand tu es déprimé?

Avec joie et amour,

Laura

𝗧𝗼𝘂𝘁 𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗶 𝗲𝘀𝘁 𝗲𝗻 𝗱𝗲𝗵𝗼𝗿𝘀 𝗲𝘀𝘁 𝗮𝘂𝘀𝘀𝗶 𝗲𝗻 𝗱𝗲𝗱𝗮𝗻𝘀

Il y a 4 ans, après une année de déboires et de malheurs en tout genre, j’ai entrepris un voyage initiatique au cours duquel j’ai voyagé plusieurs mois en Asie.

Ce voyage m’appelait depuis un certain nombre d’années, et après toutes les épreuves que je venais de traverser, il me fallait une pause pour reconnecter. Respirer. Il me fallait reprendre mon souffle, et surtout, entrevoir de nouveaux horizons.

J’ai toujours aimé les voyages. Découvrir de nouvelles cultures, apprendre auprès de celles et ceux qui mènent une vie si différente de la mienne et qui en définitive, je me sentais si proche de par leur sens si profond de l’humanité.

C’est donc naturellement que je me suis tournée vers l’Asie, avec une dernière étape en Inde, le berceau de la spiritualité.

Je me souviens de l’émotion qui m’avait traversé alors que je voyais les balinais déposer de l’encens dans les temples et les habitations pour changer l’énergie d’un lieu. Une pratique normale, habituelle. Personne ne trouvait rien à redire puisque c’était une pratique tout à fait habituelle en Indonésie et pour laquelle en France, tu évites d’en parler à tout va au risque que l’on te considère perchée!

Là-bas, on me parlait d’esprits, de protection et de divinités à honorer.

Je revois encore ce moment comme un grand soulagement de pouvoir être totalement celle que je suis, dans toutes les facettes qui composent ma personnalité et notamment celle qui a attrait à la spiritualité.

Et en matière de spiritualité, le cheminement qui a été le mien a d’abord pris le sens d’une quête tournée vers l’extérieur: je voulais comprendre, voir, interagir et apprendre auprès de celles et ceux qui sont plus “avancés” que moi sur le sujet.

Le plus cadeau qui m’ait été fait en Inde fût d’apprendre à vivre une spiritualité incarnée: il ne sert à rien de se tourner vers les sphères invisibles si cela n’est pas mis au service du vivant, et notamment au service des autres.

J’ai appris à cultiver la Présence, cet état d’être que nous pouvons tous retrouver par la pratique du yoga car cela est l’essence même de ce que nous sommes.

Aujourd’hui cette pratique se fait dans mon quotidien, ici en France, et je l’agrémente de mes connaissances et apprentissages en neurosciences et psychologie humaine pour accompagner et guider les autres sur leur chemin d’éveil de la Conscience.

Un chemin qui nous permet de retrouver notre pouvoir d’agir, notre souveraineté, et d’agir depuis un espace où les possibilités sont illimitées.

**** QUI SUIS-JE? ****
Je suis coach et mentor pour créer et manifester sa vie rêvée dans la joie.
Si tu es intéressé.e pour que je t’accompagne, on en parle en MP 💭