Adel'Flow Yoga

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Adel'Flow Yoga

Formée par Florie Ravinet, je vous propose des cours de Fly Yoga (yoga aérien) sur le Val de Morteau

17/09/2026

De nouveaux horaires à tester cette semaine 🪽

Cinq créneaux, du matin au soir, dont un samedi et un lundi matin. Je cherche encore les horaires qui rentrent vraiment dans vos semaines : si l'un vous conviendrait mieux qu'un autre, dites-le-moi.

Et parce qu'on se fait souvent une fausse idée du fly yoga, je préfère être honnête : ce n'est pas de la relaxation en hamac. Ça tire sur les bras, ça gaine, ça bouge, tout en prenant le temps de s'étirer et de respirer.

C'est justement ce qui plaît. La semaine dernière, une élève m'a dit qu'elle ne s'attendait pas à ce que ce soit si physique et ludique, et que c'est exactement pour ça qu'elle revient. Parce qu'on y arrive. Et qu'y arriver, ça fait quelque chose.

Alors non, ce n'est pas facile. Mais c'est complètement accessible : tout s'adapte, et on commence là où on en est. Pas besoin d'être souple, ni jeune, ni déjà sportive. Juste d'avoir envie d'essayer.

6 places par cours seulement. Certains créneaux sont déjà complets.

À la séance, en carte de 10 ou 20, ou en abonnement mensuel : tout est sur le site.

📍 L'Alizé, 10B rue des Côtes, 25300 Arçon (10 min de Pontarlier)
📞 06 16 28 48 23
💻 adel-flow-yoga.com

10/09/2026

Voilà le programme de la semaine prochaine 🪽

Huit créneaux, sur des jours et des horaires différents. L'idée est simple : je teste, et vous me dites ce qui vous arrange vraiment. Le planning définitif se construira à partir de là.

Il y a du matin, du midi, de la fin de journée, du soir et du week-end. Il y a forcément un moment qui peut coller à votre semaine 😉

15 € la séance, 35 € les trois si vous voulez tester plusieurs horaires. 6 places par séance seulement, alors n'attendez pas trop.

Et si vous hésitez encore : portes ouvertes ce samedi 12 septembre de 14h à 18h. Venez voir le lieu, assister à une démonstration, poser vos questions. Sans engagement, juste pour voir.

Le fly yoga, ce n'est pas ce qu'on voit sur les réseaux. Pas d'acrobaties, pas de figures spectaculaires. Une pratique douce, mais qui travaille vraiment. Pas besoin d'être souple, ni jeune, ni déjà sportive.

📍 L'Alizé, 10B rue des Côtes, 25300 Arçon
📞 06 16 28 48 23

Réservation par téléphone ou en message.

07/09/2026

Ça y est. J'ouvre mon lieu. 🪽

Après deux ans de cours à la salle des Fins, j'ouvre mon propre espace à Arçon, à 10 minutes de Pontarlier.

Le fly yoga, ce n'est pas ce que vous voyez sur les réseaux. Pas d'acrobaties spectaculaires, pas besoin d'être souple, sportive ni jeune. On s'installe dans un hamac, on respire, on relâche et parfois on s'amuse. Une pause hors du temps.

Portes ouvertes samedi 12 septembre, de 14h à 18h.

Trois démonstrations à 14h, 15h30 et 17h pour voir à quoi ressemble vraiment un cours. Visite du lieu tout l'après-midi, un café, et les inscriptions à la semaine découverte sur place.

📍 L'Alizé, 10B rue des Côtes, 25300 Arçon
🚗 Stationnement parking du terrain de foot à 2 min à pied
📞 06 16 28 48 23

Venez, même juste pour voir. Et si vous connaissez quelqu'un que ça pourrait intéresser, partagez, c'est ce qui m'aide le plus. 🙏

13/07/2026

✨ Clap de fin aux Fins ✨

Ce soir, les hamacs se sont balancés une dernière fois dans cette salle qui a accueilli tant de moments de partage, de dépassement de soi, de rires et de lâcher-prise.

J’ai le cœur rempli de gratitude en repensant à ces deux belles années passées aux Fins 💜

Merci à chacun et chacune d’entre vous pour votre confiance, votre fidélité, votre énergie et tous ces instants partagés semaine après semaine. Vous avez fait de ces cours bien plus que de simples séances de Fly Yoga.

Même si une page se tourne aujourd’hui, je choisis de regarder tout ce qu’elle m’a apporté avec une immense reconnaissance.

Alors simplement… merci 💜

Et comme toute belle histoire, celle-ci ne s’arrête pas vraiment. Elle continue autrement, avec de nouveaux projets et de nouvelles aventures à écrire🪽

À très bientôt.

Adeline

🙏❤️

01/07/2026

✨ Atelier Fly Yoga Parents / Enfants (7-10 ans) ✨

Envie de partager un moment privilégié avec votre enfant pendant les vacances ? 💜

Je vous donne rendez-vous mercredi 8 juillet à 10h30 aux Fins pour un atelier de Fly Yoga Parents / Enfants, spécialement conçu pour les enfants de 7 à 10 ans.

Au programme : des postures à deux, des moments de complicité et de détente… Une belle façon de créer de jolis souvenirs tout en bougeant ensemble.

Aucune expérience n'est nécessaire, l'atelier est accessible à tous.

📅 Mercredi 8 juillet à 10h30
📍 Salle Polyvalente - Les Fins
🎟️ Réservation en ligne (ATTENTION places limitées)

J'ai hâte de vous accueillir pour cette belle parenthèse suspendue à partager en famille 🪽💜

16/06/2026

Lundi soir, avec le soleil au rendez-vous, j’ai eu envie de proposer à mes élèves une séance en nature 😁 Un moment de réelle connexion à soi, aux autres et à ce qui nous entoure ! 😍☀️❤️

12/03/2026

RESTE 2 PLACES POUR SAMEDI !

🪽 Séance exceptionnelle de Fly Yoga

Envie de commencer votre week-end par un moment pour vous ?

Je propose exceptionnellement une séance de Fly Yoga le samedi 21 mars à 9h.

Le Fly Yoga se pratique dans un hamac et permet de s’étirer, se renforcer en douceur, relâcher les tensions et se détendre profondément.
La pratique est accessible même aux débutants, pas besoin d’être souple ou sportif pour essayer.

✨ Une belle occasion de découvrir cette pratique ou simplement de s’offrir une parenthèse bien-être.

📍 Salle Polyvalente -Les fins
📅 Samedi 21 mars – 9h
📩 Infos et réservations directement sur le site internet : https://adel-flow-yoga.com/ateliers-evenements/

19/02/2026

✨ NOUVEL HORAIRE – COURS DE FLY YOGA ✨

Les cours du lundi changent d’horaire :
👉 18h30 – 19h30

Un format idéal après le travail pour relâcher les tensions, bouger en douceur et prendre un vrai moment pour soi !

✔️ Petits groupes
✔️ Ambiance bienveillante
✔️ Ouvert aux nouveaux participants, même sans expérience de yoga

📩 Infos & réservations en MP ou directement sur le site internet.

12/02/2026

✨ Fly yoga pendant les vacances scolaires ✨

Habituellement, il n’y a pas cours pendant les vacances…
mais exceptionnellement, je proposerai des séances de fly yoga le :

👉 Mercredi 18 février

🧘‍♀️ 9h30 : fly yoga adultes
Un cours doux et accessible pour se détendre, se renforcer et lâcher prise dans le hamac.

👨‍👩‍👧 10h45 : fly yoga parents / enfants (4–6 ans)
Un moment ludique et complice à partager avec son enfant, entre jeux, mouvements et relaxation.

ℹ️ En dehors des vacances scolaires, les cours de fly yoga ont lieu toute l’année :

- les lundis soir
- les mercredis matin

📍 Aux Fins - Salle Polyvalente
📩 Infos et réservations directement sur le site internet : https://adel-flow-yoga.com/cours/

09/01/2026

Envie de bien commencer l’année ? 🌟

Le Fly Yoga, méthode créée par Florie Ravinet, a été présentée à plusieurs reprises à la télévision !

Accessible à tous, même sans être souple, le Fly Yoga® vous permet de :
💜 renforcer en douceur
🤸‍♀️ vous étirer sans forcer
⚖️ travailler votre équilibre
✨ libérer le stress
🫶 retrouver confiance en vous

Si vous cherchez une activité qui fait vraiment du bien au corps et à la tête pour démarrer l’année, le Fly Yoga® est une très belle option !

Les cours se déroulent aux fins les lundis soir et mercredis matin 📲 Réservation directement sur le site internet (ATTENTION PLACES LIMITEES)

Adresse

Les Fins

Téléphone

+33616284823

Site Web

https://adel-flow-yoga.com/

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