Freediving85

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Equipe vendéenne de compétition des sports subaquatiques :
- Apnée
- Tir sur cible
- Nage avec palmes
- Plongée
- Rando aquatique

Club d'apnée , plongée, nage à la palmes, pêche sous marine,
organisateur de stage, formateur secourisme , formateur de passage de niveaux dans
nos disciplines .

Photos from Apnée Ffessm's post 30/08/2026
21/08/2026

Le CESO FREEDIVING85 sera présent encore cette année au forum des associations pour vous accueillir dans le monde du silence... Enfin presque.

21/08/2026

💧 [ ] Fini le dilemme de la combinaison !

On le sait : une bonne hydratation est le rempart n°1 contre l’accident de décompression. Pourtant, beaucoup de plongeuses (et plongeurs !) limitent leur consommation d'eau par peur de l'envie pressante une fois équipés... C’est une erreur dangereuse !

🚀 La solution : Le pisse-debout ! Pour ne plus sacrifier votre sécurité à votre confort, les dispositifs de type "pisse-debout" sont des alliés précieux :

✅ Hydratation sans stress : Buvez normalement avant la plongée pour des urines claires.
✅ Praticité : Idéal sur un bateau sans toilettes ou avec une combinaison difficile à retirer.
✅ Hygiène & Discrétion : Facile à utiliser, lavable et disponible partout en ligne.

Le rappel vital : L’immersion déshydrate le corps, et cette déshydratation ne donne pas soif. Si vous attendez d’avoir soif, il est déjà trop t**d : il faut boire régulièrement (au moins 1,5L d’eau par jour, apports à augmenter en fonction de vos activités) et avoir les urines claires. La déshydratation augmente les risques d’accidents de désaturation, mais aussi les risques d’accidents musculaires, tendineux…

Ne laissez plus une logistique de "pause p**i" compromettre votre santé. Équipez-vous, buvez de l'eau, et plongez l'esprit (et la vessie) léger !

Connaissiez-vous cet accessoire ? Est-il déjà dans votre sac de plongée ? Dites-nous tout en commentaire ! 👇

21/08/2026

Depth is earned. Safety is learned.

We train both.

21/08/2026
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Piscine Aqualonne
Les Sables-d'Olonne
85100

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